Виховання

Як інтернет-залежність батьків може підживити залежність їхніх дітей

 батьки залежні від телефонів 9 13Карлос Девід/Шуттерсток

Підлітків часто звинувачують у тому, що вони залежність на свої мобільні пристрої, але нові дослідження показують, що вони часто просто моделюють поведінку своїх батьків.

Звичайно, ми всі використовуємо цифрові пристрої для роботи, розваги та спілкування, але занадто багато часу за екраном може бути шкідливим. Існує таке поняття, як «цифрова залежність», і воно характеризується надмірна і нав'язлива прихильність до техніки, пов’язаних із заподіянням шкоди користувачам і оточуючим людям.

Батьків часто вважають частиною вирішення, коли мова йде про залежність їхніх дітей від технологій. Проте в нещодавнє дослідження моєї команди, ми виявили, що частина проблеми може бути в батьків. У дослідженні взяли участь 168 батьків підлітків, які проживають у Катарі.

Ми досліджували, чи існує зв’язок між інтенсивністю інтернет-залежності у батьків та їхніх дітей. Батьки відповідали на анкету про себе та на другу про своїх дітей-підлітків.

Результати показали прямий зв’язок: чим сильніше були батьки залежними, тим сильнішими були примуси їхніх дітей. Подавати приклад — це потужна форма виховання. Те, як батьки використовують технології, не є винятком.

Є способи вирішення проблеми. ми проаналізували перше опитування з батьками, а також провели подальше дослідження, включно з опитувальником понад 500 підлітків та інтерв’ю з 44 батьками, 42 підлітками та 13 фахівцями з охорони здоров’я та освіти в Катарі, щоб краще зрозуміти проблему та отримати вказівки щодо найкращої практики.

1. Зосередьтеся на зближенні

Ефективним підходом до виховання цифрової залежності є зміцнення зв’язку з дитиною. Хоча це може здатися простим, наші висновки показали, що низький рівень емоційної залученості як у авторитарному (наприклад, вимикання Wi-Fi), так і в поблажливому стилях виховання погіршує цифрову залежність у дітей.

Майже всі (94%) батьків нашого дослідження дотримувалися або агресивного, наполегливого, або поблажливого стилю цифрового батьківства. Проте більшість їхніх підлітків були або в групі ризику, або вже залежні від технологій.

Інтернет-залежність зросла у підлітків, які не мали теплих стосунків з батьками. Натомість згуртованість сім’ї та низький рівень конфліктів були пов’язані з низькими показниками інтернет-залежності у дітей. Планування приємних заходів у сім’ї дає підліткам щось корисне, чим можна заповнити свій час і підвищити самопочуття соціальна підтримка.

2. Давайте поговоримо про це

Встановлення обмежень на те, коли підлітки можуть користуватись Інтернетом, покарання за порушення правил і винагороди за припинення використання технологій — сама по собі не є ефективною стратегією. Що було зрозуміло, так це цінність змістовного діалогу з вашою дитиною про те, як керувати часом перед екраном і діяльністю в Інтернеті.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Вам потрібно зрозуміти проблеми що лежить в основі їхньої залежності. Спирайтеся на те, чого ви навчилися, слухаючи свою дитину. Коли ви домовилися про мету, будьте послідовними. Встановлення цілей і лімітів, схеми стимулювання та регулярний перегляд технологій у поєднанні з конструктивними розмовами спрацювали.

3. Самодисципліна

Наші результати свідчать про те, що незалежно від частоти батьківського моніторингу, не було зниження рівня залежності. Зміни можливі лише за бажання дитини. Низький рівень самоконтролю пов'язані з інтернет-залежністю як у дітей, так і у дорослих.

Почуття власності та відданості надасть підліткам відчуття, ніби вони контролюють ситуацію, і зробить їх більш готовими діяти. Дозвольте підліткам вирішувати обмеження для свого цифрового використання (наприклад, скільки часу вони проводять на пристрої та які мобільні програми видалити).

4. Перевернути таблиці

Коли діти навчають інших про якусь проблему, вони, швидше за все, змінять власну поведінку. Дозвольте підліткам допомогти вам скласти план, щоб вирішити проблему власного використання Інтернету. Працюйте зі своїми дітьми, щоб створити довіру та спільну відповідальність.

Наприклад, якщо ви вирішили створити тижневий розклад для запису використання Інтернету вашою сім’єю, додайте стовпець для себе. Такий підхід свідчить про готовність обох сторін вирішити проблему. Будучи a рольова модель має важливе значення для успіху підлітків.

5. Не покладайтеся лише на інструменти батьківського контролю

Рівень цифрової залежності, який ми спостерігаємо серед підлітків, свідчить про те, що батьківське програмне забезпечення контролює не працюють. Дослідження 2017 року показало, що 22% його учасників-підлітків надмірно користувався Інтернетом.

повне г, повне г,, показали, від, номер, XNUMX інструменти обмежені у тому, що вони можуть зробити. У них відсутні важливі функції, наприклад налаштування ліміту групи.

Слово «контроль» має негативний відтінок, особливо в свідомості підлітків: щось, з чим треба працювати, а не працювати. Люди відчувають, що це а загроза їхній свободі.

Цифрова залежність пов’язана з широким спектром негативний життєвий досвід наприклад, нижчі оцінки на іспитах і втрата роботи. Але добрим, старомодним сімейним зв’язком може стати вихід.Бесіда

про автора

Райан Алі, запрошений професор, Науково-технічний коледж, Борнмут університету

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

смерть через забруднення 11 11
Забруднення повітря може спричинити набагато більше смертей, ніж вважалося раніше
by Кетрін Гомбай
Щоб дійти такого висновку, дослідники об’єднали дані про здоров’я та смертність семи мільйонів…
чаклунство і америка 11 15
Що розповідає грецький міф про сучасне чаклунство
by Джоель Крістенсен
Життя на Північному березі в Бостоні восени приносить чудове обертання листя і...
молода жінка чи дівчина, що стоїть на стіні графіті
Випадковість як вправа для розуму
by Бернард Бейтман, доктор медичних наук
Пильна увага до випадковостей тренує розум. Вправи приносять користь розуму так само, як...
підзвітність бізнесу 11 14
Як бізнес може вести розмову про соціальні та економічні виклики
by Сімон Пек і Себастьян Мена
Підприємства стикаються з дедалі більшим тиском щодо вирішення соціальних та екологічних проблем, таких як...
люди, тримаючись за руки
7 способів змінити світ і наші спільноти
by Кормак Рассел і Джон Макнайт
Окрім зв’язків для добросусідства, які ще функції виконують яскраві райони?…
арки відбиваються у воді
Егоїзм у монастирі: уроки лідерства від ченця та його брата
by Девід С. Бентолл
«Невдовзі після того, як мій брат одружився, він подзвонив мені, щоб вибачитися. Він сказав, що не зрозумів, як…
чого хоче молодь 11 10
Що я маю робити з усім цим справді поганим кліматом?
by Фібі Куїн і Катіца Маринкович Чавес
Багато молодих людей відчувають тривогу, безсилля, сум і злість через зміну клімату. Хоча є…
невдача веде до успіху 11 9
Як рання невдача може привести до успіху пізніше
by Стівен Ленгстон
Невдача на ранньому етапі нашої кар’єри може змусити нас сумніватися, чи ми на правильному шляху. Ми можемо подивитися на…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.