Є багато причин, у яких у людей є справи. Алекс Ібі / Unsplash 

Ми віримо, що романтичний партнер є для того, щоб забезпечити нам любов, комфорт та безпеку. Тож люди швидко висувають рішення і звинувачують винних у тому, що, на їхню думку, є суттєвим порушенням норм стосунків та зрадою довіри. Невірність підкреслює потенційну крихкість наших найближчих і найважливіших відносин.

Але, незважаючи на тупу віру, невірність є результатом аморальних та надмірно сексуальних людей, які хочуть свій торт і теж його їдять, реальність набагато більш тонка. Наприклад, невірність рідко стосується лише сексу. Насправді, коли йдеться про суто сексуальну зраду, середня частота випадків у різних дослідженнях становить близько 20% усіх пар. Однак цей показник зростає приблизно до третини пар, якщо врахувати емоційну зраду.

Роман, як правило, є ознакою того, що в чиїхсь стосунках не все в порядку. Не маючи необхідних навичок для вирішення проблем, партнер може вступити в роман як погано оснащений спосіб спроби задовольнити їхні потреби - будь то для інтимної близькості, почуття цінності, переживання більше сексу тощо. Отже, заблукалий партнер розглядає альтернативні стосунки як кращий спосіб задовольнити ці потреби, ніж їхні існуючі стосунки.

У кого справи, і чому?

Дослідження того, чому люди обманюють, різноманітні та різноманітні. Деякі знаходять людей, яким не вистачає такі риси, як приємність та добросовісність, частіше є сексуально розмитими, як і ті, що мають вищі невротичні та самозакохані риси. Інші дослідження виявляють, що зрада частіше трапляється серед людей, які тримають менш обмежувальні погляди про секс, наприклад, про те, що вам не потрібно обмежуватися одним сексуальним партнером.

Інші важливі фактори пов’язані з прихильністю людей до партнера та задоволенням від стосунків. Ті, хто не має цих заходів, швидше за все мають стосунки. Останні роботи свідчать про те, що найбільші провісники мати роман - це збиватися раніше.

Опитування 5,000 людей у ​​Великобританії виявили вражаючі паралелі між причинами невірності чоловіків та жінок, ані пріоритетом сексу. П’ять основних причин для жінок пов’язані з відсутністю емоційної близькості (84%), відсутністю спілкування між партнерами (75%), втомою (32%), поганим анамнезом із сексом або жорстоким поводженням (26%) та відсутністю інтересу у сексі з нинішнім партнером (23%).

Причинами для чоловіків були відсутність спілкування між партнерами (68%), стрес (63%), сексуальна дисфункція з нинішнім партнером (44%), відсутність емоційної близькості (38%) та втома або хронічна втома (31%) ).

Тож якщо нам важко поспілкуватися зі своїм партнером або вони не змушують нас почуватись цінованими, ми, швидше за все, збиваємося з місця. Людям потрібно вкладати час і енергію у свої стосунки. Переживання хронічної втоми протягом багатьох років означає, що здатність докладати необхідні зусилля, щоб підтримувати міцні стосунки, також порушена.

Хоча деякі пари повідомляють про додаткові причини, які можуть включати більше бажання сексу, більшість говорить про проблеми, які перебувають або в парі, або поза стосунками. Останнє може бути стресовим фактором, який кидає виклик здатності пари змусити стосунки працювати.

Якщо у вас виникають труднощі у стосунках, звернення за допомогою до терапевта цілком може призвести до короткого замикання факторів ризику, які можуть призвести до невірності.

Розкриття та терапія

Деякі люди вирішують тримати свій роман у таємниці, тому що вони можуть хотіти, щоб він продовжувався, відчувають занадто велику провину або вважають, що захищають почуття свого партнера. Але таємниця лише продовжує зраду. Якщо хтось серйозно ставиться до виправлення своїх існуючих стосунків, тоді необхідна розкриття інформації, а також пошук професійних рекомендацій, щоб підтримати подружжя в бурхливий період до одужання.

міст пропонують терапевти відносин проблеми навколо невірності можна покращити за допомогою терапії. Але вони також повідомляють зрада як одна з найскладніших проблеми, з якими слід працювати, коли йдеться про відновлення стосунків.

Існують різні підходи, що ґрунтуються на доказах, у боротьбі з невірністю, але більшість визнає, що вчинок може бути пережитий як форма травми зрадженою людиною, яка пережила фундаментальні припущення про свого партнера порушено. Сюди входять довіра та віра в те, що партнер існує, щоб забезпечити любов і безпеку, а не завдати шкоди.

Але не тільки зраджена людина може зіткнутися з проблемами психічного здоров’я. Дослідження виявив, що після розкриття роману обидва партнери можуть зіткнутися з проблемами психічного здоров'я, включаючи тривогу, депресію та думки про самогубство. Також може статися збільшення емоційного та фізичного насильства в парі.

Тож подружжю слід звернутися за професійною допомогою для вирішення наслідків любовного зв’язку не лише для того, щоб зцілити свої стосунки, але й заради власного психологічного благополуччя.

Існує багато підходів до консультування подружніх пар після інтрижки, але загалом мова йде про вирішення питань, що спричинили та увічнили невірність. Однією з найбільш добре досліджені методи допомога подружжю виправити ці проблеми передбачає вирішення початкових наслідків роману, розвиток спільного розуміння контексту роману, прощення та подальший рух.

Вибір залишитися чи поїхати

Загалом, терапія, здається, працює приблизно дві третини пар які пережили невірність. Якщо пара вирішить залишатися разом, вони повинні визначити напрямки вдосконалення та взяти на себе зобов'язання працювати над ними.

Також життєво важливо відновити довіру. Терапевт може допомогти подружжю визнати ті сфери стосунків, у яких довіра вже відновлена. Тоді зраджений партнер може поступово піддаватися ситуаціям, які забезпечують подальше заспокоєння того, що вони можуть довіряти своєму партнеру без необхідності постійно перевіряти їх.

Але якщо терапія працює для двох третин пар, це залишає ще одну третину, яка не зазнає поліпшень. Що потім? Якщо стосунки характеризуються багатьма невирішеними конфліктами, ворожістю та відсутністю турботи одне про одного, можливо, найкраще припинити їх. Зрештою, стосунки виконують функцію задоволення наших потреб у любові, комфорті та безпеці.

Перебування у стосунках, які не відповідають цим потребам, вважається проблематичним та дисфункціональним за будь-яким визначенням.

Але розірвати стосунки ніколи непросто через прихильність, яку ми розвиваємо з нашим романтичним партнером. Незважаючи на те, що в деяких стосунках наші потреби у прихильності рідше задовольняються, це не зупиняє нас у бажанні вірити, що наш партнер (одного дня) задовольнить наші потреби.

Наближення кінця стосунків наповнює нас тим, що називається «розлукою». Ми не тільки переживаємо втрату стосунків (незалежно від того, наскільки це добре чи погано), але ми сумуємо над тим, чи знайдемо ми іншого, який задовольнить наші потреби.

Період розлуки страждає від людини до людини. Хтось може вважати, що варто святкувати кінець токсичних стосунків, але вони все одно відчуватимуть страждання в тій чи іншій формі. Якщо пара вирішить припинити стосунки і все ще перебуває на терапії, терапевт може допомогти їм проробити своє рішення таким чином, щоб мінімізувати почуття образи.

Отже, невірність стосується менше сексу, а більше питань серця та помилкових пошуків, щоб задовольнити потреби у стосунках. Проблема полягає в тому, що деякі люди вирішують шукати своїх потреб у стосунках в обіймах іншого, а не працюючи над наявними стосунками.

про автора

Гері Каранцас, доцент кафедри соціальної психології / наук про стосунки, Дейкін університет

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Книги цього автора:

at InnerSelf Market і Amazon