На жаль, багато хто з нас губляться на шляху до цілісності та щастя — ми заблукаємо в пошуках ідеального Іншого замість того, щоб шукати себе цілісним і справжнім. Коли ви залежите від романтичних родичів...

Коли вам відмовляють у базових задоволеннях, таких як ваша здорова сексуальність, емоційне вираження та чуттєва цікавість, ви можете виявити, що вибираєте замінні «задоволення», такі як наркотики, алкоголь, відеоігри...

Коли я був підлітком, я почав помічати, що часто усвідомлюю речі, які були приховані під поверхнею моїх повсякденних взаємодій з іншими людьми. У мене було сильне відчуття того, що інші гонорари...

Можливо, я досягну цього, можливо, мені це подобається, можливо, я зможу це зробити. «Я подумаю про це» теж можливо. Можливо пізніше. Я вважаю більшість наших можливостей ще одним способом сказати, що я не знаю, і іншим...

Багато людей відчувають різні ступені депресії та тривоги. Навіть у сприятливі часи щороку в Сполучених Штатах трапляється в середньому шістнадцять мільйонів нових випадків депресії, що змушує мене запитати...

Щоб розпалити усвідомлення можливостей, притаманних цій ситуації, нам потрібно сказати «так» чомусь великому, що рухає нашу увагу вперед, а потім зробити наступний найближчий крок. Наступний найближчий крок...

Ми схильні зосереджуватися на «одній речі», яка принесе нам щастя — зазвичай це власність, стосунки або якийсь досвід, як-от поїздка на Гаваї чи підвищення зарплати. Це не означає, що це не...

Психічний захист - це здатність створити безпечне місце всередині та навколо себе, щоб ви могли вільно залишатися собою. Це щит, який ви створюєте, щоб відвернути негативні або небажані думки та енергію...