Багато батьків вважають, що їм потрібно захищати своїх дітей від їх (батьків) розгубленості або так званих негативних почуттів. Вони думають, що бути добрим батьком означає зберігати певну роль - завжди бути терплячим, люблячим, мудрим і сильним. Насправді, дітям потрібна чесність - вони повинні бачити модель людини, яка переживає всі різні почуття та настрої, які переживає людина, і бути чесними щодо цього. Це дає їм дозвіл і підтримку любити себе, дозволяти собі бути справжніми та правдивими.

Поділитися своїми почуттями з дітьми не означає скидати на них свій гнів або звинувачувати їх у своїх бідах. Це також не означає, що ви можете очікувати, що вони стануть вашим партнером або терапевтом і допоможуть вам у вирішенні ваших проблем. Чим частіше ви будете практикувати щиро висловлювати свої почуття, тим менша ймовірність робити такі дії.

Однак, будучи людиною, ви, ймовірно, час від часу будете скидати на них свій гнів чи розчарування. Як тільки ви побачите, що зробили це, скажіть їм, що усвідомлюєте, що кинули їх і вам справді шкода, а потім відпустіть це. Це все частина навчання бути в близьких стосунках.

Батьки - зразки для своїх дітей; Діти - дзеркала своїх батьків

Діти служать нашим дзеркалом, наслідуючи нас з самого раннього віку. Ми їх зразок поведінки, тому вони наслідують нас. Таким чином, ми можемо спостерігати за ними, щоб побачити, що ми робимо! Діти часто відображають або наше основне «я» (в чому вони схожі з нами), або наше власне відмовлене «я» (в чому вони відрізняються від нас).

Коли вони поводяться так, що ми вважаємо тривожними або загадковими, вони, як правило, діють одним або кількома нашими відмовленими «я» - нашою тіньовою стороною. Наприклад, моя подруга - дуже мила, любляча людина, відданий пацифіст. Вона була вражена і з жахом виявила, що її маленький хлопчик любить грати з іграшковими рушницями; звичайно, він відображав її відречену агресивну сторону!

Чесне спілкування зі своїми дітьми (і з самим собою)

Коли ваша дитина робить те, що вам не подобається, скажіть їй, як ви ставитеся до цього, і поводьтеся з цим безпосередньо, але також запитайте себе, як ця поведінка відображає вас або як ви можете підтримувати це у своєму власному процесі.

Наприклад, якщо ваші діти таємничі і приховують від вас речі, запитайте себе, чи були ви дійсно відкритими і чесними щодо всіх своїх почуттів до них. Ви щось приховуєте від когось або від себе? Чи є якийсь спосіб не довіряти собі і тому не довіряти їм?

Якщо ваші діти бунтують, подивіться на відносини між вашим власним внутрішнім авторитарним та бунтарем. Якщо ваш внутрішній авторитар багато контролює у вашому житті, ваші діти можуть діяти з вашої придушеної непокірної сторони. Або, якщо ви багато грали з повстанцями у своєму житті, вони можуть наслідувати вам.

Подивіться добре, як ці проблеми відображають ваш внутрішній процес. Якщо ви будете вчитися на своєму досвіді та зростати, то зростуть і ваші діти. Зовні багато цих проблем можна вирішити, якщо глибоко і щиро поділитися своїми почуттями та заохотити своїх дітей робити те саме. Ви можете отримати підтримку від професійного консультанта або сімейного терапевта, щоб допомогти всій родині змінити свої старі шаблони.

Діти вчаться на прикладі: тому, що ви робите, а не тому, що ви їм говорите

Пам’ятайте, що діти вчаться на прикладі. Вони будуть схильні робити те, що ви робите, а не те, що ви їм говорите. Чим більше ви навчитесь піклуватися про себе і жити повноцінним, щасливим життям, тим більше вони будуть робити так само.

Це не означає, що ви повинні кидати або ігнорувати своїх дітей. Це не означає, що ви дозволяєте їм робити все, що вони хочуть. Ви перебуваєте в глибоких стосунках з ними, і, як і будь -які інші стосунки, це вимагає багато турботи та спілкування. Для всіх вас важливо висловити почуття, озвучити потреби та встановити чіткі межі. Крім того, ви взяли на себе певні обов’язки щодо догляду за ними фізично та фінансово. Ви маєте право вимагати від них спільної відповідальності та співпраці у цьому процесі.

Ключ у вашому ставленні. Якщо ви дійсно бачите своїх дітей як могутніх, відповідальних істот і ставитеся до них як до рівних вам за духом (визнаючи при цьому, що вони менш досвідчені, ніж ви за формою), вони відображатимуть це ставлення до вас.

Спілкування з дітьми: чого ти хочеш, що відчуваєш, що думаєш?

З моменту народження вважайте, що вони знають, хто вони і чого хочуть, і що вони мають слушні почуття та думки з усього. Ще до того, як вони зможуть поговорити, запитайте їх про їхні почуття щодо речей, у яких вони беруть участь, і довіряйте своїй інтуїції та сигналам, які вони вам дають, щоб знати, на що вони відповідають. Наприклад, запитайте їх, чи хотіли б вони бути включеними в пішу прогулянку, чи хотіли б вони залишитися вдома з нянею. Довіряйте своїм почуттям щодо того, який вибір вони роблять, і дійте відповідно. Потім зверніть увагу на сигнали, які вони подають. Якщо ви візьмете їх на прогулянку, і вони весь час плачуть, наступного разу спробуйте залишити їх з нянею.

У міру дорослішання продовжуйте включати їх у сімейні рішення та обов’язки. Наскільки це можливо, дозвольте їм приймати власні рішення щодо особистого життя. Це означає, що їм іноді доведеться боротися з наслідками прийняття певних рішень. Пропонуйте їм свою любов, підтримку та пораду, але нехай розуміють, що їхнє життя в основному є їхньою відповідальністю.

Обов’язково чітко встановіть власні межі - що добре, а що ні. Прийняття власних рішень не включає в себе право користуватися вами. Перш за все, постарайтеся донести до них свої чесні почуття і попросіть їх повідомити вам, що вони відчувають. Майже всі сімейні проблеми виникають через відсутність спілкування. Ваші діти, звичайно, не знатимуть, як чітко спілкуватися, якщо ви не вмієте.

Передруковано з дозволу видавця,
Нова бібліотека світу, Новато, Каліфорнія 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 Шакті Гавейн та Лорел Кінг.

Стаття Джерело:

Життя у світлі: дотримуйтесь своїх внутрішніх вказівок, щоб створити нове життя та новий світ
від Шакті Гавейн.

Про автора

Шакті Гавейн - піонер у галузі особистісного зростання та свідомості. Її багато книг-бестселерів, у тому числі в тому числі Творча візуалізація, Життя у світлі, Створення справжнього процвітання, Шлях трансформації та Чотири рівні зцілення, продали понад шість мільйонів примірників на тридцяти мовах світу. Більше двадцяти років Шакті проводила семінари на міжнародному рівні та сприяла тисячам людей розвивати більшу обізнаність, рівновагу та цілісність у своєму житті. Для отримання додаткової інформації відвідайте її веб-сайт за адресою www.shaktigawain.com.