Мистецтво свідомості - це увага. Це не успадкована майстерність, здатність лише розумних, те, що можна купити або продати. Це сутність душі, яка спить у свідомості клітини і пронизує всі наші тонкі тіла. Однак це дисципліна, яка вимагає відмови від его, перемир’я емоційного тіла. Як тільки цей поріг буде подолано, він приходить до нас легко, хоча з кроком, як хвилі на березі припливу.

Спочатку емоційне тіло чинить опір свідомому розширенню, тому що це ніби винна дитина, виявлена ​​батьком, який заважає його грі. Якщо він займається проекцією провини чи відповідальності, або судженням та самоправдою, він повинен відмовитися від усіх цих приховуючих засобів у світлі правди. Як тільки емоційне тіло виявляє, що може виражати себе новими і смачними способами, воно швидко піддається відчуттям піднесення та радості, які переповнюють його у присутності Вищого Я.

Зцілення нашого емоційного тіла

Ми зцілюємо емоційне тіло, зосереджуючи свою увагу на найвищих октавах і коливаннях наших емоцій. Ми розвиваємо здатність відчувати щастя, екстаз і спокій у тій мірі, в якій ми можемо звільнитися від залишків свого емоційного тіла. Коли серце наповнюється радістю, емоції ширяють. Мета полягає в тому, щоб розпізнати і відчути універсальні енергії нашої власної істоти.

Для цього я запропоную ряд вправ. Однак вправа ніколи не є самоціллю. Мета - пробудити свідомість. У кращому випадку, методи можуть допомогти нашим свідомості працювати. Наше Вище Я вже існує і контактує з нами, прямо чи опосередковано. По правді кажучи, ми - світло і божественна свідомість. Немає нічого, що потрібно створювати, ми цього просто ще не усвідомлюємо.

Якщо ми підемо далі або глибше в себе, ми відкриємо нові аспекти життя. Справа не в тому, щоб відкинути емоції, а в тому, щоб дозволити їм проникнути вищими вібраціями та енергією, заповненою світлом. Вправи можуть допомогти нам зорієнтувати нашу внутрішню духовну спрямованість на розвиток енергії, яка тече до бажаної мети, так що ми створюємо енергетичну спіраль або енергетичну модель, а не налагоджуємо рутину. Свідомість підтримує наші зміни. 

Зосередження на вищих космічних вібраціях

Вправи - це як імпульси зосередження на вищих космічних коливаннях. Якщо, наприклад, ми хочемо змінити та покращити наші стосунки з нашими батьками чи партнерами, тому що спілкування між нами стало крижаним, наша справжня мета - змінити нашу свідомість, а не їхню - наша мета - засвідчити стосунки з духовних перспектива.

Вправи допомагають нам відкрити нові виміри для отримання нової енергії. Кожен новий потік енергії вивільняє старі залишки та кристалізації та звільняє нас. Якщо ми впливаємо на це, зосереджуючись на духовних октавах, емоційне тіло збільшує власну вібрацію, так що залишки, такі як страх, гнів, самовиправдання тощо, розпадаються.

Захистити себе, схрестивши руки?

Ми часто можемо спостерігати, як люди схрещують руки перед животом або трохи нахиляються в цій зоні, навіть стоячи. Ця поза є спробою самозахисту, оскільки живіт або область сонячного сплетіння є місцем емоційного тіла. Через наше сонячне сплетіння ми несвідомо отримуємо емоційні коливання інших. Зазвичай ми розтягуємо щупальця або вусики нашого емоційного тіла, щоб через ці ніжні нитки або волокна вступати в контакт з енергією нашого оточення і обмінюватися енергією.

Однак вразлива енергія немовлят і маленьких дітей знову і знову стикається з негативними вібраціями, так що ці волокна починають втягуватися при перших ознаках емоційного негативу. Ми всі знаємо відчуття нудоти або метеликів у животі, коли ми збираємось увійти або перебуваємо в емоційно гнітючій ситуації. Наша симпатична нервова система реєструє страх через ганглій сонячного сплетіння.

Ми намагаємося захистити себе, прикриваючи та стискаючи сонячне сплетіння. На жаль, постійне скорочення цієї області послаблює її, залишаючи нас дуже проникними для зовнішньої енергії. Ми можемо очистити наші емоційні волокна тіла, поширюючи нашу енергію через сонячне сплетіння. Це захищає нас від енергії, яку ми могли б прийняти в іншому випадку. Коли ми це робимо, ми можемо змінити повідомлення, які надсилаємо світові про те, хто ми є.

Наступна вправа вчить нас, як це робити. Ви можете зробити це де завгодно, в машині, за письмовим столом, лежачи на ліжку. Обов’язково розхрестіть руки та ноги. Корисно послабити пояс і будь -який тісний одяг, щоб ви дійсно розслабилися.

Захисна вправа з використанням білого світла

Через вашу коронну чакру, через шкіру голови дозвольте чіткому, білому світлу проникнути у вас. Якщо ви думаєте, що не можете зробити це без використання уяви, то неодмінно використовуйте це! Просто уявіть, що біле світло тече у вашу голову зверху. Потім дайте йому знову витікати через ваш шлунок і сонячне сплетіння у вигляді променя білого світла. Процес полягає в тому, щоб "вдихати" біле світло через голову і "видихати" його через сонячне сплетіння. Робити це зі своїм диханням - відмінний спосіб навчитися цього.

Злегка покладіть руку на область живота, щоб зосередити свою увагу на тому, що ви сприймаєте своїми почуттями. Ви можете відчути тепло, або свербіж, або легкий вібруючий рух, або навіть легкий електричний струм.

Як тільки ви почнете відчувати енергію, тримайте руку трохи подалі від живота, можливо, на два -чотири дюйми. Продовжуйте процес спрямування потоку білого світла всередину голови та виходу через сонячне сплетіння. Тримаючи руку перед животом, ви можете відчути зміни та коливання енергії, коли ви простягаєте руку. Це виглядає інакше, менш чи сильніше?

Поступово збільшуйте простір між животом і рукою, поки ваша рука не опиниться на відстані витягнутої руки від сонячного сплетіння. Водночас зверніть увагу на те, як ви себе почуваєте. Ви відчуваєте себе інакше, можливо, краще, безпечніше та відкритіше, вільніше? Я сподіваюся.

Для наступного етапу цієї вправи продовжуйте приймати і передавати біле світло, не тримаючи руки перед собою. Тепер спробуйте направити "промінь енергії" на об'єкт. Це може бути дверна ручка, книга, стілець, телефон, взагалі будь -що. Практикуйте це, поки не зможете сприймати, коли промінь енергії досягає об’єкта. При попаданні на неживий предмет він трохи відскочить.

Мета всієї цієї вправи - зрозуміти, що під час розсилання світла та енергії ви не можете нічого отримувати або поглинати через сонячне сплетіння. Це найкращий захист від небажаних впливів. Виконуючи цю вправу, люди відчувають, іноді вперше, як гармонійна енергія протікає крізь них, щоб з'єднатися зі світом.

Вище уривок з книги:

Зцілення емоцій
Кріс Гриском.

 Передруковане з дозволу. Опубліковано Light Institute Press, Galisteo, NM. © 1988.

Інформація / Замовте цю книгу на Amazon.

Більше книг цього автора.

About Автор

Кріс Гріском - міжнародний лектор, автор кількох книг, стрічок та відеозаписів, засновник Інституту світла Галістео та Школи глобальної свідомості Ніжоні. Для отримання додаткової інформації пишіть або телефонуйте: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Для отримання додаткової інформації про Кріса Гріскома відвідайте сторінку www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com, або зв’яжіться з нею за адресою Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Ботів, для його перегляду включений JavaScript.

Суміжні книги

at

Сексуальність та духовність

Кріс Гриском

Сексуальна енергія є важливою для Нестаріючого Тіла. Це через гормони та їхні головні залози, пов’язані зі статевою функцією…

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.