Багато з цих факторів ризику можна запобігти. tonkid / Shutterstock
Хоча лікування все ще не існує, дослідники продовжують розвивати краще розуміння того, що збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера у людини. A Недавнє дослідження під час 396 досліджень вдалося навіть виявити десять факторів ризику, які, як показано, збільшують ймовірність розвитку захворювання.
Ось фактори, які визначили дослідники - і чому вони пов’язані з більш високим ризиком.
1. Освітній рівень
Нижчий рівень освіти пов'язаний із підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Попередні дані свідчать, що чим довше ви витрачаєте на освіту, тим більше знизити свій ризик розвитку деменції. Дослідження розгляд мозку людей з різною освітою також показав, що люди, які були більш освіченими, мали важчий мозок. Як ви програєте одна третя Вашої ваги мозку через деменцію, важчий мозок може зробити вас більш стійким.
2. Пізнавальна діяльність
Докази свідчать про це підтримуючи наш мозок активним також може боротися з деменцією. Такі заходи, як головоломки, стимулюють ваш мозок і можуть посилити зв'язок між клітинами мозку. Це зв'язок порушена при деменції.
Це останнє дослідження показує, що нам потрібно продовжувати підтримувати свій мозок активним навіть у старшому віці. Інші дослідження погоджуються, що виклик нашому мозку справді є зменшити наші шанси розвитку деменції.
3. Гіпертонія в середньому віці
Здорові серця були давно пов’язаний із здоровим мозком. Тут поточне дослідження вказує на те, що високий кров'яний тиск (гіпертонія) у середньому віці збільшує ризик Альцгеймера.
Більша частота захворювань серця у хворих на високий кров'яний тиск впливає на кров та живлення мозку. Цікаво, що ця асоціація все ще існує навіть для тих хто має високий кров'яний тиск самостійно. Суть в тому зменшення кровопостачання до мозку пов'язаний з хворобою Альцгеймера.
4. Ортостатична гіпотензія
Дослідження також виділило ортостатичну гіпотензію як фактор ризику. Це коли хтось відчуває низький кров’яний тиск, стоячи, сидячи або лежачи.
Оскільки організм не в змозі підтримувати достатнє кровопостачання мозку під час зміни постави, це може мати довгостроковий виснажливий вплив on активність мозку, як результат нестачі кисню в мозок, що збільшує ризик деменції.
5 Діабет
Дослідження показало, що діабет асоціюється з більшою частотою захворюваності на Альцгеймера. Оскільки діабет робить наше тіло не в змозі правильно регулювати інсулін, це змінює як спосіб спілкування клітин мозку, так і функцію пам'яті - і те, і інше порушена при хворобі Альцгеймера.
Інсулін необхідний, оскільки він регулює метаболізм вуглеводів, жирів і білків, допомагаючи глюкозі крові всмоктуватися в печінку, жир і м’язи. Хвороба Альцгеймера, здається, порушує здатність мозку реагувати на інсулін.
6. ІМТ
Більш високий індекс маси тіла (ІМТ) у віці до 65 років пов’язаний із підвищеним ризиком деменції. Дослідження припускає, що індекс маси тіла для осіб молодше 18.5 років - від 24.9 до 65 - здоровою вагою, іншими словами - може знизити ризик розвитку деменції. Однак маючи недостатню вагу у середньому віці та в подальшому житті може збільшити ризик розвитку деменції.
Надмірна вага та недостатня вага важать підвищений ризик. Seksan.TH/ Shutterstock
Вважається, що поєднання генетики, серцево-судинних захворювань та запалення сприяє цій взаємозв'язку між ними ІМТ та деменція.
7. Травма голови
Травма голови в минулому є фактором ризику - і це є чіткі докази травма голови, наприклад, струс мозку, може сприяти розвитку розвиток деменції. Це посилання було вперше спостерігається в 1928 році.
Однак невідомо, чи одиночна чи повторювана травма голови є фактором, що сприяє цьому. Зрозуміло, що пошкодження головного мозку внаслідок травми голови схоже на пошкодження деменції. Це робить людей більш сприйнятливими до подальша шкода пізніше від деменції.
8. Гіпергомоцистеїнемія
Високий рівень хімічної речовини гомоцистеїну є фактором ризику. Гомоцистеїн - це природна амінокислота, яка бере участь у виробленні захисних механізмів нашого організму, включаючи антиоксиданти, які запобігати пошкодженню клітин.
Підвищений рівень гомоцистеїну в крові у людей з деменцією був вперше повідомили у 1998 р. З тих пір дослідження показали, що зниження рівня гомоцистеїну може захистити від деменції.
Дослідження на тваринах свідчать про підвищений рівень гомоцистеїну пошкоджують клітини мозку втручаючись у їх виробництво енергії. Споживаючи більше фолат і вітамін В12 може знизити рівень гомоцистеїну - і може зменшити ризик деменції.
9. Депресія
Ті, хто живе з хворобою Альцгеймера, також часто страждають депресією, хоча невідомо, чи депресія викликає хворобу Альцгеймера, чи є просто симптомом хвороби. Однак безліч доказів підтверджує, що депресія справді є фактором ризику, як виявило це останнє дослідження. Дослідження навіть вказав посилання між кількість депресивні епізоди - особливо за десять років до початку деменції - і підвищений ризик.
Депресія збільшує рівень шкідливих хімічних речовин у нашому мозку. Дисбаланс цих хімічних речовин може призвести до втрата клітин мозку. Це разом із втратою клітин мозку при деменції збільшує ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера.
10. Стрес
Нарешті, стрес було визначено як фактор ризику. Довготривалий стрес орієнтований на імунні клітини нашого організму, які важливі в утримання деменції в страху. Зокрема, показано, що гормон кортизол сприяє стресу і може вплив на пам’ять. З метою зменшення стресу і рівні кортизолу тому може зменшити шанси на розвивається деменція.
Це дослідження пропонує складну картину того, як ми можемо боротися з настанням хвороби Альцгеймера, - а також десять областей, які вчені повинні зосередити на дослідженні в майбутньому. Незважаючи на те, що висновки можуть здатися похмурими, є багато обіцянок, що багатьма з цих факторів ризику можна керувати або змінювати за допомогою змін способу життя, в тому дієти і фізичних вправ.
про автора
Марк Даллас, доцент кафедри клітинної нейронауки, Університет Редінга
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
