Зображення на актипрес
Оскільки саме через свою особистість ми висловлюємо свою думку, ми часто бачимо в ній джерело своєї індивідуальності. Але на мить розгляньте можливість, щоб ваша особистість виступала як ваша маска, як захист, який ви надаєте світові. Як і виконавці, кожен із нас представляє себе таким, що має певні особисті характеристики. Ми можемо бути агресивними або покірними, гучними чи тихими, домінуючими, люблячими, допитливими чи добродушними. Ваша особистість відображається на тому, як ви поводитесь, як «з’являєтеся» і як ви розкриваєтесь. Але як ви розвивали особистість, яка відзначає вас як вас?
Уявіть собі нову дитину. Незабаром після народження стає ясно, що немовля вже створило свої власні унікальні моделі поведінки. Як і у більшості немовлят, його крики означають одне з трьох речей: Нагодуй мене! Зміни мене! або тримай мене! Його особистість диктує, що він буде виступати певним чином, щоб привернути увагу батьків. Одні немовлята голосні, інші тихі. Деякі немовлята будуть сильно рухати руками, ручками чи ніжками, а інші дуже спокійно. Всі вони мають схожі основні потреби - їжа, сухість та фізичний контакт - але кожен має свій особливий спосіб вираження цих потреб. Оскільки особистість дитини можна спостерігати в такому ранньому віці, представляється ймовірним, що генетика відіграє певну роль у її розвитку.
Особистість: Це вийшло від мами і тата?
При зачатті ви отримуєте багато якостей від батьків та інших людей у вашому сімейному дереві. Ви отримуєте це генетичне програмування, подобається вам це чи ні. Це може виглядати у вигляді фізичної схожості, наприклад, розміру тіла, ваги або кольору волосся. Ви можете звучати як хтось із ваших батьків. Найкраще чи гірше за все, ви навіть можете виявити, що поводитесь як вони. Фізична структура ваших очей, а також ваш спосіб дивитися і бачити і ваші найглибші сприйняття - все це може бути сформовано цим генетичним відбитком.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому ви опинились у батьків, яких зробили? Чи замислювались ви, чому ви стикаєтесь із шматочками кожного разу, коли дивитеся в дзеркало чи чуєте, як ви говорите? Можливо, вас часто засмучує те, що ви поділяєте деякі їх недоліки. Як і вони, ти легко злишся. Або ви стримуєте свої почуття. Або ви не повністю висловлюєте себе. У всіх цих спостереженнях ви можете усвідомити, що ваша історія життя дещо схожа з історією ваших батьків. Можливо, навіть ваш поганий зір схожий на їхній.
Ви засмучені, можливо, витратили час на критику чи зневагу до того, чого навчили вас батьки. Ми часто засуджуємо своїх батьків та їхні точки зору, обіцяючи ніколи не повторювати їх негативні закономірності з власними дітьми. І все ж, незважаючи на наші зусилля, ми часто це робимо.
Я з цим народився?
На мить уявіть своїх батьків. Дійсно побачити їх обличчя. Почуйте їх голоси. Відчуйте їх обійми. Запам’ятайте притискання в ліжку. Понюхати запахи їхніх тіл. Повертаючись до пам’яті, щоб знову пережити ці моменти з ними, подумайте: чи можливо, що випадково саме ті двоє людей, яких ви називаєте Батьком і Матір’ю, були Вашими батьками?
У більш широкій схемі речей, чи можливо, що ви, можливо, мали певне слово у виборі батьків? Заради свідомого бачення прикиньтесь, що ви навіть допомогли їм вирішити, коли зачати вас, щоб ваш дух прибув на планету Земля в певний час. Тільки припустимо, що ваші батьки досягли певного рівня свідомості, і тоді ви були готові з ними познайомитися.
Я усвідомлюю, що це може бути важко уявити, або просто занадто неймовірне, щоб сприймати серйозно. Заради культивування свідомого бачення тягніться за межі того, як ви зазвичай сприймаєте речі. Поширюючи свою уяву за межі вашого повсякденного способу розуміння речей, ви можете відчути, що, можливо, консенсусна реальність, яку ми так легко приймаємо, враховує лише поверхневий погляд на наше життя. Свідоме бачення вимагає, щоб ми заглянули трохи глибше.
Якщо насправді можливо, що ви вирішили взяти участь у виборі батьків і навіть обрали час прибуття, з’являється багато інших цікавих можливостей. З одного боку, може бути так, що елементи особистості ваших батьків, які ви отримали, були потрібні для того, щоб ви мали певний життєвий досвід. Це може означати, що їх добро, а також помилки є невід'ємною частиною вашої особистості. Чому? Чи можливо, що в дитинстві вам потрібно було відчувати як позитивні, так і негативні аспекти, щоб розвиватися? Давайте зробимо цей крок запитання ще на крок далі. Ваші батьки також еволюціонували від своїх батьків, кожен з яких мав свій власний унікальний план, який сприяв еволюційній сутності. Відкрийте свій розум для цих можливостей, хоча б на мить, коли ми досліджуємо, як усі ці елементи можуть поєднатися в нашому розумінні розвитку свідомого бачення.
Багато років мене розважало те, як багато звичайних очних лікарів вважають, що неможливо покращити зір. Деякі вказують на генетично деформовані очні яблука як першопричину проблем із зором. Функціональні та поведінкові оптометри винять фактори навколишнього середовища. Вони кажуть, наприклад, що для читання очі потрібно занадто сильно фокусувати; погане освітлення створює занадто велике навантаження на очі. У свідомому баченні ми виявимо, як усі ці змінні - від духовної, до генетичної, до навколишнього середовища сприяють тому, як ви бачите, а фактори навколишнього середовища часто викликають генетичні схильності.
Гнучка особистість?
Персоналії можуть бути гнучкими або негнучкими. У сім'ї, в якій я виріс, здавалося, що сильні особистості найчастіше виявляються негнучкими. Сила характеру асоціювалася з гнівом, страхом і контролем. Лише набагато пізніше, коли я почав бачити своїх батьків більш свідомо, я зрозумів, що вони еволюціонували так само, як і я. Еволюція до свідомості відбувається одночасно у всіх поколіннях, хоча з різною швидкістю. Покоління ваших батьків може розвиватися не так швидко, як ваше, і ваш темп не буде відповідати темпу ваших дітей. Кожне наступне покоління, здається, подорожує швидше, вносячи корективи в особистість, як спосіб стати більш свідомим.
У своєму випадку я виявив, що мені потрібно змінити тенденцію придушувати свої почуття. Спочатку мені це було дуже важко. Часто траплялося так, що я сидів на своїх почуттях, заперечуючи їх або просто несвідомий від них. Коли я, нарешті, поділився тим, що відчував, я часто робив це так, що було пронизане глибоким, прихованим гнівом. Коли я почав інтегрувати інтуїцію з інтелектом, будучи з ділами і бачити з поглядом, мені стало легше висловити свої почуття без цього підводного гніву, принаймні членам сім'ї.
Спотворений погляд на реальність?
Моє неповне розуміння в дитинстві спотворило мій погляд на реальність. Моє сприйняття болю було зафіксовано десь у глибших шарах мого мозку. Мені довелося їх породити, зробити частиною мого свідомого життя. Тільки тоді я зміг примиритися з цими спогадами і просуватися до життя більш свідомого життя. Мені довелося зіткнутися з закритою інтуїтивною та виразною, глибоко переляканою частиною себе. Коли я це зробив, я пережив кардинальні зміни у тому, як я бачив свій світ.
Тим часом моя дочка відточила свою здатність привернути свої глибокі почуття до свого усвідомлення навіть більше, ніж я. Як маленька дитина вона досить невміло проектувала свій гнів прямо на мене. По мірі дорослішання, за допомогою матері та інших, вона стикалася зі своїми дисбалансами особистості і стикалася зі своїми страхами. Тоді вона могла спілкуватися зі мною зі своєї справжньої натури. Вона змогла сказати мені, що вона відчувала, і бути в повній свідомості та бути присутнім зі мною. Вона еволюціонувала до цього етапу в набагато молодшому віці, ніж мій батько чи я. Те, що вона досягла до двадцяти одного року, я якраз усвідомлював у п’ятдесят два, а батько у вісімдесят два. У поколінні моєї дочки відбулося тридцятирічне прискорення еволюції свідомості.
Чи вірите ви, що ви ваша особистість?
Більшу частину свого життя я отримував і приймав багато неоднозначних повідомлень про свою особистість. По-перше, я вірив, що я - моя особистість. Я думав, що моя особистість пов’язана з тим, наскільки я розумний, як я виглядаю, чи відповідаю я сподіванням суспільства на те, як я повинен поводитися, і наскільки ефективною я став у своїй кар’єрі.
На мить вивчіть, яке ви сприймаєте відношення між вашою особистістю та тим, ким ви є. Приділіть трохи часу, глибоко заглядаючи у своє життя та себе.
- Чи ви оцінюєте свою пишність на основі матеріального успіху чи зовнішнього вигляду?
- Що ви оцінюєте собі і своєму життю?
- Вам важливіше набувати матеріальних речей, а не досліджувати заняття, які покращують ваші знання про себе?
- Коли ви чітко озираєтесь у своє життя, чи виявляєте ви незавершені переживання?
- Ви намагаєтеся довести свій успіх іншим?
- Чи намагаєтесь ви керувати іншими, бо відчуваєте дискомфорт із частинами себе?
- Зрештою, ви відчуваєте, що чогось не вистачає, навіть незважаючи на те, що всі ваші фізичні потреби задоволені?
- Чи вважаєте ви себе неадекватними порівняно з іншими, наприклад, колегами по роботі чи членами сім'ї?
- Чи можете ви чесно сказати, що любите своє тіло?
- Коли ви дивитесь у дзеркало, чи витрачаєте ви хвилини на роздуми про те, як ви насолоджуєтесь і любите бачити свою суть у ваших очах?
Якщо ви відповіли позитивно на всі, крім останніх двох запитань, подивіться, як ви можете змінювати свої щоденні схеми, щоб досягти точки, коли ви більше не погоджуєтеся з питаннями. У свідомому баченні мета полягає в тому, щоб мати можливість бути без судження з собою, повністю охоплюючи багато частин себе і прагнучи усвідомлювати, що живить вашу суть.
Матеріалістична оцінка того, хто ми є
Переважаючий матеріалістичний, капіталістичний спосіб життя в нашій культурі, як правило, змушує нас оцінювати себе в першу чергу з її власних поглядів та того, як ми вписуємось у цю модель. Добре виглядати. Керуйте правильним автомобілем. Живи в найкращому районі. Заробляйте багато грошей. Я припускаю, що для багатьох людей ці цінності можуть обмежувати рівень їхньої свідомості. Я виявляю, що у багатьох моїх клієнтів, які досягли цих матеріалістичних цілей, страждають розлади очей. Ці захворювання очей свідчать про дисбаланс у їхньому сприйнятті себе. Їхні особистості ведуть битву з їх справжньою природою, кожна змагається за домінуючу роль у управлінні своїм життям. У більш ідеальному світі справжня природа повідомляє особистість про досягнення більшої гармонії та рівноваги між культурними вимогами та унікальною особистістю особистості. Якщо намагання знайти гармонію між ними свідомо, це може призвести до глибокого інтеграційного процесу, що призводить до більш гнучкої та справжньої особистості. Свідоме бачення може бути корисним початком цього процесу.
Історія Соні допомагає проілюструвати цей момент. У її баченні переважало сприйняття того, що вона застрягла в особистості свого кар'єрного життя. Коли вона зрозуміла це, це допомогло їй створити нове бачення.
Соня мала успіх у своїй кар’єрі, працюючи у великому аукціонному будинку в Лондоні, Англія. Її робота була захоплюючою і пропонувала можливості подорожувати, мати виклики та спілкуватися з людьми з усіх верств суспільства. Її відношення до бачення полягало в простому ранковому та вечірньому ритуалі підсовування та вимикання контактних лінз. Соня ніколи насправді не вважала, що її очі є проблемою або що їй потрібно якось зосередитись на них.
Врешті-решт вона закохалася в Годфрі, і вони одружилися з великою пишністю та стилем. Соня відчувала, що так піклується про неї Годфрі. Він запропонував їй безпеку, чудовий дім та майбутнє, наповнене хвилюванням та можливостями. Вона продовжувала працювати, але скоротила свої години, щоб насолоджуватися перебуванням вдома. Соня думала, що у неї все є. Годфрі почав подорожувати за кордон, і Соня залишалася вдома на довгі періоди під час його відсутності. Вона почала спостерігати, що почувається порожньою. Вона зрозуміла, що нехтує своїми колишніми друзями та захопленнями. Вона стала незадоволена своїм повсякденним побутом. У цей час її контактні лінзи почали створювати труднощі. Соні довелося кардинально скоротити час носіння і довелося вдатися до використання резервних окулярів. Вона представила концепцію свідомого бачення, щоб проводити час у своєму "оголеному" баченні та виправляти очі. Це терапевтична концепція, при якій частину або все одне око заборонено бачити, закриваючи кришталик або одягаючи покрив на око.
Виправляючи її домінуюче «робить» праве око (око, як правило, пов’язане з впливом батька), відчуття покинутості з’явилося назовні. Соня почала проводити різницю між своїм сприйняттям, яким керується її особистість, і сприйняттям її справжніх потреб. Вона глибоко заглибилася у свої почуття та емоційний характер. Вона почала бачити, що застрявання у своєму приголомшливому домі на самоті, коли її чоловік подорожував, сприяло відчуттю самотності. Її будинок здавався мавзолеєм за відсутності Годфрі. Соня дозволила собі глибоко відчути цю порожнечу. Її справжня серцева природа просила її перестати віддавати свою емоційну силу чоловікові. Бажанням Соні було подорожувати та продовжувати цікавитись духовним життям інших культур.
Перегляд крізь окуляри меншої міцності та менше носіння контактних лінз допомогли Соні зосередитися на своїх похованих почуттях та повернути їй справжній природний спосіб бачити себе та життя. Зараз вона подорожує зі своїм чоловіком половину часу і самостійно відвідує інші країни. Соня знову зв’язується зі своїми друзями, що, на її думку, сприяє її внутрішній рівновазі та радісному почуттю до життя.
Передруковано з дозволу видавця "Поза словами".
©2002. http://www.beyondword.com
Джерело статті
Свідоме бачення: перетворення вашого життя очима
Роберто Каплан.
Якщо очі справді є «вікнами для душі», то виникнення такої проблеми з оком, як короткозорість, може мати глибше значення, ніж можна подумати. В Свідоме бачення, Доктор Роберто Каплан пояснює, що те, що ми бачимо, є найбільшим визначальним фактором у тому, що ми бачимо. Коли ми дивимося на свої очі поза діагностикою проблеми, ми можемо зрозуміти, що зорові симптоми - це цінні повідомлення, завдяки яким ми можемо більше усвідомлювати свою справжню природу. Проникливий, практичний та цілісний підхід до догляду за очима, Свідоме бачення дає вам інструменти для перепрограмування своєї свідомості та отримання навичок для модифікації вашого сприйняття.
Інформація / Замовлення цієї книги. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Роберто Каплан, штат Орегон, професор, фотохудожник, всесвітньо відомий вчений і автор, медичний інтуїтор та окуліст, який знаходиться на передовій охорони здоров’я двадцять першого століття. Доктор Каплан має докторську ступінь з оптометрії, магістра в галузі освіти та є співробітником Коледжу оптиків з розвитку зору та Коледжу синтетичної оптометрії. Він є автором Побачення без окулярів і Сила за очима. Для отримання додаткової інформації відвідайте https://pashyaroberto.wordpress.com/. Для отримання інформації про зорову терапію, www.covd.org
