Критикувати вагітних щодо їх ваги може бути шкідливим для них та їхніх дітей. kzenan / Shutterstock.com
Грудень вважається найбільш родючим місяцем, часом, коли є найбільша ймовірність зачаття дітей. Деякі експерти навіть визначають 11 грудня як найбільш плідний день.
Але напередодні народження дитини та часу, коли вони приносять додому нові новинки, багато жінок можуть зазнати небажаного сюрпризу. Сім'я, друзі та навіть випадкові спостерігачі занадто швидко коментують - і часто критикують - вагу майбутньої або новоспеченої матері.
Це ганьблення може включати оцінку майбутньої матері за її вагою до настання вагітності; вага, яку вона набирає за час вагітності; і вага, яку вона не втрачає після народження дитини. Така вагова стигма потенційно є цілком реальною загрозою для здоров'я матері.
Поза межами вагітності дослідження показують, що стигматизація ваги є стресовою та шкідливою. Наприклад, це асоціюється з різними наслідки для здоров’я, включаючи збільшення ваги, підвищений рівень кортизолу та запалення, а також нездорове або невпорядковане харчування. Незважаючи на це, мало досліджень вивчало вплив стигматизації ваги на вагітних та жінок після пологів.
Як психолог здоров’я, що вивчає стигму ваги та її наслідки, Я бачу вагітність як важливий новий шлях для досліджень. Це пов’язано з тим, що в контексті вагітності наслідки можуть бути помножені на два. Стрес, який впливає на вагітну жінку, може нашкодити і її майбутній дитині.
Чи справді вагітні жінки соромляться своєї ваги?
Друзі та сім'я часто намагаються стежити за тим, що їсть вагітна жінка. Федеріко Марчікано / Shutterstock.com
Коротка відповідь - так! Моє недавнє дослідження свідчить про те, що майже дві третини вагітних та жінок після пологів відчувати певну форму стигматизації ваги. В одному дослідженні 501 вагітна та післяпологова жінка повідомила, що стикається з вагою від багатьох людей та місць.
Наприклад, 21% зазначили, що пережили це від найближчої родини. Одна жінка сказала: "Значна частина моєї родини сказала мені, що я не повинен" намагатися "завагітніти, тому що я занадто важкий після того, як вони дізналися, що я очікував". Майже 25% повідомили, що вони відчувають стигматизацію у ЗМІ. Крім того, 33% заявили, що стикаються з вагою у ЗМІ, наприклад, "суспільство ставиться до вагітних із зайвою вагою менше, ніж".
Іншим поширеним джерелом були медичні працівники. Одна жінка поділилася: “Один лікар сказав мені, що мені страшно завагітніти при своїй вазі ... Я налаштовував свою дитину на невдачу”.
Більше того, подібні переживання траплялися не лише у важких матерів. Жінки будь-якої ваги відчували певну форму стигматизації ваги.
У чому велика справа?
Приниження ваги пов’язане з посиленням післяпологової депресії у жінок, часто серйозною хворобою. Aspen Studio / Shutterstock.com
Там в широко поширена стурбованість тим, що важкі жінки нездорові і мають нездорову вагітність, тому багато хто думає, що нам потрібно втручатися у вазі. Однак моє дослідження показує, що ми також повинні бути дуже стурбовані стигмою ваги, спрямованою на вагітних та жінок після пологів.
Наприклад, у тій самій вибірці з 501 жінки, відчувши стигму ваги було пов’язано з більшою кількістю симптомів депресії (як під час вагітності, так і після неї), дієтами нездоровим способом, більш емоційною харчовою поведінкою та почуттям стресу. Серед післяпологових мам стигматизація ваги також була пов'язана із збереженням ваги дитини.
{встановлено Y = tacBOfYA2FM}
Автор обговорює своє дослідження стигматизації ваги під час вагітності.
В іншому зразку я аналогічно виявив, що дискримінація за вагою під час вагітності була пов’язана з збільшення ваги протягом всієї вагітності. Він також передбачив більше симптомів післяпологової депресії та збереження ваги дитини протягом першого року після народження дитини.
Усі ці висновки враховували фактичну вагу жінки. Справа не тільки в тому, що важчі мами, як правило, відчувають більшу депресію або їдять нездоровим способом. Ці відносини виникли незалежно від ваги жінки до того, як завагітніти. Тож чи є вага вагомим показником здоров’я - а я вважаю, що це не так - змусити вагітну або післяпологову жінку погано почуватись через свою вагу, може дуже шкодити її самопочуттю.
Зсув розмови
Вагітність не раптом робить когось менш незручним коментувати вашу вагу (або торкатися вашого живота). Тому, коли рік закінчується, ви можете розглянути новий вид новорічної постанови. Якщо ваша партнерка, подруга, сестра, сусідка або колега вагітна, будьте уважні, коли ви будете говорити з нею про її вагу. Або ще краще, можливо, навіть не згадуйте про вагу.
Якщо ми хочемо здорових дітей, це починається зі здорових матерів. Ми всі повинні зіграти свою роль у тому, наскільки ми можемо уникнути ганьби ваги.
Про автора
Анджела Інколлінго Родрігес, доцент кафедри психології, Вустер політехнічний інститут
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
