Для того, щоб бути найефективнішим у будь-якому навмисному акті зцілення, співтворчості або перетворення, вся робота з Планетарного Зцілення починається з серцевого центру і проходить через нього. Справжню мудрість сприймають від серця.

Практика «Подих серця» допоможе вам встановити прямий зв’язок з розумним джерелом нашого Всесвіту. Ви можете використовувати його як частину щоденної практики медитації або в будь-який час, коли вам потрібно повернутися до центру; повернення до серцевого дихання дозволить вам підтримувати центр, коли ви функціонуєте протягом дня. Він може служити маяком, за допомогою якого ви можете відповісти на відповідні вказівки, щоб допомогти вам задовольнити ваші потреби в будь-який час.

Відновлення ясності думки в часи емоційних потрясінь або криз

Ми часто використовуємо серцеве дихання і виявили, що воно відновлює ясність думок під час емоційних потрясінь або криз. Послідовна практика цього процесу, як би ви його не використовували, призведе до більш розумного, більш збалансованого усвідомлення, яке ви можете підтримати.

У просторі Серцевого Подиху енергія та інтелект джерела перетворюються на доступну інформацію та силу і сприяють нашій перспективі мудрості серця. Ваша особиста здатність до любові зростає, коли ви активізуєте почуття любові і направляєте їх у своє серцеве дихання. Це може допомогти зв’язатися з любов’ю, яку ви відчуваєте до своєї родини, друзів, союзників та Землі, або з тим, що стимулює любов у вашому серці та любов до вас самих.

Коли ви навчитесь практиці дихання серця, розвивайте її, живіть з нею, грайте з нею. Сама практика стане більш плавною та легшою, і з часом інтегрується, щоб стати другою природою - лише питання зосередження вашої уваги, щоб привести себе до центрованої та збалансованої рівноваги. Тим не менш, вам потрібно бути пильними, щоб це не стало формулою.

Для того, щоб підтримувати серцеве дихання життєво важливим, важливо постійно усвідомлювати джерела енергії, включаючи любовний компонент, які живлять цю практику та підтримують її в житті. Без вашої зосередженої на серці присутності вона могла б бути позбавленою духу та інтелекту, які вона має закликати, і відключитися від спонтанної магії, яка спочатку надихнула її.

Використання серцевого дихання для спрямування зцілення на ваше тіло

Серцеве дихання також можна використовувати як спосіб спрямувати зцілення на будь-яку частину вашого тіла. Просто вдихніть сили Землі та Неба, змішайте з любов’ю, яку додаєте своєму полум’ю серця, і направте видих у будь-яке місце на тілі, яке болить чи потребує. Так само його можна використовувати з іншими людьми для розвитку та виховання міцного, зосередженого на серці зв’язку.

Дихання Землі, перша частина Дихання серця, може використовуватися окремо, крім поєднаних вдихів Землі та Неба. Бувають випадки, коли ми рекомендуємо йому надати додаткове заземлення за необхідності.

ВПРАВА: Практика дихання серця

Розслабтесь Закрийте очі і зробіть пару глибоких, заспокійливих вдихів.

. . . Зосередьтеся на своєму серці. Загляньте всередину і знайдіть вічне полум’я вашої істоти, яке мешкає у святині вашого серцевого центру. . . . Це полум’я - це іскра вашої душі, яка терпить протягом часу. . . Коли ви фокусуєте полум’я серця у фокусі, отримуйте доступ до будь-якого внутрішнього почуття, яке вам доступне - зору, слуху, почуття, пізнання, уяви. . . . Коли ви сприймаєте полум’я свого серця будь-яким способом, яке воно представляє, нагодуйте його любов’ю. . . . Активуйте почуття любові у своєму серці і використовуйте ці почуття, щоб підживити полум’я серця. . . .

Любов - це паливо. Коли ви продовжуєте відчувати любов у своєму серці і виливаєте любов на своє полум’я, воно світлішає, посилюється; він поширює тепло і світло по всьому твоєму єству. . . .

Коли полум’я вашого серця яскравіє у вас, дихайте так, ніби ви черпаєте силу і життєву силу із серця Землі вгору через усі шари Землі, черпаючи з усіх елементів, мінералів і рослин. . . . Потягніть енергію, що надходить із вдихом, через земну кору до вашого тіла, аж до центру серця. . . . Затримайте на хвилину дихання, поки сила та інтелект Землі змішується з любов’ю, яку ви продовжуєте виливати на своє полум’я серця. . . . Під час видиху заряджена енергія випромінює серцевий центр, запалюючи кожну клітину тіла енергією життєвої сили та любов’ю. . . .

Зробіть кілька глибоких, повільних, сильних дихань Землі. . . .

Поки ви продовжуєте дихати земним диханням, одночасно простягайте свою свідомість вгору до серця космосу. Вдихаючи силу Землі, ви також вдихаєте з неба, витягуючи силу, життєву силу та інтелект з мільярдів зірок та всіх небесних тіл та інтелекту, який пронизує Всесвіт.

Коли сила Неба приєднується до сили Землі у вашому серцевому центрі, побачте-відчуйте-знайте-уявіть подальше живлення вашого полум'я серця. . . . Затримайте дихання на мить, оскільки ці енергії поєднуються з вашою любов’ю. . . . З кожним вдихом відчувайте зростаючу енергію, інтелект, любов і сяйво життєвої сили, які поширюються по всьому тілу і за його межами. Зверніть увагу на те, як Серцеве Дихання працює як сильфон, розпалюючи вогонь, поки Ви не будете сидіти в яскравому світінні, яке випромінює Ваше внутрішнє серцеве полум’я. . . .

Коли ви відчуваєте себе в цьому ідеальному місці рівноваги між Землею та Небом, ви готові рухатись вперед із будь-яким процесом або вправою, що перед вами, або просто спокійно медитувати в цьому сяйві, поки не будете готові відкрити очі. . . .

Передруковано з дозволу видавця,
Bear & Co. (підрозділ Inner Traditions International).
© 2011 Нікі Скаллі та Марк Халлерт. http://www.innertraditions.com

Ця стаття була адаптована з дозволу книги:

Планетарне зцілення: духовна медицина для глобальної трансформації
Нікі Скаллі та Марка Халлерта.

Шаманська цілителька Нікі Скаллі та провидця Марк Халлерт розповідають, як рухатися далі від почуття безпорадності та пригніченості глобальними кризами, щоб ми могли змінити світ завдяки активній участі у зціленні себе, своїх сімей, своїх громад та планети. Ця книга служить путівником для переходу до майбутньої глобальної трансформації та допомоги у створенні нового Золотого століття. У супроводі 78-хвилинного компакт-диска з церемонією візуалізації.

Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги.

Про авторів

Нікі Скаллі є цілителькою та вчителькою шаманізму та єгипетських таємниць з 1978 р. Вона читає лекції у всьому світі та спеціалізується на духовних екскурсіях до священних місць в Єгипті, Перу та інших країнах. Вона є автором книг "Роздуми над сильними тваринами та алхімічним зціленням", а також співавтором "Шаманських таємниць Єгипту" та "Оракула Анубіса". Нікі живе в Юджин, штат Орегон, де підтримує комплексну практику зцілення та шаманського консультування.

Марк Галлерт - далекогляд і співзасновник разом із Нікі Скаллі компанії Shamanic Journeys, Ltd., яка спеціалізується на духовних екскурсіях до священних місць в Єгипті та інших країнах. Він живе в Євгенії, штат Орегон, разом із Нікі, де вони підтримують всебічну практику зцілення та шаманських консультацій.

Відвідайте їх за адресою:  www.planetaryhealingbook.com & www.shamanicjourneys.com.