Зараз Різдво 2020, і COVID-19, на жаль, все ще тут. Багато людей будуть відвідувати близьких людей, включаючи вразливих членів сім'ї.
Отже, щоб спробувати захистити своїх близьких у цей святковий період, на два запитання ми маємо відповісти: що найкраще зробити для мене та моєї родини цього Різдва? І якщо ми збираємось з іншими, як це зробити найбезпечніше?
Найбезпечніше Різдво в одній родині
Відповідно до Нові правила уряду Великобританії, три домогосподарства можуть утворити «різдвяну бульбашку» з 23 по 27 грудня. Ваша бульбашка може змішуватися в приміщенні та мати нічліг.
Однак ми тепер це знаємо більшість передач коронавірусу відбувається в приміщенні, особливо в переповнених і погано провітрюваних приміщеннях.
Ми всі знаємо, наскільки теплим і багатолюдним може бути сімейне Різдво, і в кінці грудня мало хто відкриває вікна. Це означає, що традиційне сімейне Різдво є високим ризиком передачі вірусу. Однак Санта повинен бути в безпеці, оскільки він завжди проходить через добре провітрювані димоходи і відвідує будинки лише тоді, коли всі сплять.
Також подумайте, кого б ви могли запросити на свою різдвяну бульбашку. Багато дорослих, кого ми знаємо, потраплятимуть до категорії високого ризику. Родичі старше 60 років, ті, у кого вже є стан здоров’я, та курці найімовірніше страждає важкою хворобою або смертю від COVID.
На іншому кінці вікової шкали, маленькі діти представляють інший ризик. Хоча роль дітей у розповсюдженні коронавірусу все ще існує досліджували та обговорювали, ми це знаємо діти можуть поширювати коронавірус іншим.
Маленькі діти частіше мають гіршу гігієну і часто намагаються дотримуватися правил соціального дистанціювання. Отже, навіть якщо діти можуть і не хворіти на COVID-19, вони можуть поширювати його між присутніми дорослими.
Тож, на жаль, єдиний спосіб переконатися, що цього Різдва по-справжньому безпечний від COVID-це взагалі уникати зустрічей з іншими домочадцями у приміщенні та проводити святкування у власному домі. Ви могли б проводити заходи в Інтернеті або зустрічатися на свіжому повітрі - але соціально дистанційовані, звичайно.
Ви можете провести Різдво в Інтернеті. Напівточка / Шаттерсток
Важливо пам’ятати, що пандемія не триватиме вічно. З надходженням ефективних вакцин ми можемо мати “нормальне” Різдво наступного року. Якщо ви хочете максимально збільшити свої шанси провести час з усією родиною наступного року, можливо, буде розумніше залишитися окремо для цього.
Як ми повинні це зробити, якщо ми повинні відвідати родину?
Врешті-решт Різдво, і страх залишитися наодинці на Різдво для багатьох просто занадто великий тягар. Маючи це на увазі, ми повинні знати про запобіжні заходи, які ми повинні вживати при зустрічі з членами родини, щоб зменшити поширення вірусу під час святкового періоду.
По-перше, ми всі повинні намагатися носити маски, коли це можливо, перебуваючи в приміщенні з нашими близькими. Зараз є хороші докази що маски зменшують поширення коронавірусу від зараженої людини до інших.
Носіння маски не є практичним, наприклад, під час різдвяної вечері, зберігання фізична відстань від членів інших домогосподарств значно знижує ризик поширення вірусу. Будь то сидячи в будь-якому кінці обіднього столу, на окремих диванах або навіть в різних кімнатах.
Важливо те, що будь-яка відстань між вами та вашими близькими допомагає зменшити ризик поширення, причому більша відстань дорівнює меншому ризику.
Незважаючи на те, що на вулиці починає сильно холодати, ви можете розглянути можливість відкриття деяких вікон у вашому домі, якщо до вас приходять гості. Вентиляція може бути не менш важливим як і всі інші заходи, описані тут для зупинки розповсюдження COVID.
Відкривши пару вікон у кімнаті, якими користуються ваші гості, як тільки вони приїдуть, і на короткий час після того, як вони підуть, можна допомогти зупинити поширення вірусу. Крім того, намагайтеся утримувати гостей у якомога меншій кількості кімнат, щоб запобігти поширенню вірусу по всьому вашому дому.
Також цього року було б непоганою ідеєю зменшити гучність музики. Коли ми взагалі підвищуємо голос, щоб поговорити про будь -який шум у кімнаті, ми дуже збільшити вироблення дихальних крапель з наших ротів, саме так вірус поширюється. На жаль, це означає, що цього року виходить колядний спів, хоча, можливо, у випадку вашої родини ви вважаєте, що це добре.
Нарешті, перебуваючи поруч з коханими, не забудьте помити руки, особливо після дотику до рота та носа. І, що важливо, пам’ятайте мити руки перед тим, як поводитись їжею чи напоями для інших, і особливо після того, як ви кашляли чи чхали. Віруси можуть бути перенесений з вашого обличчя на ваші руки а потім до члена сім'ї, навіть якщо ви цього не підозрюєте.
Спробуйте утриматися від того, щоб ділитися своїми предметами з родиною, наприклад, мисками з чіпсами, консервами з цукерками або тарілками з їжею. Миття рук теплою водою з милом - це все, що потрібно, щоб очистити вірус і зберегти сім’ю.
Про авторів
Грейс Сі Робертс, науковий співробітник з вірусології, Королівський університет Белфаст та Девід Кортні, постдокоральний науковий співробітник з молекулярної вірусології, Королівський університет Белфаст
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
