продуктивність

Радість і стійкість: свідоме протиотруту від стресу

плавець на великому просторі води
Зображення на Безкоштовні фотографії від Pixabay

Аудіо версія
Розповідає Марі Т. Рассел. 

Відеоверсія

Який це час. Як і багато хто з вас, на мене емоційно, фізично та енергетично впливає все, що відбувається у моїй країні та у нашому світі.

Іноді це просто виснажує. Переважна. Турбує. Страшно. Засмучує. Розлючений. Сердечне.

Ми знаємо, що переживаємо чудовий період переходу, народження нового способу існування, життя та любові у нашому світі, який давно назрів. І це виснажливо. Будемо чесними з цього приводу.

Втратити мій центр?

Коли я відчуваю, що втрачаю центр, своє «яструбине зір», своє заземлення та закріплення, я знаю, що мені потрібно провести деякий час на свіжому повітрі, у місцях із сильною, підтримуючою, живильною енергією. Одне з моїх улюблених місць - на річці Ріо -Гранде неподалік від мого дому, у прекрасному каньйоні, наповненому старовинними пам’ятками, петрогліфами та миром. Старі гігантські бавовняні дерева, валуни, старовинні місця, меси, шавлія, тварини та духи землі оточують мене, вітають мене, говорять зі мною та годують мене.

Одного разу в неділю, коли я сидів на скелі високо над річкою, Я спочатку спостерігав за кількома качками, потім за зграєю гусей, які харчувалися у вихрі, мирно пливли за течією, кличучи своїх друзів. Я міг відчути, що, хоча вони усвідомлюють людський світ і зазнають певного впливу на нього, це була така мала частина їхньої реальності та усвідомлення. Їх повсякденне життя спокійне, пов’язане, радісне та задоволене.

Яким чудовим вченням і нагадуванням для мене це було ... тримати увагу на радості, зв’язку, питаннях повсякденного життя; дозволяючи подіям із зовнішнього світу зайняти належне місце в моїй усвідомленості - не ігноруючи їх повністю, не заперечуючи їх, або побілюючи їх новою епохою «духовного обходу», але також не дозволяючи їм займати більше місця у моєму житті та усвідомленні є необхідним або корисним.

Кури та дар стійкості

два пташенята на долоніПташенята, які приїхали на початку серпня, закінчили навчання у брудері та дитячій огорожі в моєму гаражі до життя у Великому сараї! Це був великий перехід для них і для мене.

Одна з речей, які мені найбільше подобаються у курчат, - це їх стійкість. З більшістю нових речей, і це, безумовно, було правдою, коли вони виїхали на вулицю, їх перша реакція-«Курячий урод». "О, мій! Ой! Нові речі! Страшно! Страшно! Що ми робимо, що робимо?"

Вони трохи бігають навколо, пищать, як божевільні, хочуть втекти, хочуть сховатися. Тоді зразу, зазвичай всього за пару хвилин, хтось у зграї розуміє, що небо, дійсно, не падає, потім решта це усвідомлюють, а потім струшують своїм (нещодавно викарбуваним і о-о-така красивим) пір’я, осісти і розслабитися. "О! Це добре. Вау, цей чудовий бруд! Ой! Чудовий запах! А тут є щось смачненьке! А ось ящик для молока, на якому можна сидіти!" І куряче життя триває.

Виховувати радість

Я культивував радість усіма способами у своєму житті, як духовну практику, а також як свідомий протиотруту від особистих та колективних втрат, горя, стресів та викликів, з якими ми стикаємось у нашому світі.

Кури роблять мене щасливою. Мені неможливо перебувати в їх присутності без відчуття чиста, проста і глибока радість. Вони просто дуже веселі, і вони радують мене досконалістю свого маленького тіла. Вони так чудово підходять для свого життя, свого ставлення, того, як вони дивляться на кожну дрібницю свого життя з радістю і задоволенням.

Я хочу бути більше схожим на своїх курчат. Я хочу бути таким же витривалим, як вони, швидко заспокоїтися після того, як злякався, і з задоволенням копатись у бруді. Я хочу із задоволенням і радістю відповісти на кожну маленьку прекрасну річ у моєму світі. Я хочу лягти спати і прокинутися з сонцем. Я хочу співати голосно і часто про смачні речі в житті.

Нехай ми всі знайдемо радість у нашому світі та насолоджуємось красою, яка нас оточує!

Ця стаття була перевидана з дозволу
з блогів Ненсі. www.nancywindheart.com 

Про автора

фото Ненсі ВіндхартНенсі Віндхерт є міжнародно визнаним комунікатором тварин та викладачем міжвидових комунікацій. Вона викладає курси та навчальні програми з міжвидового спілкування як для мирян, так і для тих, хто бажає займатися професійно. Ненсі також надає консультації щодо спілкування з тваринами, інтуїтивні сеанси та сеанси зцілення енергією, а також професійне наставництво для клієнтів по всьому світу. Вона також є викладачем Рейкі та сертифікованим викладачем йоги.

Роботи Ненсі висвітлювались у телебаченні, радіо, журналах та Інтернет-ЗМІ, вона писала для багатьох цифрових та друкованих видань. Вона є автором книги, Карма котів: Духовна мудрість від наших котячих друзів.

Для отримання додаткової інформації відвідайте www.nancywindheart.com.

Схожі книги:

Карма котів: Духовна мудрість від наших котячих друзів
різними авторами. (Ненсі Віндхарт - одна з авторів)

Обкладинка книги: Карма котів: Духовна мудрість від наших котячих друзів різних авторів.Як шановані, так і бояться протягом історії, коти є унікальними в містичних істинах та практичних уроках, якими вони діляться з нами. В Карма котів, духовні вчителі та письменники розмірковують про мудрість та дари, які вони отримали від своїх друзів-котів, досліджуючи теми радикальної поваги, безумовної любові, нашої духовної природи тощо. Люблячі товариші та дикі духи, наші котячі друзі можуть багато чому навчити всіх, хто приймає їх у своїх будинках та серцях.

З вступом Сін Корн та внесками Еліс Уокер, Ендрю Харві, Біт Сімкін, Брат Девід Стейндл-Раст, Дейміен Ехолс, Джинін Рот, Джеффрі Муссаєфф Массон, Келлі Макґонігал, Ненсі Віндхарт, Рейчел Наомі Ремен, стерлінг "TrapKing" Девіс, та багато іншого.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для того, щоб замовити цю книгу в м'якій обкладинці. Також доступний у виданні Kindle.
  


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Ідеальне партнерство: цілісне мислення та обізнаність про все буття
Ідеальне партнерство: цілісне мислення та обізнаність про все буття
by Алан Сіл
Існує універсальна приказка: "Відповіді всередині". Часто це вислів трактується як таке, що означає ...
Нести відповідальність за себе: Любов як свідомий вибір, мотивований зсередини
Нести відповідальність за себе: Любов як свідомий вибір, мотивований зсередини
by Мартін Брофман
Якщо ви прийняли ідею, що несете повну відповідальність за все, що відбувається у вашому ...
Ми знайшли відповідь ... І це ми.
Безумовна любов, нарешті! Ми знайшли відповідь ... І це ми.
by Буде Вілкінсон
Настав час висловити безумовну любов через якомога більшу кількість людей ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.