Деякі ситуації можуть охопити нас і закрутити у вихорі, поки ми не відчуємо, що впали на землю. Це можуть бути емоційні ситуації, і я не пропоную вам приховувати свої емоції, оскільки вони там переживаються. Однак подивіться, чи не могли б ви взяти хвилинку, щоб зробити висновок, щоб ви могли чіткіше побачити ситуацію.
Якщо ви усвідомлюєте, що вас захоплюють негативні думки, поверніть своє усвідомлення на подих і запитайте себе: `` Це приносить мені спокій? Я готовий відмовитись від цього? '
Дивіться, як ваше життя стає простішим, коли ви змінюєтесь
Насолоджуйтесь спостереженням, як ваше життя стає простішим, коли ви відходите від боротьби всередині себе. Насолоджуйтесь простим запитом на зміну та переглядом, як ця зміна з’являється.
Спочатку ви можете помітити незначні, незначні зміни у вашому житті, і все, здається, тече з легкістю. Ви можете виявити, що інші люди починають помічати у вас різницю. Ви навіть можете виявити, що ситуації, на які ви завжди сподівались, з’являються. Найголовніше, ви помітите, як ви почуваєтесь, коли розвивається новий стан існування. Вітайте їх усіх у своєму житті з вдячністю ... і повернути собі власну глибоку радість і щастя.
ЯК ЗМІНИТИ ВПРАВУ: Тричастинний план дій
Зараз саме час створити свій шлях до цього здійсненого життя.
Запишіть, де ви зараз знаходитесь, свої ідеї, сподівання та побажання щодо свого нового життя та життя.
Тепер створіть новий набір тверджень, які допоможуть вам рухатися до цієї реальності. Не забудьте сформулювати це позитивно, у теперішньому часі, і претендувати на них своїм серцем, а також своїм розумом, оскільки емоційні вкладення є ключовими. Включіть будь-які відвернення, які, на вашу думку, будуть вас підтримувати, наприклад.
ДІВЕРСІЯ 1: `` Я бачу себе люблячою, божественною і благословенною істотою. Я люблю себе таким, яким я є ''.
ДІВЕРСІЯ 2: `` Я вибираю, щоб моє життя протікало з любов'ю, миром і виконанням. Я сильний і могутній і знаю, що для мене підходить '.
ДІВЕРСІЯ 3: `` Я дозволяю своєму внутрішньому щастю процвітати без необхідності покладатися на почуття прив'язаності та обмеженості. Виконання протікає через мене завжди '.
ДІВЕРСІЯ 4: `` Я дозволяю собі почуватися в безпеці, захищеності і забезпеченості на сьогодні і завжди. Я впевнений у своїй здатності створити життя, яке перегукується з великою кількістю та стабільністю ''.
ДІВЕРСІЯ 5: 'Звільнення мого гніву, провини, образи та болю змушує мене відчувати себе легким, мирним і вільним. Я дозволяю любові текти в мене ''.
ДІВЕРСІЯ 6: `` Я люблю кожну частинку себе в думках, тілі та дусі. Я дивуюсь у тому, щоб бути собою і повністю обійняти себе ''.
ДІВЕРСІЯ 7: `Мир і злагода протікають через мене завжди. Я даю собі час відпочити ''.
ДІВЕРСІЯ 8: `` Я люблю слухати свою інтуїцію, вірячи, що це моя правда і для мого вищого блага. Я дозволяю собі повернути сповнене життя ''.
Частина 2: Час на дії та зміни
Тепер до дії! Не хвилюйтесь - це не список із 300 завдань, які потрібно зробити. Просто запишіть п’ять кроків, які ви можете зробити, щоб почати створювати життя, яке перегукується з вашою радістю та виконанням.
Прикладами можуть бути започаткування хобі, організація спокійних вихідних, подача заявки на новий освітній курс чи докладання зусиль для побачення з друзями. Ідіть туди, куди вас ведуть ваші почуття. І пам’ятайте, що ви цього заслуговуєте.
Частина 3: Дозвольте собі змінитись і насолоджуватися новою вами
Прислухайтеся до свого стану буття прямо зараз і нехай мир і щастя протікають через вас. Дайте собі час і простір, щоб випробувати глибші елементи себе. Це збереже ваш зв’язок із вашим реальним «я». Зверніться до будь-якого опору нерозслабленню, відпочинку та медитації на короткій щоденній практиці. Наполегливо вчіться і дозволяйте собі насолоджуватися початком нового вас.
Суть віри полягає у вірі в те, що невидиме є таким самим реальним, як і бачене.
-ПАРАМАХАМСА ХАРІХАРАНАНДА
Перед викликами: визнання можливості змінитись та відпустити
Навчання відбувається не просто за допомогою читання книги та засвоєння знань, а завдяки тому, що ви знаходитесь у світі та застосовуєте ці знання на практиці. Тож дозвольте вашим новим розумінням просочитися у все ваше життя, і якщо ви стикаєтесь із проблемами чи новими ситуаціями, знайте, що не тільки ви впораєтесь, але те, що перед вами, - це можливість змінитися.
Можливо, ви носили свої окуляри «Я не бачу допомоги» надто довго, тому їх теж варто змінити. Якщо ви готові отримати допомогу, вона може просвітити вам. Не призначайте, як воно надійде, просто дозвольте собі відійти від свого болю.
Ми можемо уявити модель навчання як спіраль: іноді проблеми, які були у нас раніше, повторюються, але в дещо іншій формі. Однак цього разу ми можемо зрозуміти, чому вони з’являються у нашому житті. І що більш важливо, ми можемо почати створювати інший досвід, який не перегукується з дисгармонією, яка спочатку приваблювала до нас ці ситуації.
© 2011 Нікола Фенікс. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Джерело статті
Повернення щастя: 8 стратегій для справжнього життя та великого миру
Нікола Фенікс.
Представляючи вісім поширених непорозумінь щодо тіла та духу - таких як егоїзм, страх, прихильність та розлад - цей посібник показує, як відвернути життя від цієї поведінки на щастя, мир та гармонію. Цей посібник допомагає читачам знайти їхню божественну природу та показує їм, як прожити життя, узгоджене з нею, щоб визнати справжнє пишноту, що лежить усередині.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Про автора
Нікола Фенікс, магістр, бакалавр, CP.AMT, DipFryog, відомий як духовний психолог, із зайнятою клінікою в центрі Лондона. Вона досвідчений психолог, викладач класичної йоги, мотиваційний спікер, ведуча радіошоу та письменниця. Завдяки своїй роботі Нікола просуває повну систему, яка направляє, підтримує та надає можливості всім аспектам особистих змін, зростання та розвитку. Відвідайте її веб-сайт за адресою www.nicolaphoenix.com
