Дрімка відіграє важливу роль, допомагаючи дітям дотримуватися того, що вони дізнаються. Зараз нове дослідження припускає, що час відпочинку може мати подібний вплив на вивчення мови у дошкільнят.

Дослідники вивчали вивчення дієслів у дітей трирічного віку і виявили, що ті, хто дрімав після вивчення нових дієслів, краще розуміли слова при тестуванні через 24 години.

Висновки, які з’являться в журналі Розвиток дитини, припустіть, що, незважаючи на те, що дошкільний заклад - це час, коли дрімання починає зменшуватися, батьки, можливо, захочуть трохи більше затриматися на практиці.

`` Клацання '' та `` поворот ''

Дослідники протестували 39 типово розвиваються трирічних дітей, розділених на дві групи: звичні дрімаки (ті, хто дрімає чотири або більше днів на тиждень) і незвичні дрімаки (ті, хто дрімає три або менше днів на тиждень). У кожній групі дітям випадково призначали або стан дрімоти, коли вони дрімали принаймні 30 хвилин після вивчення нового дієслова, або стан неспання, коли вони не дрімали після навчання.

Дітей навчали двох вигаданих дієслів - «клікати» та «обволікати», а також демонстрували відео, в якому два різні актори виконували окремі дії всього тіла, щоб відповідати кожному дієслову.

Через двадцять чотири години дітям показали відеозаписи двох нових акторів, які виконували ті самі дії, про які вони дізналися за попередній день, і їх попросили вказати, яка людина «мовчала», а яка «обманула».

Діти, які дрімали приблизно протягом години після вивчення дієслів, працювали краще, ніж ті, хто залишався не спати принаймні п'ять годин після навчання, незалежно від того, чи були вони звичними дрімаючими.

У навчальних та тестових відео використовувались різні актори, щоб дозволити дослідникам виміряти, наскільки добре діти “узагальнили” нові дієслова, тобто вони могли їх розпізнати, навіть коли їх виконували різні люди в іншому контексті.

Дієслова не є `` акуратно упакованими ''

“Ми зацікавлені в узагальненні, оскільки це є метою вивчення слів. Ви повинні вміти узагальнювати слова, щоб мати змогу продуктивно використовувати їх у мові », - говорить Мішель Сандовал, аспірантка з психології в Університеті Арізони.

"Незалежно від типової дрімотної поведінки, діти, які перебували у стані сну - яких попросили дрімати після навчання - були тими, хто узагальнював, а ті, хто не спав, не мали можливості узагальнити через 24 години".

Дослідники вирішили вивчати вивчення дієслів, оскільки дієслова, як правило, важче засвоїти, ніж прості іменники, які часто є першими словами дітей, такі як „мама”, „тато” та „собачка”.

"Дієслова цікаві, оскільки ми знаємо, що дітям дуже складно вчитися та зберігати їх з часом", - говорить Сандовал. «Окремі об’єкти мають чіткі межі, і діти дізнаються про них дуже рано - ще до того, як вони досягнуть свого першого дня народження, вони знають багато про об’єкти.

«Дієслова не настільки акуратно упаковані. Окрім фізично відчутної дії, дієслово містить інформацію про кількість залучених людей і може містити інформацію про те, коли дія відбулася ».

Повільний сон

Дослідників цікавив вплив дрімоти на дошкільнят, зокрема, оскільки це, як правило, вік, коли діти починають менше дрімати. У той час як немовля між народженням та шестимісячним віком може затримуватись до шести снів на день, у багатьох дітей дошкільні заклади не дрімають або не дрімають на день.

Переваги дрімоти для навчання можуть бути пов’язані з так званим повільним сном, стверджують дослідники.

"Існує безліч доказів того, що різні фази сну сприяють зміцненню пам'яті, і однією з дійсно важливих фаз є повільно-хвильовий сон, який є однією з найглибших форм сну", - говорить співавтор Ребекка Гомес, доцент кафедри психології. когнітивна наука та засвоєння та навчання другої мови.

"Що насправді важливо на цій фазі, це те, що головним чином те, що робить мозок, - це відтворення спогадів під час сну, тому ті мозкові ритми, які виникають під час повільного сну та інші фази сну, що не є швидким, фактично реактивують ці закономірності - ці спогади - і відтворюючи їх і зміцнюючи.

Хоча схоже, що дрімка може продовжувати приносити користь навчанню 3-річних дітей, батькам не обов'язково хвилюватися, якщо вони не можуть змусити дошкільника дрімати днем, оскільки в цьому поведінка дітей у сні дуже різноманітна вік, каже Гомес.

Найголовніше - це загальна кількість сну. Діти дошкільного віку повинні висипати 10-12 годин протягом 24 годин, будь то все вночі або поєднання нічного сну та дрімоти.

"Ми знаємо, що коли діти недосипають, це може мати довгострокові наслідки", включаючи дефіцит когнітивних тестів, говорить Гомес.

"Важливо створити для дітей можливості дрімати - щоб у своєму графіку був регулярний час, який вони могли б це зробити".

джерело: Університет штату Арізона

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon