Лікар, який знає перегріту людину, коли вона бачить її, має максимальну робочу температуру.

Коли ви нагріваєтесь, ваше тіло має способи підтримувати вас при такій температурі, при якій ваші ферменти працюють оптимально, каже Джайва Ларсен з Університету Арізони, де температура в червні 116 року досягла 2017 ° F. в організмі.

Як тіло справляється з перегріванням

Щоб охолодити вас, ви починаєте пітніти, а кровоносні судини розширюються. Але якщо ви почнете перегріватися, ви можете зневоднитися від усього потовиділення, або ваш електролітний баланс може бути порушений, оскільки ви вжили занадто багато води і недостатньо солі. Це, в свою чергу, може призвести до судом та інших серйозних проблем, говорить Ларсен, лікар невідкладної медицини в Банерно-університетському медичному центрі Тусона та співробітник з медичної токсикології.

Хто найбільше страждає від хвороби, пов’язаної з теплом?

Що стосується хвороб, пов’язаних із спекою, Ларсен каже, що вона найчастіше лікує:

* люди, які займалися спортом у спеку;

* люди, які перебувають у вразливих групах населення, такі як вагітні жінки, люди похилого віку та немовлята;

* ті, що отримують певні ліки; або

* ті, хто вживав наркотики або алкоголь на вулиці, і ті, і інші роблять їх більш вразливими до хвороб, пов’язаних із спекою.

Ознаки хвороби, пов’язаної з теплом

Ознаки захворювання, пов’язаного із спекою, включають:

* запаморочення,

* легковажність,

* спантеличеність,

* нечітка мова, і

* слабкість.

Якщо ці ознаки виникають, важливо швидко звернутися за медичною допомогою, говорить Ларсен.

Що робити в жарку погоду?

Її порада щодо спекотної погоди в найближчі дні та тижні:

* Плануйте з правильним обладнанням, якщо ви наполягаєте на фізичних навантаженнях.

* Тримайтеся подалі від спеки в найгарячішу пору дня.

* Залишайтеся в прохолодних місцях.

* Шукайте кондиціонер або басейн.

* Зверніть увагу на тих, хто може бути вразливим.

"Якщо у вас є літній сусід або ви дружите з кимось із маленькими дітьми, стежте і за ними, тому що вони можуть не так добре працювати, як ви", - говорить Ларсен.

{youtube}X_itCgZPlQo{/youtube}

джерело: Університет штату Арізона

Схожі книги:

at

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.