Відкриття нового - це спосіб почуватися більш молодим, розширювати своє дитяче почуття подиву та трепету. У міру дорослішання багато людей стискають свої межі; вони часто шукають зручного, звичного та безпечного. Життя стає питанням зосередження уваги на дріб'язковому, а не на великому.
Ви бачили тих людей, які настільки зосереджені на тому, що поганого і поганого у світі, вони бояться нового і вже не відчувають радості. Вони перестали сприймати весь потенціал, що лежить у них.
Щодня з’являється нова Ви
Щоранку, прокинувшись, ви буквально народжуєтеся наново і заново. Щодня у вас у голові з’являються нові речі, люди, з якими можна зустрітися, чим зайнятися. Прокидаючись і починаючи свій день, вам не потрібно думати про минуле і згадувати помилки; натомість зосередьтеся на майбутньому та на тому, що ви створите.
Спробуйте нові процедури щодня. Робити нові справи бадьорить фізичне тіло. Спробуйте привнести цю саму пильність до того, що ви зазвичай робите, щоб по-новому відчувати знайомі справи.
Розвиток вибіркової обізнаності
Ви робите багато речей, не маючи при цьому свідомо думати про них. Вашим диханням та багатьма вашими функціями організму керуються автоматично. У дитинстві ваша нервова система розвивається таким чином, що вона вчиться відбирати інформацію, бо якщо надходить занадто багато інформації, недостатньо зосередженості.
У розвитку вашої істоти існує навчений баланс між зосередженням уваги на тих речах, на які потрібно звернути увагу, і тим, що вас не відхиляють безглузді, тривіальні та постійні неактуальні дані. У дитинстві ви розвивали вибіркове усвідомлення, налаштовуючи багато речей у своєму Всесвіті, щоб ви могли налаштуватися на інших.
Можливість робити багато речей звично і звично, не надто замислюючись, дає вам більше часу та енергії, щоб зосередитись на нових справах, які вимагають роздумів та уваги. Однак деякі речі, які ви робите регулярно, не допитуючись, можуть створювати дискомфорт та відсутність добробуту.
Перегляд звичайних речей, які ви приймаєте
Спроби нових речей можуть спонукати вас переглянути всі звичні та рутинні справи, які ви сприймаєте як належне. Деякі люди обирають роботу, яка пов’язана з небезпекою або напругою, щоб вони могли відчути усвідомленість та увагу, необхідні, щоб залишитися в живих. Ці роботи вимагають, щоб вони жили в даний момент, цілеспрямовано та в повній пильності, такі як водії гоночних автомобілів та альпіністи.
Відчуття життєдіяльності виникає, коли ви не працюєте на автоматичному, але повністю усвідомлюєте і усвідомлюєте кожну дію. Вам не потрібно займатися небезпечними роботами, щоб відчувати себе живим. Охоплюючи нове, ви починаєте приносити у свідомість ті речі, які, можливо, були рутиною. Потім ви зможете відчути усвідомлення сучасності та жити в даний момент.
Потужність походить від
що живе в теперішній момент,
де можна взяти
діяти і створювати майбутнє.
Отримуючи нове, пам’ятайте, що справа завжди буде покращуватися. Всесвіт нічого не забирає, якщо не настане щось краще. Кожен цикл зниження супроводжується великим стрибком вперед.
Охопити нове легко. Грайте як дитина. Ви бачили, як діти сприймають все як новий досвід. Відкрити та прийняти нове може бути легко, якщо ви уявите його таким легким. Майте на увазі уявлення, що майбутнє буде позитивним і що воно буде кращим за все, що ви коли-небудь знали. По мірі того, як ви ростете та розвиваєтесь, те, що ви створюєте, буде ще радіснішим, ніж те, що ви маєте зараз.
Охоплюючи Нове: Таблиця відтворення
1. Подумайте принаймні три нових речей, навичок чи досвіду, які ви внесли у своє життя минулого року. Перераховуючи їх, подумайте, як ви почувались, коли дізналися про них чи внесли їх у своє життя.
2. З точки зору сьогоднішнього дня, як це нове, навчання цим новим навичкам чи отримання нових вражень сприяли вашому життю? Які нові можливості виникли у вас, коли ви сприйняли нове у цих сферах?
3. А тепер подумайте принаймні три новий досвід або навички, які ви хотіли б внести у своє життя наступного року. Визначте свій намір робити ці речі; приєднатися до своєї внутрішньої істоти, своєї душі та вищого Я; відкритий своєму світлу та енергії; і підтверджую, що ти волі внесіть у своє життя ці нові враження, можливості та навички.
Щоденна практика радості
Відкрите для радості того, що чекає попереду сьогодні, завтра чи навіть протягом наступної години. Підтвердьте, що ви готові прийняти нове, усвідомити нові способи відчувати себе більш живими, пожвавленими та присутніми в кожну мить. Випустіть будь-які заздалегідь визначені фотографії того, яким може бути ваш день, і переживайте день свіжим, дозволяючи речам відрізнятися від того, що ви могли очікувати чи планували. Вирішіть бути більш спонтанними та відкритими для всіх можливостей у міру їх розгортання.
Зв’яжіться зі своїм найглибшим «я» і попросіть його допомогти прийняти нові способи почуття, буття, розмови та дії сьогодні. Будьте уважні до нових, творчих думок, діяльності та досвіду. Дослідіть, як ви можете робити те, що зазвичай робите, свіжим, інноваційним способом. Якщо ви усвідомлюєте, що робите щось за звичкою, зупиніться, зв’яжіться з найпотаємнішим «я» і попросіть показати новий спосіб діяти. Дозвольте собі зараз подумати кілька фотографій і думок про те, як ви можете пережити і прийняти нове, що ви сьогодні.
Відчуйте радість, сприймаючи нове сьогодні. Зверніть увагу, що кожен день - це новий початок, нова глава у вашому житті. Кожного дня ти новий, сильніший та люблячіший, з більшою мудрістю та більше розуміння. Відчуйте посилену життєздатність, яка виникає, лише задумавшись про те, щоб внести свіже енергію у своє життя та жити по-новому. Ви розширюєтесь у вище майбутнє безмежних можливостей.
Передруковано з дозволу видавця,
Бібліотека нового світу, Новато, Каліфорнія.
© 2011. www.newworldlibrary.com.
Джерело статті
Жити з радістю: Ключі до особистої сили та духовної трансформації
від Саная Романа.
Канал "Саная Роман" представляє "Життя з радістю", подароване їй Орін, нескінченне істота любові та світла. За традицією Джейн Робертс, Естер Хікс та Едгара Кейсі, обдарований канал Саная Роман представляє Життя з радістю, подарований їй Орін, позачасовою істотою любові та світла. Цей мудрий і ніжний духовний учитель пропонує систематичний курс духовного зростання завдяки цій книзі.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon(переглянуте та оновлене видання 25th Anniversary). також доступний як видання Kindle.
Про автора
Саная Роман направляє Оріна, мудрого і ніжного духовного вчителя, понад 25 років. Хоча вона більше не дає приватних зустрічей, більшість порад, які Орін дає людям, містяться у шести книгах: «Життя з радістю», «Особиста сила через обізнаність», «Духовний ріст», «Відкриття каналу», «Створення грошей» та «Любов душі» Вся робота Оріна допомагає людям розкрити свій потенціал, знайти свою внутрішню мудрість і духовно зростати. Вона також підготувала широку лінійку аудіо-медитацій Оріна, щоб допомогти вам перетворити своє життя, зв’язатися з вашою душею та Духом, навчитися каналізувати та створити реальність, яку ви хочете. Щоб дізнатись більше, відвідайте www.orindaben.com. Вона також викладає семінари та виробляє нові звукові медитації та ряд медитаційної музики.
