Як перфекціонізм став прихованою епідемією серед молоді

Молоді люди, виконуючи роль академіків, стукають у наші двері майже щодня. Вони, як правило, честолюбні, яскраві та працьовиті. У них широка мережа друзів, і більшість походить із підтримуючих сімей. Проте незалежно від того, наскільки добре налаштовані вони можуть виглядати, ми виявляємо, що наші студенти все частіше звертаються за нашою підтримкою до проблем психічного здоров'я, а також академічних.

Ми не самотні, спостерігаючи цю тенденцію. Психічна хвороба студентів у кампусах Великобританії становить рекордні показники. І по всій земній кулі молоді люди звітуються перед лікарями на безпрецедентному рівні депресія, тривожність та суїцидальні думки.

Однією з можливих причин цього є те, що в США, Канаді та Великобританії сучасна молодь є першим поколінням, яке виросло в суспільстві, заснованому на принципах неолібералізму, відстоюваному лідерами кінця 20 століття - Рональдом Рейганом, Брайаном Малроні і Маргарет Тетчер відповідно. Протягом останніх 50 років інтереси громади та громадянська відповідальність поступово руйнуються, замінюючись акцентом на власних інтересах та конкуренції на нібито вільному та відкритому ринку.

У цьому новому ринковому суспільстві молодь оцінюється по цілому ряду нових способів. Соціальні медіа, тестування в школах та університетах та оцінка результатів роботи означають, що молодих людей можна просіювати, сортувати та класифікувати за рівнем, викладачами та роботодавцями. Якщо молоді люди мають низький рейтинг, логіка нашого ринкового суспільства диктує, що вони менш гідні - що їх неповноцінність відображає якусь особисту слабкість чи ваду.

Тоді на молодих людей діє величезний тиск, щоб вони продемонстрували свою цінність і перевершили своїх однолітків. І є докази того, що вони намагаються впоратися. Зокрема, нові епідемії серйозних психічних захворювань говорять про негативні наслідки цього ринкового суспільства та культури, яка принципово змінює уявлення молоді про себе та інших.


Innersele підписатися графіка


Піднесення перфекціонізму

Провідні психологи, Пол Хьюітт і Гордон Флетт запропонували що один із способів, яким молоді люди поводяться по-різному зі своїми старшими однолітками, - це демонстрація більшої тенденції до перфекціонізму.

Взагалі кажучи, перфекціонізм - це ірраціональне прагнення до бездоганності, поєднане з жорсткою самокритикою. Але на глибшому рівні те, що відрізняє перфекціоніста від того, хто просто старанний чи працьовитий, - це цілеспрямована потреба виправити власні недоліки.

Потрібно сказати перфекціоністам, що вони досягли найкращих можливих результатів, будь то за допомогою оцінок та показників або схвалення інших людей. Коли ця потреба не задовольняється, вони зазнають психологічних потрясінь, оскільки прирівнюють помилки та невдачі до внутрішньої слабкості та негідності.

Нещодавно ми опублікували дослідження в Психологічний вісник, який показує, що рівень перфекціонізму значно піднявся серед молоді з 1989 року. Ми вважаємо, що це, принаймні частково, може бути симптомом того, як молоді люди намагаються почуватись у безпеці, спілкуватися з іншими та знаходити власну гідність в ринкових неоліберальних суспільствах.

Ірраціональні ідеали досконалого "я" стали бажаними - навіть необхідними - у світі, де продуктивність, статус і імідж визначають корисність і цінність людини. Для пошуку прикладів не потрібно далеко шукати; корпорації та їх маркетологи пропонують різноманітні косметичні та матеріальні рішення для недосконалого споживача. Тим часом Facebook, Instagram та Snapchat забезпечують платформи для обміну кураціями ідеальної версії себе та способу життя з іншими.

Це культура, яка полює на невпевненість і посилює недосконалість, змушуючи молодих людей зосередитися на своїх особистих недоліках. Як результат, деякі молоді люди хронічно роздумують про те, як вони повинні поводитися, як вони повинні виглядати або чим вони повинні володіти. По суті, агітація до вдосконалення себе та свого життя.

Не дивно, що існують вагомі докази, що свідчать про те, що перфекціонізм пов’язаний (серед іншого) депресія, нервова анорексія, самогубство та рання смерть.

Ми відчуваємо глибоке співчуття до боротьби наших студентів. Очікується, що вперше буде записано молодь матеріально менш забезпечені у зрілому віці, ніж їхні батьки. І на кону не тільки їх матеріальне благополуччя - їх психічному та фізичному благополуччю загрожує ця прихована епідемія перфекціонізму.

БесідаНастав час організаціям, таким як школи та університети, а також політикам та державним службовцям, які допомагають сформувати спосіб роботи цих організацій, вжити заходів для забезпечення добробуту молоді. Вони повинні протистояти ринковим формам конкуренції за рахунок психічного здоров'я молодих людей. Вони повинні навчити важливості співчуття до конкуренції. Якщо цього не сталося, піднесення перфекціонізму - і його асоціація з серйозними психічними захворюваннями - ймовірно, триватиме без згасання.

про автора

Томас Керран, доцент, Університет ванни та Ендрю Хілл, керівник викладачів аспірантури, York St John University

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon