Словник поведінкових термінів
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |
A
АДЛЕР, АЛФРЕД
(1870-1937) Ранній співробітник Зігмунда Фрейда і засновник школи індивідуальної психології. Адлер відкинув наголос Фрейда на сексі і стверджував, що труднощі особистості кореняться в почутті неповноцінності, що виникає внаслідок обмежень щодо потреб людей у самоствердженні.
АРИСТОТЛ
(384-322 рр. До н. Е.) Грецький філософ, який навчався у Платона, а пізніше навчав Олександра Македонського. Він навчав, що при знанні чогось першочерговим є дослідження мети чи функції. На відміну від Платона, реальність набуває форми, але не втілює її. Арістотель вважає, що, за винятком Бога, форма не має окремого існування від усієї матерії.
B
ТЕРАПІЯ ПОВЕДІНКИ / МОДИФІКАЦІЯ
спрямована на модифікацію поведінки шляхом посилення прийнятної поведінки та придушення небажаної поведінки. Терапевт використовує будь-які різні методи нагородження та покарання, включаючи терапію відвертості, десенсибілізацію або керовані образи. Теорія навчання психолога Б.Ф. Скіннера та інших є основою для більшості методів поведінки. Відповідно до принципу вимирання Скіннера, поведінковий зразок, який не підсилюється або не винагороджується, буде погашений або втратить чинність. Наприклад, якщо куріння стає неприємним для курця, то звичка куріння може бути обмежена або відмовлена. Поведінкова терапія використовується в приватній та інституційній терапії, в групових та індивідуальних умовах для лікування таких розладів, як наркоманія, алкоголізм та фобія.
БІОЕНЕРГЕТИКА
вважає, що пригнічені емоції та бажання впливають на тіло та психіку, створюючи хронічну м’язову напругу та знижуючи життєву силу та енергію. За допомогою фізичних вправ, дихальних технік, словесної психотерапії або інших форм емоційно-розвантажувальної роботи терапевт намагається послабити броню цього персонажа та відновити природне благополуччя.
БІОФІКБЕКБЕТ
техніка, що застосовується особливо при стресових станах, таких як астма, мігрень, безсоння та високий кров'яний тиск. Biofeedback - це спосіб відстеження найменших метаболічних змін в організмі за допомогою чутливих машин.
БІОФІЛЬД
енергетичне поле, яке насичує живі тіла і простягається на кілька сантиметрів за межі тіла. Ця концепція застосовується в таких терапіях, як лікувальний дотик, медичний цигун, терапевтичний дотик та рейки. У цих терапіях біополе від рук практикуючих приєднується до біополя реципієнтів для лікування хвороби або зміцнення здоров'я. Не існує єдиної думки щодо того, що таке біополе; одні кажуть, що це духовна енергія, інші кажуть, що це електромагнітне поле.
ЦЕНТРУВАННЯ ТІЛЯ-УМА
підхід перевиховання руху, який досліджує, як системи організму сприяють руху та самосвідомості. Підхід також наголошує на моделях рухів, які розвиваються в дитинстві та дитинстві. Включає в себе керовані рухи, вправи, образи та практичну роботу.
ПСИХОТЕРАПІЯ, ОРІЄНТОВАНА ТІЛОМ
прагне вдосконалити психотерапевтичний процес, включаючи цілий ряд масажних, фізкультурних та рухових технік. Визнаючи зв'язок розум і тіло, практикуючі можуть використовувати легкі дотики, маніпуляції м'якими або глибокими тканинами, техніки дихання, руху, вправи або прийоми усвідомлення тіла, щоб допомогти вирішити емоційні проблеми.
ДИХАННЯ
загальний термін для різних технік, які використовують візерункове дихання для підвищення фізичного, психічного та / або духовного благополуччя. Деякі методики використовують дихання спокійним, мирним способом, щоб викликати розслаблення або керувати болем, тоді як інші використовують сильніше дихання для стимулювання емоцій та емоційного звільнення.
C
КЛІЄНТОВО-ЦЕНТРОВАНА ТЕРАПІЯ
підхід до терапії, який підкреслює прийняття клієнта та безумовне позитивне ставлення.
КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ
одна з найбільших субдисциплин психології. Клінічні психологи працюють у лікарнях, клініках та приватній практиці, і їх головним завданням є діагностика та лікування навчальних та емоційних проблем.
ПІЗНІТНА ТЕРАПІЯ
когнітивна психологія застосовується до вивчення мислення, формування концепцій та вирішення проблем. Ця терапія підкреслює зміну мислення клієнта.
КОНДИЦІОНУВАННЯ
базова форма навчання, при якій оригінальний природний стимул у поєднанні з іншим стимулом, здатним викликати рефлексивну реакцію, викликає цю реакцію через асоціацію.
D
ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
несвідомий захисний механізм, що характеризується відмовою визнати хворобливі реалії, думки та почуття.
ДЕПРЕСІЯ
афективний розлад, що характеризується надзвичайним смутком і почуттям провини, нерухомістю через млявість чи апатію та нездатністю насолоджуватися нормальним життям та діяльністю.
ДЕТЕРМІНІЗМ
філософське припущення, що вся поведінка та спостережувані події мають причини.
МЕРЕЧНА ТЕРАПІЯ
розумова діяльність, пов’язана з періодом швидкого руху очей. Як правило, складається із зорових образів і може відображати тілесні розлади або зовнішні подразники. У первісних та античних культурах мрії відігравали велику роль у міфі та релігії. Фрейд підкреслював сновидіння як ключі до макіяжу особистості та розрізняв досвідчений зміст сновидіння та фактичне значення сну. Юнг вважав, що мрії не обмежуються лише особистим несвідомим, але також можуть бути сформовані архетипами, що походять із колективного несвідомого людського виду.
ТЕРАПІЯ НАРКОТИКАМИ
різні ліки використовуються для полегшення симптомів деяких психічних захворювань. Літій використовується для полегшення симптомів маніакальної депресії. Транквілізатори застосовуються для зменшення тривожності. Всі препарати мають побічні ефекти, такі як риталін, який призначають гіперактивним дітям, і може стримувати фізичний ріст.
ДУАЛІЗМ
у філософії та теології - система, що пояснює всі явища з точки зору двох різних і незводимих принципів, наприклад, ідей та матерії (як у Платона, Арістотеля та сучасної метафізики) або розуму та матерії (як у психології). У теології цей термін стосується концепції протилежних принципів, наприклад, добра і зла.
E
ЕКСПРЕСИВНА ТЕРАПІЯ
використовувати мистецтво для зміцнення фізичного та психічного здоров’я та особистісного зростання. Приклади експресивної терапії включають арт-терапію, танцювальну терапію, драматичну терапію, музикотерапію, поезію та психодраму.
F
СІМЕЙНА ТЕРАПІЯ
спроби виявити та виправити руйнівні та нездорові закономірності, що визначають вимоги та очікування одних членів сім'ї щодо інших.
ФЕН-ШУЙ
стародавня китайська практика налаштування домашнього або робочого середовища для зміцнення здоров’я, щастя, процвітання. Консультанти з фен-шуй можуть порадити клієнтам внести зміни в своє оточення, від вибору кольору до розміщення меблів, для сприяння здоровому потоку чі чи життєвої енергії.
КВІТОВІ ЕСЕНЦІЇ
призначені для полегшення негативних емоційних станів, які можуть сприяти захворюванню або перешкоджати особистісному зростанню. Краплі розчину, напоєного захопленою есенцією квітки, кладуть під язик або в напій. Вибираються відповідні сутності, орієнтуючись на емоційний стан клієнтів, а не на певний фізичний стан.
ФРОЙД, ЗИГМУНД (1856-1939),
був одним із перших, хто запропонував дієві засоби лікування психічних розладів. Хоча спочатку теорії Фрейда оскаржувались, його робота стала основою для лікування психічних розладів за допомогою психоаналізу. Останнім часом його теорії знову були оскаржені.
ФРОМ, ЕРІХ (1900-1980).
Американський психоаналітик, який вважав, що людина є продуктом суспільства, і що в індустріальному суспільстві люди відчужуються від себе.
G
ГЕСТАЛЬТОВА ТЕРАПІЯ
У гештальт-терапії аналітик закликає клієнтів звільнити свої емоції та визнати ці емоції такими, якими вони є. Підкреслює рух індивідів до цілісності. Це, як правило, дещо конфронтаційне і безпосередньо кидає виклик захисту клієнтів проти того, щоб зіткнутися зі своїми проблемами. Ця терапія вважає, що нездатність людини успішно інтегрувати частини своєї особистості у здорове ціле може лежати в основі психологічних порушень.
H
Гіппократи (460 р. До н. Е. - 370 р. До н. Е.)
визнаний батьком медицини, він базував медицину на об'єктивному спостереженні та дедуктивних міркуваннях. Незважаючи на те, що він прийняв віру, що хвороба є наслідком дисбалансу організму, він стверджував, що зовнішні сили впливають на порушення. Він навчав, що медицина повинна формувати сили пацієнта за допомогою дієти та гігієни, вдаючись до більш радикального лікування лише тоді, коли це необхідно. Клятва Гіппократа - етичний кодекс, сформульований у Стародавній Греції, який досі застосовувався випускниками медицини у багатьох університетах, не може бути йому зарахована безпосередньо.
ГОРН, КАРЕН
(1885-1952) заснувала Американський інститут психоаналізу в 1941 р. Відступивши від ортодоксального фрейдистського аналізу, вона підкреслювала екологічні та культурні, а не біологічні фактори неврозу.
ГУМАНІСТИЧНА ПСИХОТЕРАПІЯ
ґрунтується на переконанні, що кожна людина прагне до цілісності та здоров’я. Покликаний допомогти усунути емоційні бар'єри для доброго психічного здоров'я. Наприклад, під час терапії, орієнтованої на клієнта, терапевт вибірково повторює те, що говорить клієнт, щоб усвідомити клієнта про думки та емоції, що блокують психічне здоров'я. При такому підході терапевт виявляє безумовну, позитивну повагу до пацієнта.
ГІПНОЗ
хоча стан нагадує звичайний сон, вчені виявили, що схеми мозкових хвиль у гіпнотизованих суб’єктів набагато ближчі до моделей глибокої релаксації. Зараз гіпноз зазвичай розглядається як форма уважної, сприйнятливої, зосередженої концентрації, при якій зовнішні події опускаються або не враховуються. Широко використовується хірургами, стоматологами та психотерапевтами для зняття тривоги або як знеболюючий засіб. Використовується для розслаблення пацієнта, зниження стійкості до терапії, полегшення пам’яті, вирішення питань припинення куріння, менше їжі або боротьби зі страхами.
I
J
ДЖІН ШІН ДУ
розроблений психотерапевтом, він поєднує точковий масаж, даоське йогічне дихання та рейхсянську сегментарну теорію (розглядає, як емоційна напруга впливає на фізичне тіло) з метою зняття фізичної та емоційної напруги та броні. Покликаний сприяти стану, в якому пацієнт може враховувати емоційні фактори, що лежать в основі різних фізичних умов.
ДЖУНГ, КАРЛ (1875-1961).
Ранній послідовник Зигмунда Фрейда, Юнг не погодився з Фрейдом і встановив дисципліну аналітичної психології. Він класифікував особистість на інтровертів та екстравертів і розробив теорію несвідомого розуму, яка включала як особисте, так і колективне. Поряд з Фрейдом, Юнг чи не найбільше вплинув на сучасну психологію.
K
L
СВІТЛОЯ КОРОБКА
набір яскравих лампочок повного спектра всередині коробки з відбиваючим фоном та розсіюючим екраном; виробляє світло, яке в 10-20 разів сильніше за звичайне приміщення. Використовується для лікування зимової депресії або САД (сезонного афективного розладу). Лікування, як правило, передбачає проведення щодня восени, взимку та ранньою весною біля світильника від 15 хвилин до 3 годин. Дослідження показують, що яскраве світло допомагає регулювати внутрішній годинник організму, який контролює секрецію гормонів і режим сну.
M
МАГНІТНА ТЕРАПІЯ
Терапія магнітним полем або біомагнітна терапія передбачає використання магнітів, магнітних приладів або магнітних полів для лікування різноманітних фізичних та емоційних станів, включаючи проблеми з кровообігом, певні форми артриту, хронічний біль, порушення сну та стрес.
МЕДИЦИНА, СВІТОВА або СВІТОВА
Холістична медицина - це широко описовий термін філософії зцілення, який розглядає пацієнта як цілісну людину, а не просто як хворобу чи сукупність симптомів. В процесі лікування лікарі-цілісти можуть враховувати емоційні та духовні аспекти, а також фактори харчування, навколишнього середовища та способу життя, які можуть сприяти захворюванню. Багато практикуючих цілістів поєднують звичайні форми лікування з природними або альтернативними методами лікування.
МЕДИТАЦІЯ
Дисципліна, в якій розум зосереджений на одній точці відліку. Застосовувана з найдавніших часів у різних формах усіма релігіями, ця практика набула все більшої уваги в повоєнних США, коли інтерес до дзен-буддизму зростав. Зараз медитація використовується багатьма нерелігійними прихильниками як метод зменшення стресу; відомо, що знижує рівень кортизолу, гормону, що виділяється у відповідь на стрес. Посилює оздоровлення та покращує стійкість організму до хвороб.
N
O
P
ПЕТ-ТЕРАПІЯ
терапевтичний підхід, заснований на ідеї, що висловлення прихильності до вихованця допомагає людям почуватися щасливішими, підтримувати позитивний світогляд і, отже, покращувати своє здоров’я. Згідно з кількома дослідженнями, наявність домашньої тварини може зменшити стрес, знизити артеріальний тиск, а також запобігти самотності та депресії. Багато будинків престарілих та деякі в'язниці розробили програми терапії домашніх тварин, що дало відмінні результати.
PLATO
(427-347 рр. До н. Е.) Учень і друг Сократа. Платон заснував (близько 387 р. До н. Е.) Академію поблизу Афін, де викладав до своєї смерті. Найвідомішим його вихованцем був Арістотель. Діалоги Платона показують взаємозв’язок душі, держави та космосу у вивченні права, математики, філософських проблем та природознавства. Він вважав розумну душу безсмертною, і він вірив у світову душу і творця фізичного світу. Він аргументував незалежну реальність ідей як єдиної гарантії етичних стандартів та об'єктивних наукових знань. Він навчав, що керувати справедливою державою здатний лише той, хто розуміє гармонію всіх частин Всесвіту. Він торкнувся практично кожної проблеми, яка займала наступних філософів, і його вчення були одними з найвпливовіших у західній цивілізації.
ПРАНА
йогічна концепція космічної енергії або життєвої сили, подібна до китайської ідеї чі, яка потрапляє в організм з диханням. Вважається, що прана тече по тілу, приносячи здоров’я та життєвий тонус. Це вважається життєво важливим зв'язком між духовним "я" і "матеріальним".
ПРОЕКЦІЯ
приписування своїх поглядів, почуттів чи бажань комусь чи чомусь як несвідомий захист від тривоги чи провини.
ПСИХІАТРІЯ
медична спеціальність, орієнтована на діагностику та лікування поведінки розладів. Психіатрія - це медична спеціальність, яка займається діагностикою, лікуванням та профілактикою психічних розладів. Психіатри - це лікарі, які закінчили ординатуру в психіатрії. Вони діагностують психічні захворювання за допомогою клінічних опитувань та психологічних тестів, вивчаючи історію пацієнтів, вивчаючи причини психічних захворювань та різні процедури лікування.
ПСИХОАНАЛІЗ
підхід до терапії, людської природи та теорії особистості, запроваджений Зигмундом Фрейдом. Психоаналіз підкреслює роль несвідомої мотивації у свідомій поведінці. Знаючи про вербальні та невербальні комунікації пацієнта, психоаналітики можуть запропонувати інтерпретації.
ПСИХОДРАМА
пацієнти виконують різні ролі в короткій драмі. Наприклад, людина, яка зазнає труднощів із працевлаштуванням, може уявити співбесіду та поперемінно виконувати роль роботодавця та майбутнього працівника. Граючи обидві ролі, клієнт формує навички ведення співбесід.
ПСИХОЛОГІЯ
вивчення способу мислення та поведінки людей. Сфера психології має низку піддисциплін, присвячених вивченню різних рівнів та контекстів людської думки та поведінки. Наприклад, соціальна психологія має справу з думками та діями людини в соціальному контексті, тоді як фізіологічна психологія займається думками та поведінкою на рівні неврології. Порівняльна психологія порівнює думки і поведінку людей з думками та поведінкою інших видів. Аномальна психологія вивчає нетипові думки та дії.
ПСИХОТЕРАПІЯ
використання психологічних методів для лікування ненормальної або невпорядкованої поведінки.
R
РАН, ОТТО, (1884-1937)
один із перших і найцінніших учнів Зігмунда Фрейда. Ранк проаналізував суть міфів. Пізніше він відійшов від Фрейда і підкреслив родову травму як центральну причину неврозу.
РАЦІОНАЛІЗАЦІЯ
Неправдиві, помилкові, ухиляються міркування, щоб уникнути неприємностей та невирішених конфліктів.
ВІДРОДЖЕННЯ
також відоме як свідоме дихання або вівація. Техніка, при якій терапевт проводить клієнтів за допомогою дихальних вправ, щоб допомогти їм пережити минулі спогади - включаючи народження - і звільнити емоційну напругу, що зберігається в тілі.
РЕГРЕСІЯ
механізм психологічного захисту, що розглядається як повернення до більш раннього способу поведінки, думки чи почуття. Несвідомий процес, який допомагає розуму вирішити конфлікти або зменшити тривогу, повернувшись до раніше задоволених форм задоволення.
РОЖЕРС, КАРЛ
на думку Роджерса, люди мають основну потребу реалізувати свої здібності та досягти психологічного здоров'я та добробуту. Його концепція терапії, орієнтованої на клієнта, стверджує, що роль консультанта полягає не у вирішенні конфліктів клієнта, а в тому, щоб допомогти їм стати найкращими, що вони можуть бути. Роджеріанський консультант може допомогти клієнтам вивчити та виявити причини професійного вибору чи емоційні проблеми. Відкриття було б не клієнтом, а консультантом.
МЕТОД СИНЕРГІЇ РУБЕНФЕЛЬДА
ніжний дотик, рух, словесний обмін та фантазія, що використовуються для доступу до спогадів та емоцій, замкнутих у тілі. Інтегрує елементи техніки Олександра, методу Фельденкрайза, гештальту та гіпнотерапії. Поєднує в собі кузовні роботи та психотерапію. Може використовуватися для фізичних чи емоційних проблем або для особистісного зростання.
S
САМОАКТУАЛІЗАЦІЯ
Повністю реалізуючи свій індивідуальний людський потенціал.
САМОСВІДОМЛЕННЯ
Самосвідомий стан зосередження уваги на собі.
УДАРНА ТЕРАПІЯ
екстремальна процедура, що використовується переважно в крайньому випадку, коли інші методи, здається, не працюють. Мозок можна уподібнити до надзвичайно складної електричної плати; шок, мабуть, допомагає розірвати нездорові ланцюги мозку, які викликають психічні розлади.
ШКІРНИК, БФ
рішучий прихильник біхевіоризму. Виступав за використання контрольованих наукових методів у вивченні поведінки людини через реакцію людини на навколишнє середовище. Його робота вплинула на сучасне керівництво та консультування. На думку Скіннера, будь-яка поведінка контролюється підкріпленнями - якщо комусь запропонують позитивний стимул, він відповість позитивно. З цієї точки зору, емоційні проблеми визначаються схемою підкріплення, яку відчуває молода людина під час дорослішання. Радник, який працює за цією традицією, досліджуватиме з клієнтом підкріплення, надане клієнтом проблемними способами протистояння життєвим проблемам.
СОКРАТИ
(469-399 рр. До н. Е.) Сократ не залишив творів, і більшість наших знань про нього та його вчення походять з діалогів його найвідомішого учня. Він витрачав час на обговорення чесноти, справедливості та благочестя, шукаючи мудрості щодо правильної поведінки, щоб він міг керувати моральним та інтелектуальним вдосконаленням Афін. Використовуючи метод, відомий зараз як Сократовий діалог, або діалектика, він витягував знання зі своїх учнів, ставлячи запитання та вивчаючи наслідки їх відповідей. Він прирівняв чесноту до знання свого справжнього "я", вважаючи, що ніхто свідомо не робить зла. Він дивився на душу як на місце пробудження свідомості та морального характеру, і вважав Всесвіт цілеспрямованим розумом.
САЛЛІВАН, ГАРРІ СТЕК, (1892-1949)
вважав, що психоаналіз потрібно доповнювати вивченням впливу культурних сил на особистість. Сприяв розумінню шизофренії та нав'язливих станів.
T
ТЕРАПІЯ
лікування та догляд за кимось для боротьби з хворобами, травмами чи психічними розладами.
ТИП А ОСОБИСТОСТІ
характеризується нетерплячістю, турботою про час, пунктуальністю, гнівом, перфекціонізмом.
ТИП В ОСОБИСТОСТІ
профіль особистості спокійний, неквапливий та кооперативний.
V
W
ВОТСОН, JB
(1878-1958) виник біхевіоризм, де поведінка описується з точки зору фізіологічних реакцій на подразники; відкидає концепцію свідомої або несвідомої розумової діяльності.
Y
Z
Будь-яке пропущення у цьому списку є випадковим, а не навмисним. Включення релігії або форми терапії в цей список наводиться для ознайомлення і не має на увазі будь-яку підтримку.
про автора
Цей "словник" був складений працівниками журналу InnerSelf з різних джерел: книг, довідників, глосаріїв тощо.
