Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.
Стрибайте на килимок для цього повного зігріваючого потоку віньяси, присвяченого повазі та поповненню.
Ласкаво просимо в пеку, коли ви розтягуєтесь, зміцнюєтесь і створюєте простір.
Поповніть свою енергію, щоб відновити баланс як у душі, так і в тілі.
Поважайте те, де ви знаходитесь у своїй практиці йоги. Продовжуйте будувати фундамент та культивуйте свою внутрішню систему підтримки - щоб у вас були стосунки із самоповагою, які пронизують усі інші стосунки. Особливо наші стосунки з Мати-Землею!
Ви зрозуміли це! Повідомте мене, як це відбувається в розділі коментарів нижче!
{vembed Y = idkqe6qLMfo}
Суміжні книги
Йога з Адрієн
Веселка йога! Ідеальна практика 17 хвилини, щоб полегшити свій день, допомогти перетворити темряву у світло.
Йога з Адрієн
Під час цього ніжного 20-хвилинного потоку йоги вас запрошують взяти хвилинку, щоб віддатися. Не потрібно приходити з порядком денним або турбуватися про конкретне...
Йога з Адрієн
Будь ласка, приєднуйтесь до мене на цій хвилині практики домашньої йоги 28, розробленої для того, щоб допомогти вам почувати себе добре і повернути вас в збалансований стан.
Йога з Адрієн
Навчіться перебувати в ролі спостерігача і скакайте на килимок для цієї спеціальної практики йога живота!
Йога з Адрієн
Активізуйте, розтягніть та зніміть будь-яку напругу в цій хвилинній сесії йоги 23, спеціально розробленої для верхньої частини спини.
Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.
