Друзям більш безпечних підлітків було зручніше просити допомоги в їхніх розмовах. Тоні Андерсон / Стоун через Getty Images

Підлітки з більш безпечними сімейними стосунками отримують фору для розвитку емпатії, як стверджують мої колеги та мої Нове дослідження відстеження підлітків у зрілому віці.

На відміну від популярних міфів про одержимих підлітками, існуючі дослідження показують, що підлітковий вік є ключовий етап розвитку для зростання емпатії: здатність стояти на місці когось іншого, розуміти і резонувати з їх емоціями та піклуватися про свій добробут. Емпатія - це вміння, яке розвивається з часом, і воно має серйозні наслідки для підлітків соціальні взаємодії, дружба і відносини для дорослих.

То як підлітки навчаються цій критичній навичці?

Нашої команди нові висновки, опублікований 15 липня 2021 року в журналі «Розвиток дітей», передбачає, що підлітки, які мають безпечні, підтримуючі сімейні стосунки, надають більш емпатичну підтримку своїм друзям.

Уявіть себе підлітком із кимось із вашого життя, хто розуміє вашу боротьбу, пропонує допомогу та змушує вас почуватись підтриманими та зв’язаними - ось у чому полягає суперечлива підтримка.

Наше дослідження, кероване професором психології Джозеф П. Аллен, слідували за 184 підлітками з раннього підліткового віку до дорослого віку. Коли підліткам було 14 років, ми брали у них інтерв’ю про їх сімейний досвід та стосунки з батьками.

Інтерв’ю були розроблені для вимірювання безпеки прихильності - впевненості підлітків у тому, що вони можуть дослідити та побудувати автономію, довіряючи іншим надати зв’язок, безпеку та підтримку, коли їм це потрібно. Минулі дослідження показують, що досвід отримання чутливої ​​допомоги від дорослих опікунів, особливо під час стресу, побудувати надійне кріплення. У кожному інтерв’ю ми оцінювали підлітків як безпечних, якщо вони висловлювали свою оцінку своїх сімейних стосунків та виважено і чітко описували їх.

Потім ми зняли на відеопідлітки підлітків у віці 16, 17 та 18 років, коли вони допомагали своєму найближчому другу розмовляти через проблеми, з якими вони стикалися. З цих відео ми підрахували, наскільки друзі шукали підтримки у підлітків, з якими ми брали інтерв’ю - наприклад, запитуючи їхню думку щодо ситуації. Щоб виміряти, скільки співчутливої ​​підтримки надавали підлітки, ми шукали чотири типи поведінки: виявляючи розуміння, допомагаючи друзям вирішувати їх проблеми, забезпечуючи емоційне підтвердження та активно беручи участь у розмовах.

Ми виявили, що підлітки, які були більш безпечними у своїх сімейних стосунках у віці 14 років, надавали більш емпатичну підтримку своїм друзям у ранньому підлітковому віці та демонстрували стабільно високу емпатію з часом. Підлітки, які були менш захищені, спочатку виявляли нижчий рівень співпереживання, але з часом вдосконалювали цю навичку і майже догнали більш безпечних підлітків до 18 років.

Цей висновок свідчить про те, що підлітки, природно, набувають емпатійних навичок у міру дорослішання, але ті, хто має більш безпечні сімейні стосунки, можуть дістатися швидше.

Особливо цікаво, що друзі підлітків частіше шукали підтримки у захищених підлітків, а друзі, які звертались за більшою допомогою, частіше отримували її. Таким чином, дружба забезпечує ключовий контекст для підлітків на практиці надання та отримання емпатичної підтримки.

Чому це важливо?

Підлітки, які більш емпатичні, менше агресивний, виставляти менше збитку і рідше хуліган інші

Наші дослідження показують, що емпатія починається з почуття безпеки та зв’язку. Побудова безпечних стосунків, що характеризуються довірою, емоційною безпекою та чуйністю, може дати підліткам досвід із співчуттям із перших рук. Поклавши цей фундамент, вони можуть поділитися цим співпереживанням з іншими.

Що далі

Ми ще не знаємо про співпереживання підлітків. Наприклад, що дозволяє підліткам співпереживати людям із маргіналізованих груп, новим одноліткам, партнерам по знайомствам або власним майбутнім дітям?

Навчитися виховувати емпатію в підлітковому віці є життєво важливим для побудови більш співчутливого суспільства.

про автора

Схожі книги:

П'ять мов кохання: секрет тривалого кохання

від Гарі Чепмена

У цій книзі досліджується концепція «мов кохання» або способів, якими люди дарують і отримують любов, і пропонуються поради щодо побудови міцних стосунків, заснованих на взаєморозумінні та повазі.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Сім принципів успішного шлюбу: практичний посібник від найкращого експерта країни з питань стосунків

Джон М. Готтман і Нан Сільвер

Автори, провідні експерти зі стосунків, пропонують поради щодо побудови успішного шлюбу на основі досліджень і практики, зокрема поради щодо спілкування, вирішення конфліктів і емоційного зв’язку.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Будьте такими, якими є: дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя

Емілі Нагоскі

Ця книга досліджує науку про сексуальне бажання та пропонує ідеї та стратегії для підвищення сексуального задоволення та зв’язку у стосунках.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Додається: Нова наука про прихильність дорослих і як вона може допомогти вам знайти — і зберегти — кохання

Амір Левін і Рейчел Хеллер

Ця книга досліджує науку про прихильність дорослих і пропонує ідеї та стратегії побудови здорових і повноцінних стосунків.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Лік від стосунків: Керівництво з зміцнення шлюбу, сім’ї та дружби на 5 кроків

Джон М. Готтман

Автор, провідний експерт зі стосунків, пропонує 5-кроковий посібник для побудови міцніших і змістовніших стосунків із близькими людьми на основі принципів емоційного зв’язку та емпатії.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Ця стаття спочатку з’явилася у розмові