Люди є шукачами інформації. Ми постійно беремо деталі - великі та малі - із нашого оточення. Але більшість речей, з якими ми стикаємось у певний день, нам рідко доводиться згадувати. Наприклад, які шанси вам запам’ятати, де ви обідали з другом минулої середи?
Але що, якщо пізніше ви дізнаєтесь, що про цей обід потрібно пам’ятати щось важливе? Мозок має чудову здатність зберігати інформацію, яка здається несуттєвою в той час.
Отже, якщо ви дізнаєтесь, що ваш друг захворів від того, що він замовив на обід минулого тижня, то деталі з обіду стають актуальними: який це був ресторан і що замовляв ваш друг? Ви отримали те саме? Тепер ці не надто важливі деталі з обіду не настільки тривіальні.
З огляду на нову та актуальну інформацію, люди мають дивовижну здатність зміцнювати слабку пам’ять. Це вказує на адаптивний характер людської пам’яті.
За останні кілька років нам було цікаво зрозуміти, як мозок зберігає спогади про емоційно нейтральні події, які набувають значення завдяки подальшому досвіду. Як мозок зберігає всю цю інформацію? І як емоції зміцнюють мирські спогади?
Емоції впливають на те, як мозок зберігає пам’ять. Д -р Йоханнес Соботта/Wikiemedia CommonsНайкраще ми пам’ятаємо емоційні події
Вивчення емоційного посилення пам’яті значною мірою зосереджується на тому, як ми запам’ятовуємо емоційно збуджуючі стимули чи події, як -от викликаючі образи чи травмуючі події, наприклад, 9 вересня, що є предметом тривале навчання про те, що впливає на збереження пам’яті.
Ми сприймаємо як належне те, що ми добре запам’ятовуємо емоційні події (наприклад, 9 вересня) краще, ніж запам’ятовуємо нейтральні події (наприклад, той обід).
Емоції збільшують нашу здатність запам’ятовувати, впливаючи на активність у областях мозку, які беруть участь у емоційній обробці, зокрема в мигдалині та стриатумі, а також у регіонах, які беруть участь у кодуванні нових вражень, таких як гіпокамп. Емоції з часом також збільшують силу нашої пам’яті - процес, який називається консолідацією.
Сильні емоції можуть збільшити пам’ять про позитивні події, наприклад, про сюрприз на день народження, який влаштували ваші найближчі друзі, та про негативні події, наприклад, про те, щоб зробити неприємний фальшивий випадок перед вашим начальником на офіційному святі.
Звичайно, багато деталей не викликають внутрішньої емоційної емоції. Але вони можуть набути емоційного значення через наш досвід.
Наприклад, спогад про несподіваний день народження включає такі деталі, як те, що ти був одягнений і хто був там. На перший погляд, ці деталі не є емоційно значущими, але ви пам’ятаєте їх через контекст, у якому вони були пережиті.
Як ви вивчаєте пам'ять?
Наше дослідження показало, що люди мають кращу пам’ять для нудної інформації, якщо її представити в емоційному контексті, незалежно від того, чи є вона нагородження or негативний.
У деяких наших попередніх дослідженнях ми виявили, що люди вибірково запам'ятовують нейтральні знімки, якби вони були пов'язані з ураженням електричним струмом попереднього дня, навіть коли волонтери не знали, що ми пізніше перевіримо їх пам'ять.
Ми також показали, що люди пам’ятають нейтральні знімки, якщо вони є попередили що якщо вони забудуть їх, то наступного дня отримають шок. Так само буття винагороджені гроші за запам’ятовування певних фотографій наступного дня також можуть збільшити пам’ять про ці фотографії.
Ці експерименти зосереджуються на емоційних факторах під час створення первісної пам’яті, і результати показують, як, здавалося б, тривіальна інформація, пов’язана із значущою подією, може вибірково зберігатися в пам’яті.
Емоції покращують нашу пам’ять про дрібні деталі
Але що відбувається, коли відбувається емоційна подія після сформувалися первісні спогади? В Недавнє дослідження, ми виявили, що емоційний досвід може покращити пам’ять про нейтральну інформацію, що зустрічалася раніше.
Волонтери переглянули серію тривіальних картинок із двох категорій - тварин чи інструментів. Після затримки волонтерам подарували новий набір зображень тварин та інструментів - лише цього разу, коли волонтер побачив фотографії, вони отримали удар струмом у зап’ясті.
Ми вже знали, що пам’ять буде зміцнена для знімків у парі з ураженням електричним струмом. Але тут ми виявили, що якщо ми поєднуємо шоки із зображеннями тварин, пам’ять зміцнюється для фотографій тварин, які добровольці бачили до того, як були нанесені шоки. Якщо ми шокували волонтерів, коли вони показували зображення інструментів, пам’ять для попередніх зображень інструментів зміцнювалася.
Як і пригадування деталей з обіду минулої середи після того, як ви виявили, що ваш друг захворів, негативний досвід вибірково збільшив пам’ять про відповідну інформацію, яка була абсолютно тривіальною, коли вона була спочатку пережита.
Ми використовуємо свою пам’ять не тільки для того, щоб згадувати минуле, а й для того, щоб керувати своїми рішеннями у майбутньому. Емоції допомагають нам запам’ятати відповідну інформацію, щоб визначити свій вибір. Але без можливості зміцнити, здавалося б, тривіальний минулий досвід новою важливою інформацією, ми можемо в кінцевому підсумку пропустити майбутні винагороди або повторити ті самі помилки.
Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда
Читати оригінал статті.
Про авторів
Джозеф Дансмор, доктор наук, психолог Нью-Йоркського університету. Його основна сфера досліджень зосереджена на системах мозку, які беруть участь у придбанні та стримуванні страху у людей. Одним з найелегантніших процесів, якими володіють люди та інші тварини, щоб виявляти і реагувати на сигнали небезпеки в навколишньому середовищі, є класична кондиціонування, де стимули, пов'язані з неприємною подією, набувають здатності викликати захисну поведінку.
Вішну Мурті-доктор наук, психолог Нью-Йоркського університету. Його дослідження зосереджено на тому, як різні афективні та мотиваційні стани впливають на нервові системи, що лежать в основі кодування пам’яті.
Рекомендована книга InnerSelf:
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
