Торік на Різдво я мав прийняти рішення - велике. Мій 77-річний батько з хворобою Паркінсона лежав у лікарні із запаленням легенів, майже в недурі від лихоманки 104. Він був схожий на те, що смерть перегрілася. Я був спустошений. Він мене ледве впізнав. Його час закінчився? - дивувався я. Так зробив і його лікар.
Разом з антибіотиками залишалося зробити лише одне, його лікар дійшов висновку: "Ми повинні ввести постійну G-трубку в живіт вашого батька". Я завмер. Це означало, що він більше ніколи не буде їсти справжню їжу. Більше не бутерброди з пастрамі на житі, його улюблений. Йому довелося б жити з шестидюймовою пластиковою шлунково-кишковою трубкою, введеною через шкіру, зашитою в живіт. Переконайтеся, що жахлива консервована добавка, яка подається через трубку, буде його єдиним харчуванням. Не гарна картина. Але якби це врятувало йому життя?
Я зрозумів, що стоїть за цим вибором. Теорія полягала в тому, що хвороба Паркінсона призвела до того, що ковтальні м’язи мого батька перестали працювати належним чином. В результаті їжа, призначена для його шлунка, потрапляла в легені. Таким чином, він був сприйнятливий до рецидивуючої пневмонії.
Мріяти Мріяти ...
Все-таки щось не було добре. Тож я зробив те, що роблю завжди, коли надто залучений, щоб інтуїтивно чітко бачити: я розіслав SOS для мрії. Тієї ночі прийшло:
Ми з батьком вечеряємо за столом із простої білої тканини. Він виглядає щасливим, фізично підготовленим. Я спостерігаю, як він їсть; він смакує кожен укус. Він нічого не говорить. Раптом він дивиться на мене. Його очі набувають сяючого смарагдово-зеленого кольору. Вони люблячі і яскраві. Я потрапляю в них. Тоді відразу я знаю: це нормально, якщо відкласти рішення про трубку.
Я прокинувся певним у цьому.
Як тільки інфекція мого батька вирішилася, я забрав його додому. Кілька тижнів потому він зустрів Дженіс, прекрасну вісімдесят дев'ятирічну вдову ("старшу жінку", як вона казала!). Вони полюбили. Вона дала йому нове життя. Вони виходили за китайською їжею, бралися за руки у кіно, гуляли пліч-о-пліч зі своїми прогулянками по парку. Без сумніву, це коштувало кожної хвилини очевидного розчарування його лікарем мною, і той погляд, який він мені подав, натякав на те, що я намагався вбити свого батька.
Я не розповіла лікареві про свою мрію. Я боявся, що це лише погіршило б ситуацію. Незабаром після цього батько підморгнув мені і сказав: "Я під вашим крилом". Я зрозумів. Слідуючи своїй мрії, я позбавив його труднощів поспішати з передчасним рішенням. Я купив йому дорогоцінний час.
Інстинкт зцілення виявляється у снах
У вас є цілющий інстинкт, який може проявлятися у снах. Ви були б здивовані простою порадою щодо здоров’я, яку вони дають, спонтанно чи на прохання. Постійно приходять поради щодо їжі, профілактичної терапії, варіантів лікування - але ми їх пропускаємо. Одного разу згадавши, суть багатьох наших мрій втрачена, оскільки ми, або наші терапевти, неправильно їх трактуємо. Пацієнт розповів мені про повторюваний сон про брокколі. - Ти не можеш бути серйозним, - сказав він, хихочучи. "Це насправді намагається сказати мені, що їсти? Овоч?" Та це було. Ми часто відкидаємо такі практичні пропозиції як безглузді. Але іноді сигара - це просто сигара.
Не ускладнювати. Спробуйте щось нове. Якщо ви мрієте з’їсти соковите манго, закінчуйте, з’їдайте його. Або коли уві сні ти замочуєшся в природних гарячих джерелах, призначай побачення. У мене є подруга, яка мріє про оздоровчий спа-центр у Мексиці кожні кілька років, коли вона надмірно напружена. Вона сприймає це як сигнал до оформлення бронювання.
Як дізнатися, чи правильна порада, яку ви отримуєте? Що робити, якщо у сні снідати цілим, неймовірно вишуканим, гігантським шоколадним муссом? Чи означає це, що вам слід вибігти купити один, а потім з’їсти все? Звичайно, ні. Кому потрібні калорії чи біль у животі? Покладайтесь на здоровий глузд, який спрямовує вас.
Хоча деякі інтуїтивні спалахи можуть здатися непрактичними або несподіваними, автентичні ніколи не запропонують нічого, що може поставити під загрозу вас чи будь-який інший фізичний добробут. Так, наприклад, якщо у вас серцева хвороба, і сон говорить вам: «Добре курити сигарети», не робіть цього. Піддайте сумніву всі повідомлення, які загрожують вашому здоров’ю. Разом з цим керівництвом починайте ознайомлюватись із традиційним тлумаченням сновидінь. Пропоную класичний текст Карла Юнга Людина та його символи, або подивіться на Творчі мрії доктором Патрісією Гарфілд.
Розуміння мрій на інтуїтивному рівні
Крім того, існує інтуїтивний рівень розуміння мрій, про який я хотів би, щоб ти був у курсі. Надійна інтуїтивна інформація виділяється дуже конкретно. Слідкуйте за цими підказками:
• Заяви, які просто передають інформацію
• Нейтральні сегменти, які не викликають або не передають емоцій
• Відсторонене відчуття, ніби ти свідок, який спостерігаєш за сценою
• Голос або особа, яка консультує вас - ніби ви диктуєте диктування із зовнішнього джерела
• Розмови з людьми, яких ви ніколи раніше не зустрічали, які дають вказівки щодо вашого здоров’я
Я виявив, що мої найзаглубленіші інтуїції або виявляються співчутливими, або взагалі не відчувають емоцій. Одного разу я правильно мріяв, що у пацієнта буде інсульт. Звичайно, я був стривожений. Але сама інформація на момент, коли я її отримав, була незаряджена.
Розвивайте уважне око, коли ви практикуєтесь, відокремлюючи зміст своєї мрії від своєї реакції на неї. Незабаром ви зможете сказати, що є надійними рекомендаціями щодо здоров'я, а що ні. Ви точно знатимете, що робити з цим шоколадним мус-пиріжком.
Пам’ятайте, що ваші мрії йдуть за іншими правилами, ніж ваше наяву. Приготуйтеся до зміни розуму. Фізичні закони більше не застосовуються. Зміна сили тяжіння. У мріях можна літати! Пам’ятайте, як у дитинстві (або дорослому) ви злітали безкрилі, ширяли над горами та долинами внизу. Здоровим чином, це нагадування про життєву силу та свободу, які є у вас. Мовчання вагітна. Тон сновидіння може бути настільки ж відновним, як і його зміст; одкровення про те, щоб залишатися добре, може проникнути через чиїсь очі, а не слова, як це сталося з моїм батьком.
Розвивайте партнерство та діалог зі своїми мріями
Ви співпрацюєте зі своїми мріями. Розпочніть з ними постійний діалог. Це все одно, що проконсультуватися з наймудрішим давнім сімейним лікарем, якого ви можете собі уявити, хто знає вас навиворіт. Ви можете запитати у своїх мрій все, що завгодно - навіть те, що здається найбільш неможливим. Як я можу знизити артеріальний тиск? А як щодо мого болю в стегнах або алергії? Чи є способи зупинити так багато застуд? Жодне запитання не є тривіальним, якщо воно для вас є значущим. Чекайте відповідей. Деякі будуть прямими. Інші можуть вимагати тлумачення.
Мрії можуть утримати вас добре. Мрії дають відповіді. Але спочатку ви повинні їх отримати. Скільки ночей ти прокинувся найдивовижнішим сном, про який ти був впевнений, що згадаєш? Наступного ранку його не було. Наші спогади обманюють. Під час сну ми відчуваємо якусь амнезію. Мрії не з розумного розуму. Ваша інтуїтивна пам’ять - це те, що потрібно.
Ось метод, який я рекомендую запам’ятати своїм мріям. Корисно практикувати це щодня. Незабаром це стане для вас другою натурою.
Чотири стратегії пам’ятати свої мрії
1. Тримайте журнал і ручку біля свого ліжка.
2. Напишіть питання на папері перед тим, як лягти спати. Формалізуйте свій запит. Покладіть його на стіл біля ліжка або під подушку (як це було в дитинстві, коли ви загадували бажання зубній феї).
3. Вранці не прокидайтеся занадто швидко. Залишайтеся хоча б на кілька хвилин під ковдрою, згадуючи свою мрію. Розкошуйтесь у спокійному відчутті між сном та неспанням, що вчені називають гіпнагогічним станом. Ці початкові моменти забезпечують двері.
4. Розкрийте очі. Негайно запишіть свою мрію; інакше він випарується. Ви можете згадати обличчя, предмет, колір або сценарій, відчути емоцію. Немає значення, чи це має цілковитий сенс - чи ви отримуєте одне або декілька зображень. Запишіть все, що пам’ятаєте.
Закінчивши, зосередьтеся на питанні щодо здоров’я, яке ви задали минулої ночі. Подивіться, як застосовується ваша мрія. Одне, два чи більше вражень про те, хто / що / де з вашого рішення міг з’явитися.
Моя власна відповідь щодо запобігання повторним інфекціям пазух прийшла уві сні: спалах акупунктурного кабінету. Ліфт. Старий китаець. Прилив життєвих сил. Це були мої вказівники. Візьміть на замітку своє.
Візьміть собі звичку регулярно записувати свої мрії. Будьте впевнені, я ніколи не зустрічав нікого, кого не можна навчити пам’ятати. Тримайся цього. Якщо ваша відповідь не прийде першої ночі, спробуйте ще раз. Більше деталей з’явиться, округляючи картину. Тоді подивіться на своє повсякденне життя, щоб отримати докази того, що говорить вам ваша мрія. Обличчя жінки, яке ви побачили за цю частку секунди, могло бути просто обличчям цілителя, якого ви шукали.
Відкрию вам секрет. Одним з моїх улюблених способів вигадати мрії є включення музики в сутінках, коли місяць сходить і танцює. Ви також можете спробувати. Миттєво я виходжу з голови, потрапляючи у своє тіло (основна формула інтуїтивного пробудження - запам’ятайте це!).
У своїй вітальні, дивлячись на простор фіолетового океану та пастельного неба, нікому не подобаючись, я несамовито курсую до вибуху важких металів Нірвани, бугі до Майлза Девіса або ковзаю, як ворон по течіях вітру, щоб переслідувати григоріанські співи. . Напруга розсіюється. Мій хребет піднімається енергія. Я стрибаю, кручуся, кручусь швидше, ніж світло. Я блимаю жовтим на обрії - тоді стаю невидимим. Немає більше розуму. Пам'ять повертається. Мрії пролітають крізь мене. Я ними стаю. Я відкритий. Я бачу.
Передруковано з дозволу автора.
Опублікував Times Books, підрозділ Random House.
© 2000. www.randomhouse.com.
Джерело статті
Книга: Посібник доктора Джудіт Орлофф з інтуїтивного зцілення
Посібник доктора Джудіт Орловф з інтуїтивного зцілення: п’ять кроків до фізичного, емоційного та сексуального оздоровлення
Джудіт Орлов, доктор медицини
За допомогою п’яти практичних кроків доктора Орлоффа ви навчитесь з’ясовувати свої переконання, слухати повідомлення свого тіла, отримувати доступ до внутрішніх вказівок, відчувати тонку енергію та тлумачити свої мрії. Практикуючи кроки, ви розпізнаєте сигнали раннього попередження та діятимете на них, щоб допомогти запобігти хворобі. Ви матимете навички розкривати важливу інформацію за допомогою медитації та дистанційного перегляду (спосіб інтуїтивного налаштування), щоб зрозуміти заплутані сигнали. Оцінка, яку ви отримаєте за допомогою цих інструментів, додасть розуму, співчуття та значення таким подіям, як хвороба, втрата чи відчай. Дотримуючись простих, чітких вказівок доктора Орлоффа, проілюстрованих прикладами з її власного досвіду та психіатричної практики, ви відновите відчуття зору, яке додасть бадьорості усьому, що ви робите.
Інформація / Книга замовлень. Також доступний як аудіокнига та як видання Kindle.
Про автора
Джудіт Орлофф, доктор медичних наук, є членом психіатричного клінічного факультету Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі та автором бестселерів New York Times. Вона є провідним голосом у сферах медицини, психіатрії, емпатії та інтуїтивного розвитку.
Її роботи були представлені на CNN, NPR, Talks at Google, TEDx і Американській психіатричній асоціації. Вона також з'явилася в USA Today; О, Журнал Опри; Scientific American; і The New England Journal of Medicine. Вона спеціалізується на лікуванні дуже чутливих людей у своїй приватній практиці. Дізнайтесь більше на drjudithorloff.com.
Запишіться на онлайн-вебінар доктора Орлоффа про методи емпатичного зцілення, засновані на Геній емпатії 20 квітня 2024 р. 11:1–XNUMX:XNUMX за тихоокеанським стандартним часом ТУТ
