Зображення на Pexels
Розповідає Марі Т. Рассел.
Наш InnerSelf вітає вашу внутрішню сутність.
Коли ми їдемо на транспортному засобі і стикаємось із складною місцевістю, нам іноді доводиться перемикати передачі, щоб пережити ситуацію, в якій ми опинились. Те саме стосується і життя. Іноді доводиться перемикати передачі. Ми можемо плавно рухатися вздовж, не підозрюючи, що наступає шторм або що під поверхнею турбулентність ... поки, ой, ми не опинимося на місці і не маємо щось робити!
Цього тижня ми ділимося з вами деякими перспективами та пропозиціями, які допоможуть вам змінити передачі за необхідності. Ми починаємо з Фабіани Фондевіла, яка дає нам те, що може здатися суперечливою порадою в "Заплющте очі, щоб ви могли бачити: Подорож між світами та прагнення до зв’язку". Ми звикли озиратися навколо себе і інтерпретувати те, що бачимо, виходячи з нашого виховання чи переконань. Однак, коли ми закриваємо очі, ми змінюємо передачі і починаємо сприймати" реальність "з внутрішньої точки зору, а не з зосередженої на зовнішності один.
Цього тижня ми продовжуємо нашу подорож з П'єром Прадервандом, який рекомендує "Перехід від авторитарної „зовнішньої” влади до духовної „внутрішньої” влади". Це велике спорядження для управління. З тих часів, коли ми були дітьми, нас навчали слухати старших, іншими словами авторитет. Цей авторитет прийшов у формі батьків, вчителів, релігії, лікарів, викладачів університетів, люди, які мають владу будь-яким способом, формою чи формою. Ще раз, нам потрібно налаштуватися у нашому власному внутрішньому «я» та відкрити свій власний голос влади ... той, що говорить про нашу власну правду та цілі нашого власного життя.
Сара Варкас також представляє зміну ... не просто передач, а, можливо, і зовсім новий шлях ... у "Ми не можемо сховатися від правди: повний супермісяць у Скорпіоні"Так само, як перші два автори рекомендують зазирнути всередину і зв'язатись із вашим внутрішнім авторитетом, Сара пропонує видалити завіси, що затуляють наше бачення, і поглянути на нашу поточну реальність віч-на-віч, правду до істини. Планетарні енергії підтримуючи цю подорож до істини, як ми можемо бачити в щоденних новинах. Старі приховані реалії виходять на перший план, щоб ми могли зіткнутися з ними і вибрати інший шлях, ніж той, яким ми подорожували ... Це вимагає зупинки, дивитися правдиво, глибоко розмірковуючи про те, що потрібно, а потім змінюючи свої розумові, фізичні та емоційні механізми, щоб чітко рухатися вперед.
І звичайно, нам часто потрібна допомога та вказівки щодо того, щоб виявити, які правильні дії вжити, правильний шлях зробити ... який засіб використовувати. Ерік Уорго допомагає нам виявити, що ми маємо такі вказівки у своєму житті - минулому, теперішньому та майбутньому - в "Попередні пізнавальні маргаритки сновидінь: «Тривіальні» деталі життяНа різних прикладах він показує нам, як поєднуються наші мрії та життєві синхронізми, щоб заздалегідь повідомляти про майбутні події, а також поточні вказівки щодо того, як керувати цими викликами.
І звичайно, однією складною ситуацією, з якою стикаються всі на Планеті Земля одночасно, є наявність Covid-19. І хоча світ метушиться, і речі, здається, часто виходять з-під нашого контролю, ми маємо контроль над собою, проходячи через різний ступінь травматичного досвіду. Лаура Хударі пропонує "6 кроків до створення практичної домашньої вправи з урахуванням травм". Ви можете сказати, що ви не травмовані досвідом Ковіда, але так само, як існує багато розмірів передач, є різні рівні травми ... і я не вірю, що хтось на Землі не зазнав цього рівня. в тій чи іншій формі, оскільки це почалося на початку минулого року. Отже, кроки Лаури Хударі щодо створення домашньої вправи пропонують корисні вказівки для всіх нас ... незалежно від рівня чи відсутності травми.
У нашому розпорядженні так багато інструментів, стільки вказівок, котрі чекають на використання, стільки ясності для виявлення ... оскільки ми вчимося довіряти власному внутрішньому авторитету, на відміну від усіх зовнішніх голосів, які говорять нам, що нам слід робити думати, відчувати і робити. В Астрологічний журнал за тиждень, Пем Янгханс пише: "ми усвідомлюємо, де і як ми віддаємо свою силу. У цьому світлі одкровення ми бачимо, як ми стримувались і отримували повноваження прагнути до вищої долі".
Потрібно нагадати собі, що, як і будь-що в житті, ми виконуємо один подих, один крок, один за одним ... і пам’ятаємо, що довіряємо нашому внутрішньому керівництву та інтуїції щодо того, яким шляхом рухатися далі. А також озирніться навколо на предмет зовнішніх ознак внутрішнього керівництва. Все єдине ... тому внутрішнє керівництво надходить також у формі зовнішніх сигналів та повідомлень.
Щасливого перемикання передач!
Прокрутіть униз до вибраних статей у цьому новому випуску InnerSelf, а також додаткових нових статей, які були додані на веб-сайт протягом тижня.
Бажаю вам приємного глибокого читання і, звичайно, чудового, повного радості, здоров’я та любовного тижня.
Марі Т. Рассел
редактор / видавець,
InnerSelf.com
"Нові установки ... нові можливості"
? Ваше внутрішнє Я ?Робити? Список ?
? Якщо ви купуєте на Amazon, використовуйте це посилання: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша вартість однакова, і ми отримуємо до 5% комісії. Кожна дрібниця допомагає!
? Поділіться статтями InnerSelf та Daily Inspiration зі своїми друзями в соціальних мережах та іншим способом.
? Ми також вітаємо (і запрошуємо) відгуки ... Щоб надіслати нам свої коментарі, наведіть курсор на пункт "Це і те" у верхньому меню кожної сторінки та натисніть кнопку "Зв’язатися з нами".
НОВІ СТАТТІ ЦЬОГО ТИЖНЯ
***** статті та відео щодня додаються *****
Більшість популярних статей також мають аудіо- та відеоформати.
Перейдіть до кожної статті за посиланнями.
ОСОБЛИВІ СТАТТІ:
Заплющте очі, щоб ви могли бачити: Подорож між світами та прагнення до зв’язку
Фабіана Фондевіла
З початку людської цивілізації майже всі народи Землі застосовували певний варіант практики, яку румунський антрополог Мірча Еліаде хрестив «техніками екстазу», щоб зцілитися, спілкуватися з духовними силами і просити допомоги у своїх богів.
Перехід від авторитарної «Зовнішньої» влади до духовної «Внутрішньої» влади
П'єр Прадерванд
Протягом тисячоліть, з тих пір, як людство почало селитися в містах, ми еволюціонували у жорсткі, патріархальні та надзвичайно авторитарні структури - принаймні на Заході. Це почало змінюватися після промислової революції, і темпи наростали з кінця останньої війни.
Ми не можемо сховатися від правди: повний супермісяць у Скорпіоні
Сара Варкас
Цей супермісяць повний у Скорпіоні о 3:33 ранку 27th Квітень 2021 р. Він сидить навпроти решти планет, у положенні, відомому як "лінійка напруги". Це сильно впливовий Місяць, енергії якого повинні бути інтегровані в кожну нашу клітину. Ми більше не можемо ввічливо відвести погляд від того, що нас дратує або насторожує, ігноруючи слона в кімнаті.
Попередні пізнавальні маргаритки сновидінь: «Тривіальні» деталі життя
Ерік Уорго
По мірі того, як ваш журнал снів зростатиме, ви дізнаєтесь, що ваші мрії пов’язані між собою у величезну мережу або моток асоціацій. Метафора, яку використовує мій співавтор Тобі, походить від Арбійська трилогія письменника-фантаста Шері С. Теппер. Пристрій Arbai - це величезна міцелієподібна комунікаційна мережа, що зв’язує людей по всій планеті.
6 кроків до створення практичної домашньої вправи з урахуванням травм
Лора Хударі
Визначення того, як ініціювати (або повернутися) до фізичних вправ таким чином, щоб відчувати емоційну та фізичну безпеку після перенесених хвороб, нещасних випадків чи актів насильства, може бути складним, провокуючим та переважним. Якщо будь-який із цих сценаріїв перегукується з вами, може допомогти чутливий до травм підхід до фітнесу.
ДОДАТКОВІ НОВІ СТАТТІ:
Чому у вас, мабуть, немає чоловічого чи жіночого мозку
Ліз Еліот, Університет медицини та науки Розалінд Франклін
Всім відома різниця між чоловічим та жіночим мозком. Один балакучий і трохи нервовий, але ніколи не забуває і дбає про інших. Інший спокійніший, хоч і більш імпульсивний, але може налаштувати плітки, щоб зробити роботу. Звичайно, це стереотипи ...
Яка різниця між дезінформацією, дезінформацією та містифікаціями?
Майкл Дж. О'Брайен та Іззат Альсмаді, штат Техас
Сортування величезної кількості інформації, створеної та переданої в Інтернеті, є складним завданням навіть для експертів. Просто говорити про цей постійно мінливий ландшафт заплутано, оскільки такі терміни, як „дезінформація”, „дезінформація” та „обман”, змішуються з модними словами, як „фейкові новини”.
Чи тривала дисфункція мозку у тих, хто пережив Covid-19, є самою пандемією?
Кріс Робінсон, Університет Флориди
Кожен третій, хто вижив після COVID-19, тих, кого частіше називають довготривалими COVID-19, страждав від неврологічної або психічної інвалідності через шість місяців після зараження, показало недавнє знакове дослідження понад 200,000 19 пацієнтів після COVID-XNUMX.
Щоденне натхнення: 25 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
Кожен з нас робить свій внесок у загадку, яка є життям на землі, кожен своїм унікальним чином. Це не підхід "єдиного розміру".
Ми не можемо сховатися від правди: повний супермісяць у Скорпіоні (відео)
Сара Варкас
Цей супермісяць повний у Скорпіоні о 3:33 ранку 27th Квітень 2021 р. Він сидить навпроти решти планет, у положенні, відомому як "лінійка напруги". Це сильно впливовий Місяць, енергії якого повинні бути інтегровані в кожну нашу клітину. Ми більше не можемо ввічливо відвести погляд від того, що нас дратує або насторожує, ігноруючи слона в кімнаті.
Чому дерев недостатньо, щоб компенсувати викиди вуглецю в суспільстві
Бонні Уорінг, Імперський коледж Лондона
Наше суспільство так багато просить про ці неміцні екосистеми, які контролюють наявність прісної води для мільйонів людей і в яких проживає дві третини наземного біорізноманіття планети.
Чого може навчити нас Гомерова «Одісея» про повторне потрапляння у світ після року ізоляції
Джоель Крістенсен, Університет Брандейса
У давньогрецькій епопеї «Одісея» герой Гомера Одіссей описує дику землю Циклопа як місце, де люди не збираються разом на публіці, де кожна людина приймає рішення для власної родини і «нічого не турбує про одного інший ".
Роздрібна торгівля епохи пандемії: ні взуття, ні сорочки, ні маски - ні послуги?
Елісон Брейлі-Раттай, Університет Брока
В даний час маскування потрібно для доступу до роздрібних магазинів по всій Канаді на тлі пандемії COVID-19. В даний час у кожній провінції діють норми, які вимагають від покупців носити маски перед тим, як заходити в магазини, щоб робити покупки.
Щоденне натхнення: 24 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
Стрес є головною проблемою для здоров'я ... фізично, емоційно, духовно. Проте ми можемо навчитися відмовлятися від стресу або дозволяти йому проходити повз нас, а не хапатися за нього і чекати на дороге життя.
Заплющте очі, щоб ви могли бачити: Подорож між світами та прагнення до зв’язку (Відео)
Фабіана Фондевіла
Десятки тисяч років тому люди на Землі уявляли світ як місце, в якому мешкають духовні інтелекти: духи природи, яких кельти називали, по-різному, феями, контомбле по дагари Західної Африки, апус інками; і племінних предків і вищих вчителів. Вони спілкувалися з цими інтелектами через набір практик, загальновідомих як "шаманські".
Інтернет-спільноти становлять ризик для молоді, але також є важливими джерелами підтримки
Бенджамін Кавеладзе, Каліфорнійський університет, Ірвін
Арістотель називав людей "соціальною твариною", і люди протягом століть визнавали, що молоді люди повинні перебувати у спільнотах, щоб стати здоровими дорослими. Триваюча пандемія викликала занепокоєння наслідками ізоляції для соціального та психологічного зростання дітей та підлітків.
Повернення до спортзалу: як уникнути травм
Меттью Райт, Марк Річардсон та Пол Честертон, Університет Тісайд
Травми трапляються, коли тренувальне навантаження перевищує толерантність тканин - отже, коли ви робите більше, ніж здатне ваше тіло. Втома, сила м’язових сухожиль, об’єм рухів суглобів та попереднє пошкодження тканини можуть збільшити ймовірність отримання травми.
Полемізувати з людьми, яких ти кохаєш? Як вести здоровий сімейний суперечку
Джессіка Роблес, Університет Лафборо
На відміну від королівської родини Великобританії, більшість з нас не має можливості переїхати до іншої країни, коли не бачимо очі на очі. Але більшість із нас, мабуть, стикалися з розбіжностями з близькими.
Щоденне натхнення: 23 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
Як духовна практика, коли ми просимо про те, що нам потрібно, і пропонуємо одне одному те, що можемо, ми вступаємо в танець неминучої взаємності.
6 кроків до створення практичної домашньої вправи з урахуванням травм (відео)
Лора Хударі
Визначення того, як ініціювати (або повернутися) до фізичних вправ таким чином, щоб відчувати емоційну та фізичну безпеку після перенесених хвороб, нещасних випадків чи актів насильства, може бути складним, провокуючим та переважним. Якщо будь-який із цих сценаріїв перегукується з вами, може допомогти чутливий до травм підхід до фітнесу.
Оскар 2021: COVID-19 відновив любов до фільмів "Назад у майбутнє"
Кім Нельсон, Віндзорський університет
Кінотеатри не були тим, як спочатку люди дивилися фільми. Є ознаки того, що до домашнього перегляду приєднається зростаюче пожвавлення місцевого досвіду кінофільмів, що спирається на розважальні забави, що передували піднесенню Голівуду.
Як досягти амбіційних цілей збереження 30% Землі до 2030 року
Метью Мітчелл, Університет Британської Колумбії
П'ятдесят п'ять держав, включаючи Канаду, Європейський Союз, Японію та Мексику, пообіцяли досягти мети 30 на 30. Інші країни, такі як США, які не є офіційними членами коаліції, нещодавно дали подібні обіцянки. Робочі ландшафти, включаючи ферми, ліси та пасовища, будуть ключовими для досягнення цілей збереження.
Домашнє насильство: заклики про допомогу зросли, але відповіді не стали простішими
Тара Н. Річардс та Джастін Нікс, Університет штату Небраска, Омаха
Експерти очікували збільшення кількості жертв домашнього насильства, які звернулись за допомогою минулого року (2020). Жертви та їх діти були змушені проводити більше часу зі своїми кривдниками. Вони були відрізані від таких систем підтримки, як школа, робота та церква. Часи були напруженими та невизначеними.
Щоденне натхнення: 22 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
У своїй роботі, дружбі та стосунках ви віддаєте лише частину себе чи віддаєте все себе? Ви ділитесь з глибини душі, чи ви поступливий?
Зміна клімату загрожує кавою - але ми знайшли смачний дикий вид, який може допомогти зберегти вашу ранкову заварку
Аарон П Девіс, Королівський ботанічний сад, Кью
Світ любить каву. Точніше, він любить каву арабіка. Від запаху свіжомеленої квасолі до останнього ковтка арабіка - чуттєвий захват.
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів та місцевих груп антисексистських чоловіків. Її члени були пристрасно зайняті проблемою насильства серед чоловіків - страждали жінки, дивні та небінарні люди, а також чоловіки та хлопці. Отже, чому ми можемо навчитися з їх активності?
Чи може погана погода справді викликати головний біль?
Аманда Еллісон, Університет Дарема
Незалежно від того, хто ваш артритний родич, хто знає, що дощ на шляху, коли у них болять коліна, чи ваш друг, який протягом усього року болить голову, коли наближається шторм, ми всі знаємо когось, хто стверджує, що може передбачити погоду своїм тілом.
Щоденне натхнення: 21 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
Страх - це, як правило, подорож про майбутнє - про те, що ви не хочете, щоб минуле повторювалося в майбутньому, або не хочете, щоб майбутнє вийшло неправильним.
Перехід від авторитарної "зовнішньої" влади до духовної "внутрішньої" влади (відео)
П'єр Прадерванд
Протягом тисячоліть, з тих пір, як людство почало селитися в містах, ми еволюціонували у жорсткі, патріархальні та надзвичайно авторитарні структури - принаймні на Заході. Це почало змінюватися після промислової революції, і темпи наростали з кінця останньої війни.
Породження нового світу, який бореться з тим, щоб народитися
Ервін Ласло
Розмови про фундаментальні зміни в навколишньому світі часто сприймаються скептично. Зміни в суспільстві, як нам кажуть, ніколи не бувають справді фундаментальними: як каже французька приказка, плюс ça зміни, плюс c'est la même вибрав (чим більше речей змінюється, тим більше вони однакові). Більш витончений варіант поширеної точки зору додає, що певні процеси в суспільстві - тенденції - мають суттєве значення ...
Дитячі бджоли люблять вуглеводи - ось чому це важливо
Джеймс Гілберт, Університет Галла та Елізабет Дункан, Університет Лідса
Дикі бджоли необхідні для підтримки ландшафтів, які ми любимо. Здорова спільнота диких запилювачів гарантує, що більшість квіткових рослин мають види-запилювачі групи А та резервний резервний резерв. Медоносні бджоли - лише один з видів бджіл - не можуть самостійно виконувати цю роботу.
Чому дітям добре мати друзів з різних соціально-економічних ситуацій
Лія М. Лессард, ун-т. штату Коннектикут та Яана Ювонен, ун-т. Каліфорнії, Лос-Анджелес
Дружба, яка є містком між соціальним класом, - «дружні стосунки між класами» - може звести до мінімуму різницю в навчальних досягненнях середньої школи, яка базується на рівні освіти батьків, згідно з дослідженням Проекту UCLA School Diversity.
Відсутність відвідувань і рідкісні дзвінки: пандемія та люди з членом сім'ї у в'язниці
Олександр Теста та Шанталь Фамі, Техаський університет у Сан-Антоніо
Для багатьох людей, які перебувають у в'язниці або чекають суду у в'язниці, або ув'язнені після винесення вироку, замикання у гарячій точці пандемії викликає жах. А для 6.5 мільйонів американців, у яких є член сім'ї, який перебуває у в'язниці, COVID-19 значно погіршив і без того дуже стресову ситуацію, згідно з нашими криміналістичними дослідженнями.
Щоденне натхнення: 20 квітня 2021 року
Марі Т. Рассел, InnerSelf
Те місце, де ми проводимо більшу частину часу (якщо ми працюємо поза домом) - це наша спальня. Ця кімната є найважливішою для нашого здоров’я та добробуту.
Збільшення втоми та розсіяного керування автомобілем Поділяють загальну проблему: багатозадачність
Франческо Біонді, Віндзорський університет
Ви відчуваєте виснаження в кінці довгого дня відеоконференцій? Чи болять спина, плечі та розум після марафону на зустрічі Zoom? Вам не вистачає ранкової балаканини біля водяного фонтану в офісі та особистої взаємодії з улюбленим колегою?
Що робить роботу значущою і чому це важливо
Ендрю Брайс, Університет Шеффілда
Робота забезпечує багато речей, що перевищують щомісячну перевірку заробітної плати: статус та особистість, спільноту та соціальні зв’язки, виконання завдань, які ми вважаємо стимулюючими, та можливість зробити позитивний внесок у суспільство. Усі ці речі роблять роботу відчутною.
Запобігання самогубствам: цілюща сила зв’язку та взаємної підтримки
Кеннет Фунг, Університет Торонто та Джозефіна Пуй-Хін Вонг, Університет Райерсона
Комісія з транзиту в Торонто повідомила про збільшення майже на третину спроб самогубств або летальних випадків протягом перших восьми місяців пандемії. Запобігання самогубствам є найважливішою реакцією на охорону здоров'я COVID-19.
Астрологічний журнал за тиждень
Автор Пам Янгханс
Ця щотижнева колонка (оновлюється щонеділі вдень) базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та уявлення, які допоможуть вам найкраще використовувати поточні енергії ... Читайте журнал цього тижня тут
Також дуже корисно перечитати астрологічний журнал минулого тижня оскільки він дає огляд за минулими подіями і може надати багато уявлень "ах-ха".
КОРИСНІ ВНУТРІШНІ ПОСИЛАННЯ:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Будь ласка, використовуйте це посилання, щоб робити покупки в Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша ціна однакова, і ми отримуємо комісію :-), яка допомагає нам покрити витрати на роботу веб-сайту: сервери, пропускна здатність, оновлення програм тощо.
