Організованих занять спортом та фізичними вправами недостатньо для того, щоб домовитись дошкільнятам добре, результати досліджень.
Дослідники вивчили дані 100 дітей дошкільної освіти віком 10-17 років, щоб підтвердити припущення, що таких заходів достатньо, щоб підтримувати фізичну форму дітей. Однак дані підтвердили їх помилковість.
Лаура Кабірі, викладач спортивної медицини на кафедрі кінезіології Університету Райса, каже, що проблема полягає в тому, наскільки активність є частиною організованих режимів. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, діти повинні отримувати приблизно годину в основному аеробних навантажень на день, однак інші дослідження відзначають, що діти, які займаються неелітарними видами спорту, насправді отримують лише 20-30 хвилин помірних та енергійних фізичних вправ, необхідних їм під час занять.
Дослідники вирішили кількісно визначити його за допомогою статистики, яку Кабірі зібрала про дітей та підлітків, які навчаються вдома, як аспірант та дослідник докторантури Техаського жіночого університету.
"Ми припустили - і я думаю, що батьки в значній мірі так само роблять, - що діти, які займаються організованим видом спорту чи фізичною активністю, отримують необхідну активність для підтримки гарного складу тіла, кардіореспіраторної форми та розвитку м'язів", - говорить Кабірі. “Ми виявили, що це не так. Якщо лише встановити прапорець і записати їх до якоїсь діяльності, це не означає, що вони відповідають вимогам, необхідним для збереження здоров’я ”.
Кабірі каже, що дослідники підозрюють, що те саме стосується учнів загальноосвітніх шкіл на загальних уроках фізичної культури, де велика частина часу витрачається на організацію занять. "Коли у вас є лише 50 хвилин, половина цього часу або більше стає дуже легкою для того, щоб залучити їх, вивести і виконати завдання", - каже вона.
Хоча збирати дані державних шкіл було б простіше, домашнє навчання представляє для дослідників іншу проблему. "Існує багато невідомого про це населення, і населення збільшується", - говорить Кабірі. «Домашня школа стає дуже популярною в США. Вирощується стабільно.
Автори дійшли висновку, що батькам було б розумно надавати своїм дітям більше часу для неструктурованих фізичних навантажень щодня.
"Батьки знають, якщо вони відвідують заходи і не бачать, як їхні діти сильно дихають і пітніють, то вони недостатньо вправляються", - говорить Кабірі. «Тож має бути більше можливостей для неструктурованої діяльності. Виведіть своїх дітей на вулицю і дозвольте їм бігати і гратись із сусідськими дітьми та кататися на велосипедах.
"Якщо я дізналася одне про сім'ї в домашніх школах, це те, що вони справді віддані усьому навчанню своїх дітей", - каже вона. "Якщо виникає проблема, вони захочуть це знати та внесуть необхідні корективи".
Результати доступні в Журнал функціональної морфології та кінезіології. Фінансування роботи було частково забезпечено Техаським фондом фізичної терапії.
джерело: університет Райс
Суміжні книги
at InnerSelf Market і Amazon
