"Належить майбутнє, вища еволюція
тим, хто живе в радості,
які поділяють радість і які поширюють радість ".
—Торком Сарайдаріан
Читання цього ... допоможе вам визначити два голоси, які роблять вас людиною: ваше его з його балакучою, самокорисною нескінченною химерністю і те, що я називаю мудрим спостерігачем, який є терплячим, неосудливим і люблячим. Хоча вони, здається, абсолютно різні, вони насправді хочуть для вас найкращого, вони просто роблять це дуже по-різному.
Впізнаючи їх: Его і спостерігач
Его займає центральне місце; справжній крадець шоу. Він знає, чого ти хочеш, чого ти не хочеш, він спрямовує тебе до того, що зробить тебе щасливим, віддаляє від речей, які можуть засмутити. Іноді ваше его кричуще і гучне, іноді сором’язливе і самосвідоме. Він також має зручний хор внутрішніх голосів, які дають вам постійний зворотний зв'язок, повідомляючи вам, як ви виглядаєте, що зробить вас кращим, хто вас любить, хто ні, і що вам краще зробити, щоб не постраждати . Здається, хороший друг, за винятком того, що ваше его говорить про вас теж, і у вас є думка про все, що ви робите, коментуючи ваші останні помилки та ваш останній успіх.
Натомість Спостерігач терпляче висить у крилах, чекаючи запрошення увійти, тихо шепоче лише тоді, коли має щось значуще сказати.
Его в порівнянні звучить жахливо, чи не так? Гучно, вимогливо і критично. Це як галасливий гавкач на карнавалі, який ніколи не їде додому, бо шоу ніколи не закінчується. Не кажучи вже про те, що все сприймає особисто; бідний я, щасливий я, сумний, надмірна вага, худий, потворний, симпатичний, багатий - ти називаєш це. Оперативне слово тут - Я! Це голос оперної співачки, що розігрівається: "Я, я, я мені я ..."
Не дивно, це джерело всієї нашої драми. Але чому? Тому що его хоче, щоб ти постійно почувався добре. Тут ніякого судження - лише правда. Его живе для сенсації, уваги та добрих історій. Чим більше ваше життя, тим краще воно почувається. Думайте про це як про нужденного цуценя. Обійміть мене, полюбіть, нагодуйте, хіба я не мила?
Вся ця божевільна драма походить від бажання его захищати вас і захищати вас - начебто як одна з тих вертолітних мам, яка намагається контролювати кожен рух своєї дитини, щоб у них все було добре. Его має добрий намір, трохи дезорієнтований, не кажучи вже про повний страх.
Тепер подивимося на спостерігача
Спостерігач - свідок, наша душа, наше вище Я - допомагає нам бачити речі об’єктивно такими, якими вони є насправді. Це позиція як мудрості, так і співчуття. Це дозволяє нам відійти від тривожної стадії его в нашому житті, озирнутися назад і переглянути речі здалеку. З цієї більш віддаленої точки зору наші драми та історії менш привабливі та відволікаючі, а навіть привабливі та милі. "Ой, подивіться, що це дурне его знову робить", - говорить Обозреватель. "Як мило!"
Спостерігач - це один із «Відсутніх елементів» - тієї частини вас самих, яка дозволяє вам зрозуміти свою вигадливу особистість поза оцінкою, ніби ви ангел, озираючись на свою людську природу. Ваш Спостерігач, свідок, мудрий, тихий, душевний голос має здатність навчати, приборкувати і підтримувати ваше нещадне его. Коли його запрошують, він говорить: «Гей, ти знову робиш це. Ви загубилися в драмі. Все добре. Уповільнюйте. Подихати. Ви робите все можливе ".
Ви відчуваєте тут співчуття? Ніякого судження, просто ніжно помічаючи.
Спостерігач виховує смиренність і м’який підхід до життя. Це допомагає вам добре говорити речі, від яких ваше его буде злякатися, наприклад: "Вибачте, мені потрібна допомога, я помилився і помилився". Спостерігач дозволяє нам вийти з-під маски захисного его і стати прозорим і реальним. Всі цілителі або добрі вчителі проводять багато часу в країні спостерігача.
Оглядовий майданчик
Уявіть собі величезний оглядовий майданчик у формі підкови зі скляним дном, закріплений у вапняковій скелі Великого Каньйону - на висоті 4,000 футів над прірвою внизу. Подивіться вгору, бірюзове небо здається нескінченним, і ви можете буквально бачити за милі в усі боки. Погляньте вниз, і річка Колорадо виглядає у вигляді тонкої зелено-горошинової стрічки, а туристи, що їдуть на ногах, виглядають меншими за бліх. Це чудовий вигляд, адже з такою великою перспективою ви не можете зосередитись на дрібницях. Все, що ви бачите, - це велич вигляду, який проходить під чудовим небом. Це оглядовий майданчик, де мешкає спостерігач.
Опинившись на палубі, будьте готові до появи доброти, адже саме це трапляється, коли ви відступаєте від спроб мікроуправління кожним своїм рухом, щоб виглядати добре. Спостерігач змушений зцілювати, піклуватися, любити вас - на жаль, його постійно саботує его.
Моя робота як терапевта та астролога полягає в тому, щоб допомогти вам закохатись саме в те, ким ви є, - своєю вигадливою, егоїчною особистістю, - а також познайомити вас із партнером вашої мрії - вашим співчутливим спостерігачем, який буде сміятися і знизувати плечима та солодко скажіть: "Гей, у вас все добре - спробуйте ще раз". Справа в тому, що ти не можеш змінити, ким ти є. Ваші емоційні реакції та чутливість не будуть вирвані, як вросле волосся. Ми є виробничим агентством історій людської природи. Тож просто помічайте і налаштовуйте свою поведінку з місця любові.
Що таке рішення?
Ви можете читати всі духовні книги, які вам подобаються, ви можете сидіти на подушках, їсти коричневий хліб і пити білковий порошок, але коли ваше его спрацьовує і / або порушується, воно, без сумніву, зреагує, кинеться, поплаче, закричить , приховувати або блукати залежно від вашого типу особистості. Кожне его на цій планеті має якісь досить незрілі якості, нічого, з чого спостерігач не може висміятись, навчитися і, можливо, навіть пристосуватись з часом.
Один викладач, з яким я навчався, сказав, що як тільки ви розвинете свого спостерігача, ніщо не може вам зашкодити - его буде заспокоєне і заспокоєне. Навіть якби стріли травми та болю були постріляні у ваш бік і вразили вас, як тільки знаєте, біль просто припаде до ваших ніг. Вона сказала: "Ніхто ніколи не може розлютити вас, коли ви перебуваєте у своєму спостерігачі". Це не відповідає дійсності для мене.
Мій учитель був дуже духовним, і насправді майже в кожному духовному колі та психологічній моделі его отримує поганий реп. Нам наказано переступити через це, прислухатися душею та ототожнюватись із нашими вищими собою. Намагатися бути “добрим” - це чудове хобі - однак у мене для вас нова робота: прийміть той факт, що ви, як і всі інші, є неповноцінною смиренною людиною.
Ми всі відчуваємо, і всі ми зазнаємо невдач. Не обманюйте себе - ніхто не зроблений з тефлону. Я можу запевнити вас, що, працюючи терапевтом із такою кількістю людей, більша частина вашого дефектного дитинства прилипає до вас, знаєте ви це чи ні. Це те, що сформувало вас і зробило ви.
Бути людиною та вразливим
Всі ми ростемо пораненими якимось чином; нас не бачили, нам було соромно через те, як ми виглядали, що говорили. Ми були покарані за те, що засмутили батьків, коли все, що ми хотіли, - це бути коханими. Ми живемо у відповідь на якусь версію старої історії рік за роком. Ми вважаємо, що це реально, що ми дійсно нелюбимі і якось різні, тому покарання триває всередині нашого розуму.
Коли відносини закінчаться, коли вас обдурять, втратите роботу або дізнаєтесь, що небо падає, ви зреагуєте. Людська природа - це реактивна машина, імпульсивна та емоційна. І як не дивно, мені подобається це бути людиною. Я був вражений і вражений людською природою - коли ті, кого я вважав своїми найкращими друзями, раптом стали моїми найлютішими ворогами. Я заплакав океан від своєї розгубленості, як я міг так глибоко кохати, а потім життя змусило мене відпустити.
Наш досвід на Землі вимагає, щоб ми навчилися відпускати своїх коханців, партнерів, найкращих друзів, батьків, дітей та своїх домашніх тварин. Це болісно і сумно.
Гуру було знайдено плакати днями через смерть свого сина. Його послідовники знайшли його і благали: «Припини плакати, вчителю. Не треба сумувати. Відпусти ». І він сказав: “Залиш. Я буду плакати стільки, скільки мені потрібно. Це мій людський дар ". Така проста мудрість. Найкоротший вірш у Біблії: «Ісус плакав». Жодна кількість духовності не може забрати жала смутку чи відчаю - це прекрасна правда: ми всі люди і вразливі. Це те, що робить нас привабливими.
Прокидання до милосердного спостерігача
Хоча его може погіршити ситуацію, перетворивши наш досвід на високу драму, Спостерігач грає справедливо і є вашим квитком у країну несудження, де ви нічого не сприймаєте особисто, особливо себе. Мистецтво полягає в тому, щоб закохатись у те, ким ти є, у нього та в усіх, а також відкрито зустрічати себе та інших.
Біль служить активізації душі. Це допомогло мені виростити свого спостерігача, і я пом'якшив свій біль, збільшивши своє усвідомлення того, що ми всі в цьому разом; кожен із нас несе в собі рану, яку можна підняти і заспокоїти. Кожен має вибір переробити біль у мудрість; це роль спостерігача.
Я прошу вас потренуватися стати спостерігачем. Зробити це в ненапружений час легко і є чудовою практикою, яку я настійно рекомендую. Зробити це, коли ви засмучені, не так просто. То як ми починаємо?
Уявіть, що вас готують до державної посади, де вашою роботою є збирати інформацію, відчувати і відчувати, що відбувається, а потім звітувати в центральний офіс з об’єктивним оглядом. Щоб добре виконувати свою роботу, ви повинні пам’ятати, що існує різниця між сприйняттям (голос спостерігача) та судженням (голос его). Наприклад: Ви дивитесь на згорілий шматок тосту. "О, дивіться, тост спалений", - говорить Обозреватель. Це просте сприйняття - жорстке, швидке та фактичне. "Ідіоте, ти знову спалив тост", - говорить его. Є судження. Щоб просто спостерігати, сприймати те, що перед нами, вимагає нейтралітету. Простота. Просто назвіть це.
Тож зцілення починається тоді, коли ми вмикаємо Спостерігача, коли ми просто бачимо речі без судження. "О, я не отримав роботу". "Я набрав п'ять фунтів". Ось що саме так. Ми люди, ці речі трапляються. Вони починають щось означати лише тоді, коли его вплутується зі своїм страшним коментарем: "Що ти думав, маючи цей шматок пирога?" "Ти старієш, ти товстий", "Ти смокчеш" - це судження.
Ми - Оксамитовий Кролик
Як би виглядало наше життя, якби ми стали більше сприймати і прощати свою людську природу? Природа психіки людини погано розроблена.
Ми недосконалі. Ми будемо продовжувати вчитися на своїх помилках - старіємо, набираємо вагу, завдаємо шкоди собі та іншим; ми люди, сирі і красиві. Ось що це - бути справжнім.
Як тільки ми почнемо прокидатися від співчутливого Спостерігача в собі, тієї частини нас, яка поклоняється привілею бути в тілі, живим і в служінні людству, тоді ми можемо вийти за рамки своєї особистої драми і схильні до безкорисливих вчинків служіння в світ, який так потребує допомоги.
Наша мета на Землі - прийняти нашу людство з відкритим ніжним серцем і розвивати вид, пам’ятаючи, що ви є цілющим агентом, що розвивається для всіх нас. Коли ви виконуєте свою незалежну роботу, щоб справді бути собою, ми всі виграємо. Це єдиний шлях до здорового майбутнього, починаючи зараз. Це ти є ви.
© 2016 Дебра Сільверман. Всі права захищені.
Видавництво: Findhorn Press. www.findhornpress.com
Субтитри від InnerSelf
Джерело статті
Зниклий елемент: надихаюче співчуття до стану людини
Дебра Сільверман.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
Про автора
Дебра Сільверман працює як на індивідуальній основі, так і на семінарах, щоб передавати емоційну мудрість за допомогою спрощеної мови, яка описує якості води, повітря, землі та вогню. Вона отримала ступінь магістра клінічної психології в Антіохійському університеті. Навчалася в Йоркському університеті та вивчала танцювальну терапію в Гарварді. Дізнайтеся більше на DebraSilvermanAstrology.com.
