Обід з друзями може бути таким же важливим для збереження вас в живих, як і фізичні вправи, стверджує Лінда Уайт.
Дослідження Waite щодо соціального благополуччя дали ключові уявлення про те, як наше соціальне життя впливає на наше фізичне здоров'я.
"Я мрію про те, щоб люди мали здоровіше задоволення життям", - каже Уейт, професор міської соціології Університету Чикаго.
"Якби вони і ми як суспільство приділили більше уваги соціальній та тому, як вона пов'язана з усім іншим, ми могли б допомогти людям так само, як ми надаємо фізичну терапію, якщо хтось має травму".
Дані досліджень Waite змінили наше розуміння того, що означає бути здоровим. Тепер вона наполягає на тому, що наша охорона здоров'я та медична галузь повинні включати соціальне благополуччя у свою практику при лікуванні пацієнтів.
У цьому епізоді подкасту "Великий мозок" Вайт пояснює свою роботу та чому ваше соціальне життя є життєво важливим для вашого здоров'я.
?>
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
