- By Кет Дафф
Наші тіла змінюються фізіологічно, постійно змінюючи кількість сну, який нам необхідний, той вид, який ми отримуємо, і час доби, коли ми найкраще можемо його отримати, прогресуючи через життєвий цикл. Ми беремо на себе та відмовляємося від багатьох обов'язків, стикаємось із різними умовами навколишнього середовища та робимо вибір способу життя, який впливає ...
Для тих із нас, хто страждає на захворювання мігрені, хронічний стрес може вичерпати нашу енергію та призвести до надниркового кризу. Медитація в поєднанні з глибоким диханням в животі може бути корисною для регулювання нашої реакції на стресові ситуації, а також для переривання або запобігання нападів мігрені та зміцнення нирок.
Різні міри фізичних здібностей можна оцінити, щоб визначити, скільки років хтось включає швидкість ходьби, рівновагу стоячи, швидкість, яку вони можуть підняти від сидіння. Ми виявили, що сила захвату кисті рук, міра сили верхньої частини тіла, незмінно є хорошим показником майбутньої смертності та сприйнятливості до хвороб.
Коли я досліджував загрози для нашої глобальної продовольчої системи, що викликані зміною клімату та екологічним збитком, заподіяним промисловим сільським господарством - а також тим, що люди роблять для вирішення цих проблем, я ознайомився з ...
- By Лінн Кеннеді
Всупереч поширеній думці, люди, які переживають харчову бідність, не знають про те, що їм слід їсти в рамках здорового харчування або навіть де придбати доступну їжу. Існує безліч досліджень, які показують, що найважливішим фактором здорового харчування є доступ до доступної здорової їжі.
Існує дефект метаболізму металів, часто присутній при аутизмі, що робить ртуть особливо токсичною для дітей-аутистів. Навіть за звичайної системи немовля не може впоратися з ртуттю. Жовч потрібна для процесу виведення ртуті з організму, але печінка немовляти не виробляє жовчі.
Так само, як не існує жодної причини раку, не існує єдиного засобу лікування. Тому під час наближення до такої складної хвороби, як рак, важливо сформулювати збалансований протокол, який враховує: характеристики захворювання; дієта, навколишнє середовище та спосіб життя; слабкість органів і загальний дефіцит або надлишок людини.
Тай-чи, традиційна китайська форма фізичних вправ, може допомогти літнім дорослим уникнути появи оперізуючого лишаю за рахунок підвищення імунітету до вірусу варицели-зостер та підвищення імунної відповіді на вакцину проти вітряної віспи, згідно з дослідженнями, підтриманими Національним інститутом зі старіння та NCCAM.
Це той час року: Велосипедисти молоді та старі розмазують ланцюги та пилять дешеві велосипеди супермаркетів, топ-лінійки Treks та все, що знаходиться між ними. Звичайно, велосипед пропонує спосіб займатися фізичними вправами, зменшити вуглецевий слід або просто розважитися. Але велосипедна діяльність, значною мірою, визначається можливостями педалювання, наявними у вашій громаді.
На перший погляд, можна подумати, що причини хвороб такі ж численні та різноманітні, як і самі хвороби. Однак ретельне спостереження покаже, що принципово всі хвороби мають одну причину: погіршення рельєфу, внутрішнє клітинне середовище організму ...
- By Рей Філар
Ви знаходитесь в ліжку, потієте і тремтите, дозуючись на вибір знеболюючих та трав’яних транквілізаторів. Шум іззовні змушує вас стрибати. Ваше серце б'ється несамовито, люто, невпинно. Ви спите недовго, двадцять хвилин, десять хвилин. Поліцейська сирена проходить повз, і ви прокидаєтеся з початком ...
Зосередженість Big Pharma на препаратах проти раку блокбастерів витісняє дослідження можливих методів лікування, які є більш доступними. Один із дослідників каже: «Те, що є науковим та сексуальним, визначається тим, що можна монетизувати».
На низькому вітровому піднесенні на південно-східному краю країни Навахо Джекі Белл-Джефферсон готується перевезти свою сім'ю з дому. Курган завантажених ураном відходів розміром у кілька футбольних полів, покритих тонким шпоном гравію, панує над видом з її вхідних дверей ...
Якщо вас бентежать ярлики продуктів, ви не самотні. Маркетологи використовують різні хитрощі, щоб зробити їжу здається здоровішою та привабливішою за своїх конкурентів, особливо коли мова йде про продукти, призначені для дітей. Одним з найпотужніших рекламних інструментів, який має виробник продуктів харчування, є упаковка.
- By Сара Варкас
Незважаючи на очевидні проблеми відновлення після серцевого нападу, благословення цієї химерної послідовності подій є більшими за недоліки. Раптово пробуджене до присутності мого фізичного серця спричинило процес, який я можу описати як повторне підбадьорення ...
Були часи, коли стоячі парти рідко траплялись у звичайній офісній обстановці. Це змінилося, багато в чому завдяки дослідженням, які показують, що сукупний вплив цілодобового сидіння роками пов'язаний з низкою проблем зі здоров'ям ...
Існує безліч дурниць, які свідчать про те, що ми, бідні старі медопаузи, просто не можемо впоратись із втратою молодості та народжуваності чи виходу наших дітей з дому - не купуйте це ні хвилини. Ви не зайшли так далеко в житті, не ...
Перед операцією я часто задавав своїм пацієнтам три важливі запитання: Чому ти хочеш жити довше? Ви хочете бути щасливішими? and Що для вас означає бути щасливим? Ці запитання дали мені можливість обговорити духовні, а також фізичні та емоційні питання ...
- By Кет Дафф
Час від часу безсоння не є серйозною проблемою, оскільки наш організм робить все можливе, щоб якомога швидше це заповнити. Однак кілька ночей поспіль без достатнього сну можуть почати руйнувати, особливо для тих, хто ...
Щоб зменшити частоту та тяжкість ваших нападів мігрені, важливо визначити ваші причини. Тригери - це стимули, які збуджують надчутливі нейрони та ініціюють ланцюг подій, що призводять до наших нападів мігрені. Хоча ви можете знайти ...
Американський дослідник серця, схоже, розпалює суперечку щодо насичених жирів. Але редакційна стаття, опублікована в "Відкритому серці", передбачає, що ...
Здавалося б, особливо для матерів, татів та бабусь і дідусів скрізь, що використовувати пластмаси для будь-чого іншого, крім прикрас, зовсім не розумно. Яким би було ваше рішення, якби ви знали, що те, чим ви годуєте своїх дітей чи своїх онуків, одного разу може призвести до ...
Кожен з нас проявляє власний енергійний склад, і це визначає баланс продуктів, що сприяють життєвому тонусу та здоров’ю, з продуктами, що детоксикують та усувають ракові агенти. Динаміка аспектів інь та ян різних продуктів харчування та їх співвідношення з кожною людиною також є значущими ...