Дорогі друзі:

Я збираюся на мить вийти з-під тюрбану і поговорити з вами як Стів Баерман про те, чому космічна комічна перспектива настільки цінна в ці часи важких змін.

Перш за все, я люблю сміятися і люблю розсмішувати інших людей. Я почав писати колонку Свамі, щоб просто розважити себе, і коли побачив, як мої роздуми потішили інших, я знав, що знайшов своє покликання.

У той же час люди, які мене добре знають - і ті, хто вміє читати між пунш-рядками - знають, що у мене теж є серйозна сторона. Oy, чи є у мене серйозна сторона. І моя серйозна сторона бачить світ у важкому стані. Світ у цей момент здається однією масовою кризою та однією великою жирною можливістю.

Космічний жарт: спонтанна еволюція та мимовільна простота

Я провів три роки, занурений у написання "серйозної" книги з Брюсом Ліптоном, Спонтанна еволюція: наше позитивне майбутнє та спосіб дістатися звідси. Грунтуючись на досвіді Брюса в клітинній та еволюційній біології та моєму в політичній науці (ні, я ніколи не встиг розкрити політика в лабораторії політології), ми дійшли простого висновку: Наступним етапом еволюції людини є визнання того, що ми є всі клітини в супер-організмі, який називається Людство. Багаточисельні кризи, з якими ми стикаємось, - це запрошення, можливість для розвитку всього нашого виду. Хтось може назвати цю еволюцію "небом на землі". Клітинна спільнота під нашою шкірою просто називала б це "здоров'ям".

Хоча ця ідея "проста", це не обов'язково полегшує її

Хоча в ідеалі еволюція може звучати прекрасно і неймовірно, коли справа доходить до "реальної угоди", вона може бути безладною і незручною, особливо коли ми наполягаємо на тому, щоб триматися за структури (фізичні, психічні та духовні), що охоплюють сили еволюції далеко, бо вони застаріли в нашому житті.

За останні два роки ми з дружиною Труді зазнали змін, які ми жартома (і всерйоз) називаємо "мимовільною простотою". Після цих змін, як би вони не були складними, нас пробудило значно, набагато вища якість життя.

І через усе це - слава Богу за гумор! Слава богу, що ми змогли сміятися, адже перспектива гумору додала нам бадьорості перед викликом, зробила нас більш гнучкими та стійкими, і надала нам мужності зіткнутися з життям та внести необхідні зміни. Вміння сміятися допомогло нам знайти та залишитися у цьому просторі внутрішнього спокою, навіть коли наш зовнішній мир, здається, у шматках.

Сміх - це всебічне ліки

Сміх - це ліки, так. І не лише у фізичному сенсі. Сміх - це ліки в індіанському розумінні медицини, як алхімічний (або цілком комічний) інструмент, який допомагає нам перетворити шматок життя на золоті шматочки сміху - що залишає пробудження в нас.

Тож - серйозно - ось деякі переваги культивування космічної комічної перспективи в ці еволюційні часи:

Фізичне благополуччя

Медична наука вивчає цілющу силу сміху з тих пір, як Норман Казінс використовував його для лікування стану, що загрожує життю, і написав свою книгу Анатомія хвороби майже 35 років тому. У недавньому дослідженні доктор Лі Берк з Університету Лома Лінда виявив, що серцеві пацієнти, які вводили 30 хвилин на день перегляду комедій разом зі своїм медичним режимом, потребували меншої кількості ліків. Ще більш примітно, що протягом річного курсу дослідження лише 8% тих, хто включав сміх, перенесли черговий інфаркт порівняно з 42% контрольної групи! Тож люди, щирий сміх і "регулярність" рятують життя!

Емоційний баланс

Можливо, багато фізичних переваг сміху походить від того, як він знімає емоційний стрес і допомагає нам стати бадьорішими та витривалішими. Незалежно від зовнішніх викликів, коли ми природно і достовірно резонуємо з цим радісним станом, ми залучаємо ситуації та людей, які є більш щасливими та функціональними. Як сказав би нам Свамі, якщо ви прагнете підняти людство, почніть з підняття куточків власного рота в посмішці. Як і курячий суп, він не міг зашкодити.

Психічна гнучкість

Тут магія гумору має важливий ключ до еволюційного піднесення. Оскільки комедія інтегрує як лінійний, так і інтуїтивний мозок, комедія допомагає нам включати, перевершувати та інтегрувати, здавалося б, суперечливі ідеї. У той час, коли ми мусимо еволюціонувати із мислення «того чи іншого» і починати отримувати нові можливості, гумор є, мабуть, найважливішим - і, безумовно, найприємнішим - способом розпалити та розширити творче мислення.

Духовна перспектива

Ви коли-небудь замислюєтесь, чому великі духовні вчителі, які ходять за їхніми розмовами, такі як Далай-лама та покійний Свамі Сатчідананда, - так сміються? Це тому, що вони усвідомлюють, що вони не такі, як думають!

На відміну від багатьох з нас, вони чітко усвідомлюють, що вони не є їхніми особистостями, тому, коли ви знаєте, що відбувається, вони не сприймають це ні особисто, ні отруйно. Космічна комічна перспектива активізує нашого "спостерігача", тому ми отримуємо "Божий погляд" на нашу ситуацію, і ми усвідомлюємо, що хто ми є, набагато більше, ніж будь-які обставини.

Криза прискорює еволюцію: навчитися працювати і грати разом

Як нам говорить Брюс Ліптон, криза прискорює еволюцію. І якщо ми подивимося навколо, то побачимо, що шанси на опади становлять 100%. Ми приходимо до того, щоб побачити, що якщо наш вид хоче вижити, ми повинні навчитися працювати разом. І це лише половина ...

Нам також потрібно грати разом, оскільки гра розмножує зерна радості, творчості, магії та чудесного перетворення. Гра активізує нашу дитячу натуру, і це «невинне сприйняття» відкриває нам нові можливості - особливо, оскільки старі неможливості стають все менш і менш працездатними.

Можливо, першим кроком у перетворенні важкого стану світу є розгляд нашої власної підготовки як серйозної!

Тож приходьте грати з нами. Ви не тільки прокинетесь від сміху, ви дізнаєтесь, як залишити сміх за собою. Пам’ятайте, те, що відбувається, відбувається навколо. Сміх, який ви зберігаєте, може бути вашим.

Рекомендована книга:

Спонтанна еволюція: наше позитивне майбутнє та спосіб дістатися звідси
Брюс Х. Ліптон та Стів Баерман.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Стів Баерман - всесвітньо відомий автор, гуморист та керівник семінару. Протягом останніх 23 років він писав і виконував роль Свамі Бейондананди, "Космічного коміксу". Комедію Свамі назвали "непокірно піднесеною" і описали як "комедію, замасковану під мудрість", так і "мудрість, замасковану під комедію". Стів, фахівець з політології, Стів пише - з 2005 року - політичний блог з духовною перспективою, Примітки зі стежки, привітаний як підбадьорливий голос "в недолугості". Його остання книга, написана разом із клітинним біологом Брюсом Х. Ліптоном, доктором наук Спонтанна еволюція: наше позитивне майбутнє та спосіб дістатися звідси. Стів бере активну участь у політичній політиці та практичному застосуванні Спонтанна еволюція. Його можна знайти в Інтернеті за адресою www.wakeuplaughing.com.