"Боже, мені просто так нудно". JeniFoto через Shutterstock
Ми всі по-різному реагуємо на нудьгу. Деякі можуть знайти нове хобі чи інтерес, інші можуть замість цього розірвати мішок чіпсів і випити дивитися нове шоу Netflix. Нудьга може здатися вам щоденним - можливо, навіть дріб’язковим - досвідом. Однак, як не дивно, за останні пару століть нудьга зазнала значної метаморфози.
Задовго до того, як слово «нудьга» з’явилося в англійській мові, одне з найперших згадувань про нудьгу є латиною вірш Лукреція (99–55 рр. До н. Е.), Який пише про нудне життя багатого римлянина, який тікає до свого заміського будинку ... лише для того, щоб опинитися там однаково нудним.
Здається, перша згадка про слово "boredom" англійською мовою є в британській газеті Альбіон в 1829 році, у (відверто непроникному) реченні: «Я також не буду дотримуватися іншого прецедентного способу нудьги і віддаватись хвалебному апострофу доль, які керували моїм моделюванням».
Але цей термін популяризував Чарльз Діккенс, який знаменито використовував цей термін у "Bleak House" (1853), де аристократка Леді Дедлок каже, що їй "нудно до смерті", по-різному, важка погода, нічим не примітні музичні та театральні розваги та знайомі декорації.
Насправді нудьга стала популярною тема англійською вікторіанською писемністю, особливо при описі життя вищого класу, нудьга якого може відображати привілейоване соціальне становище. Наприклад, персонаж Діккенса Джеймс Хартхаус (Hard Times, 1854), схоже, плекає вічну нудьгу, що свідчить про його високу племінну приналежність, не заявляючи нічого, крім нудьги під час свого життя військовим драгуном і в багатьох своїх подорожах.
Нудьга екзистенціалістів
У другій половині 19 століття та на початку 20 століття нудьга набула розголосу серед письменників-екзистенціалістів. Їхній погляд на нудьгу часто був менш приємним і таким, що зіткнувся з усім людством, а не лише з вищим класом своїм, імовірно, порожнім існуванням.
Ранній екзистенціалістський датський філософ Søren Kierkegaard, наприклад, писав: «Богам було нудно; тому вони створили людей ". За його словами, це був лише початок неприємностей із нудьгою. Врешті-решт це призвело б Адама та Єву до вчинення свого первородного гріха.
Не дивно, що К’єркегор оголосив нудьгу корінням усього зла. Кілька інших екзистенціалістів поділяли цю несприятливу думку. Жан-Поль Сартр назвав нудьгу "проказа душі", і Фрідріх Ніцше, погоджуючись з К'єркегором, зауважив, що: "Нудьга Божа на сьомий день творіння стане предметом для великого поета".
Жан-Поль Сартр і Сімона де Бовуар: часто нудно, але ніколи не нудно. Національна колекція фото Ізраїлю
Артур Шопенгауер взяв торт, коли дійшло до похмурості з приводу нудьги. За його словами, здатність людини до нудьги була не що інше, як прямий доказ остаточної відсутності сенсу в житті. У своєму доречному заголовку «Дослідження про песимізм» він написав:
Істина цього буде достатньо очевидною, якщо ми лише пам’ятатимемо, що людина - це сполука потреб і потреб, які важко задовольнити, і що навіть коли вони задовольняються, все, що він отримує, - це стан безболісності, коли йому не залишається нічого, крім відмови від нудьга.
Світ нудьги, як попереджали екзистенціалісти, - це світ без мети.
Наука про нудьгу
ХХ століття стало свідком появи психології як наукової дисципліни. Поки наше розуміння багатьох емоцій поволі зростало, нудьга напрочуд залишалася наодинці. Те, що мало психологічної роботи щодо нудьги, існувало досить умоглядно і частіше за все не виключало емпіричних даних.
Ці розповіді навряд чи створили більш позитивну картину нудьги, ніж екзистенціалісти. Ще в 1972 році психоаналітик Еріх Фромм відверто засуджена нудьга як "чи не найважливіше джерело агресії та деструктивності сьогодні".
{встановлено Y = QoYiQ8Qsozk}
Проте протягом останніх кількох десятиліть образ нудьги ще раз змінився, і разом із цим з’явилося розуміння дискредитованих дотепер емоцій. Розробка кращих засобів вимірювання дозволила психологам з більшою точністю досліджувати нудьгу, а експериментальні методи дозволяли дослідникам викликати нудьгу та вивчати її фактичні, а не передбачувані наслідки поведінки.
Ця робота виявляє, що нудьга дійсно може бути проблематичною, як запевняли нас екзистенціалісти. Швидше за все будуть ті, хто легко виношує пригнічений і тривожний, мають тенденцію до бути агресивним та сприймайте життя як менш змістовне.
Проте психологія виявила і набагато яскравішу сторону нудьги. Дослідники виявили, що нудьга заохочує а пошук сенсу життя, рушії дослідження, і надихає пошук новинок. Це показує, що нудьга - це не лише загальна, а й функціональна емоція, яка змушує людей переглянути те, що вони зараз роблять, на користь більш корисних альтернатив, наприклад, збільшення креативність та просоціальні тенденції.
Роблячи це, здається, нудьга допомагає регулювати нашу поведінку і не дає нам занадто довго застрявати в непристойних ситуаціях. Замість нудоти серед вищих класів чи екзистенціальної небезпеки, нудьга, напевно, є важливою частиною психологічного арсеналу, доступного людям у пошуку повноцінного життя.
Про автора
Війнанд Ван Тілбург, викладач кафедри психології, Університет Ессекса
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані
Джеймс Клір
Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)
Гретхен Рубін
Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте
Адам Грант
Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми
Бесселя ван дер Колка
The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя
від Моргана Хаусела
Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.
