Я пропоную клієнтам використовувати легку медитацію роботи - очищення простору, коли в будинку є розбрат, але все ж нагадуйте їм, що очищати чужий простір неетично. Це високоефективна методика очищення місць загального користування, якщо вдома тривають бої, у вас є домашній офіс ...
- By Мішель Леві
Як ми інтегруємо свою духовну практику у своє повсякденне життя та професійну роботу? Як насправді оживити його у світі, зробити прийнятним для наших друзів, колег та клієнтів? Як ми святкуємо нашу взаємозв’язок у нашій роботі та у наших стосунках у світі?
Щоб допомогти нам прийняти містифікуючі повідомлення, які протікають через нашу власну внутрішню мудрість і божественну таємницю, наступні вправи активізують чотири з семи наших чакр - Сонячне сплетення, Серце, Горло та Третє око.
- By Джек Анджело
Робота з диханням - це найзаповітніша техніка медитації. Більше того, дихальна медитація виникає через її простоту - дихання завжди з нами. Коли ви практикуєте дихальну медитацію, ваш розум слідкує за вашим диханням. Повітря надходить і виходить ...
- By Сара Маклін
Медитація є важливим партнером подорожі у вашій подорожі особистого перетворення. Медитація пов’язує вас з вашою душею, і цей зв’язок дає вам доступ до вашої інтуїції, ваших щирих бажань, вашої цілісності та натхнення для ...
- By Джек Анджело
Якщо щось заважає нам дихати, наш мозок попереджає про вжиття заходів для дихання. Ця необхідність дихати і поєднуватися з усіма іншими живими, дихаючими істотами таким чином може бути основою для пошуку сенсу самого життя ...
Медитацію уважності можна практикувати за своїм робочим столом, у поїзді, автобусі чи в супермаркеті ... Ви також можете використовувати її, коли стикаєтесь із особливо складною ситуацією, у ті часи, коли ми, швидше за все, повернемося назад на автоматичний пілот ...
Наступна медитація працює, щоб відкрити канали енергетичної системи людини. Він спалює перешкоди в потоці енергії, забезпечуючи розум монументальною енергією, необхідною для повної уваги до сучасного моменту.
- By Шакті Гавейн
Кожен з нас має в собі чоловічу та жіночу енергії. Нам потрібно повністю розвивати ці енергії, щоб вони могли взаємодіяти в гармонії між собою. Деякі люди чинять опір словам жінка та чоловік. Якщо вам зручніше, підставте слова Інь та ян, активний та сприйнятливий...
Цей момент був великою темою Торо в його експерименті Вальдена. Він визначає це як лінію зустрічі двох великих вічностей - минулого та майбутнього. Практика уважності - це спроба “пройти цю межу”. Жодні дії чи досвід не були поза практикою Торо, і нічого не повинно бути поза нашою ...
Для того, щоб бути найефективнішим у будь-якому навмисному акті зцілення, співтворчості або перетворення, вся робота з Планетарного Зцілення починається з серцевого центру і проходить через нього. Справжню мудрість сприймають від серця. Практика серцевого дихання ...
Слово «медитація» походить від латинського медитарі, 'зціляти'. Якби ви запитали мене що ми цілющі, я б сказав, що крім омолодження та заспокоєння всього нашого «я», ми зцілюємо розрив із нашим справжнім «я» - справжньою частиною нас, яка пов’язана з усім Всесвітом
- By Саная Роман
Розум є одним із ваших найпотужніших інструментів, коли він чітко отримує та інтерпретує настанови, що надходять від вашого найглибшого «я». Якщо ви хочете ясності, попросіть свою душу дати вам її. Ваша душа має відповіді, а також зв’язок із потоками ...
Ви вже знаєте, як зробити своє тіло напруженим і жорстким, ставши психічно напруженим. Вузька шия і плечі, головні болі, проблеми з травленням, запори та гіпертонія - все це фізичні нездужання, що виникають внаслідок хаотичного, втеченого розуму. Однак ви ...
Коли ви востаннє дякували своєму тілу за все, що воно робить для вас щодня? “Внутрішня посмішка” - це давня практика, спосіб глибоко вшанувати тіло, визнаючи його та надіславши йому подяку. Це також практика, яку ви можете розпочати наступної хвилини.
Програми «Тихого часу» явно досягли успіху в міських школах, і «найпомітнішими перевагами ТМ є те, що діти більше прагнуть вчитися». Я пропоную нам розглянути можливість розширення їхнього охоплення на більш заможні громади. Ці програми знеструмлять наші школярі і ....
Кожна людина зазнала болю в деяких стосунках, і цей біль змушує нас боятися любові. Але оскільки любов - це суть життя, цей страх змушує нас втрачати зв’язок із справжньою сутністю життя. Коли ми боїмося любові, ми буквально боїмося бути собою ...
Відчуйте, як сонце яскраво світить над головою, зігріваючи атмосферу так, ніби південь найдосконалішого червневого дня, який тільки можна собі уявити. Відчуйте землю внизу, зелену і багату, поглинаючи ці золоті промені світла, і відбиваючи назад випромінювання, змішане з його цілющою енергією ...
- By Орін і ДаБен
Я вдихаю світло. З кожним вдихом я відчуваю, як світло всередині і навколо мене збільшується, поки світло не випромінює від мене. Я сяю світлом і втягую світло в клітини свого тіла. Світло в кожній клітині зростає ...
- By Ошо
Що ти робиш, коли думаєш? Розмова всередині. Чи можете ви щось думати, не розмовляючи всередині? Ви самотні; ти ні з ким не розмовляєш, ти думаєш. Що ти робиш, поки думаєш? Розмова всередині, розмова з самим собою. Ваш язик задіяний. Наступного разу, поки ви будете думати, будьте уважні: відчуйте мову. Він вібрує ...
- By Ошо
Кожен Учитель має свій особливий метод, завдяки якому він досяг, і завдяки якому він хотів би допомогти іншим. Це особливість Тілопи: Як порожнистий бамбуковий відпочинок, який спокійно тримає ваше тіло. Бамбук, всередині повністю порожній ... Коли ви відпочиваєте, ви просто відчуваєте, що ви як бамбук: всередині повністю порожній і порожній ...
- By Орін і ДаБен
Я глибоко вдихаю і розслаблюю тіло. Я уявляю золоте світло, яке мене оточує. Будь-які думки, яких я не хочу, залишають. Мій розум сповнений спокоєм. Я заходжу всередину і відчуваю свої думки, уяву та безтурботне внутрішнє ядро мого справжнього Я ...
- By Ошо
Закрийте очі і відчуйте, як весь Всесвіт наповнений звуками. Відчуйте, ніби кожен звук рухається до вас, а ви – центр. Це відчуття, що ви є центром, дасть вам дуже глибокий спокій.