Цей Хелловін може бути найстрашнішим за довгий час. Зіткнувшись із звичним величезним натовпом зомбі, відьом та вампірів, глибоко в глибині душі багато хто з нас найбільше боїться натрапити на одного з «клоунів-убивць», яких за останні кілька місяців помітили в моторошних місцях по всьому світу.
Вам здається, що ваш розум завмирає під час іспитів? Ви вважаєте, що думаєте: «Я справді не можу цього зробити»? Ваше серце швидко біжить або вам важко дихати під час іспитів?
Існує історія, яка постійно з’являється в моїй роботі протягом багатьох років. Це одна з казок про Насруддіна, суфійську суміш мудрої людини і дурня. Він має своєрідний дар і виконувати нашу основну плутанину, і одночасно відкривати нам нашу глибшу мудрість.
Незалежно від того, з якими викликами чи труднощами ви стикаєтесь, пам’ятайте, що якщо ви можете робити лише одну хвилину за раз, хвилюватися ні про що. По одній хвилині. Це все, що вам потрібно зробити.
Дослідницька група психологів виявила, що навчати єврейсько-ізраїльських та палестино-ізраїльських підлітків, що групи, як правило, здатні змінюватися - ніколи не згадуючи конкретного супротивника - може значно покращити їхню здатність до співпраці.
У 1959 році Пітер Тріпп, популярний нью-йоркський ді-джей, пообіцяв не спати протягом 200 годин з благодійністю, продовжуючи вести своє радіо-шоу.
Хелловін - це шанс розшукати моторошного, а також грубого і жахливого. Ми насолоджуємося емоційним поривом - без будь-якої фактичної небезпеки - від обох, говорить Деніел Келлі.
Навіть після накопичення доказів експлуататорського та принизливого поводження з жінками Дональда Трампа, його участь у виборчих дільницях все ще коливається вище 40%. На перший погляд це більш ніж шокує, але менш дивно, що гендерний розкол між його прихильниками.
Нове дослідження показує, що низький соціально-економічний статус і страх залишити життя на ранніх стадіях життя можуть призвести до погіршення здоров'я в зрілому віці - незалежно від соціально-економічного статусу дорослих.
- By Бетсі Шассе
Як часто у вашому житті ви уникали чогось робити через жахливу історію, яку ви вигадували у своїй голові? Можливо, ви уникаєте лежати чи купатися в океані (дивовижно, як фільм Jaws змусив багатьох з нас повернутися на пляж). Ми навчились так добре розповідати собі історію страху ...
Я стримувався. Я кусав язик, поки не зможу обробити поточні події та шукати всередині себе свою особисту правду, перш ніж посилювати шум. Я хотів перетворити все це на щось позитивне, і мені не надто пощастило ...
Коли ураган "Метью" наближався до узбережжя Атлантики на початку цього місяця, понад 2.5 мільйонам людей було наказано евакуюватися у Флориді, Джорджії, Південній Кароліні та Північній Кароліні.
Що спонукає професійних спортсменів порушувати правила гри? І що змушує їх вірити або сподіватися, що їх не спіймають? Або думаєте, що їхні дії принесуть славу їм та їхній команді?
Сон має вирішальне значення для фізичного та психічного здоров’я, а також якості нашого життя. У той час як 3% населення генетично запрограмовано функціонувати з регулярним сном менше шести годин, решті нам потрібно близько 7.5 годин на ніч. Але що визначає, чи любимо ми лягати рано чи пізно?
З самого народження немовлята отримують інформацію, яка може навчити їх про те, ким вони є. Доторкаючись до власного обличчя та тіла, або б’ючи ногами та хапаючи речі, вони починають насолоджуватися впливом своїх дій на світ.
Рішення базуються на тому, як формулюється вибір. Це пояснюється тим, що люди використовують емоції під час прийняття рішень, що призводить до того, що деякі варіанти почуваються більш бажаними, ніж інші.
Найкращий спосіб легко перейти до справжності - закатати рукави і почуватись комфортно у власній шкірі. Ніхто навіть не повинен бути поруч, щоб це почалося, мова йде лише про те, щоб вам було комфортно із самим собою.
Кілька років тому я виявив, що друг обманював їхнього партнера. Це відразу затьмарило моє сприйняття мого друга. Потім я згадав, що зробив щось подібне кількома роками раніше.
Гнів підживлює нашу темну сторону. Ми даємо імпульс викреслювати виправдовуючи свої підлі слова та руйнівні дії негласними думками на кшталт "Ти завдаєш мені болю, і я піду тобі назад". Ми загострюємося, говоримо собі "вони цього заслуговують" і помилково думаємо ...
Без знання того, що відбувається, чутливі люди можуть виростати, справляючись незадовільно. Але це не повинно бути так. Для тих, хто дуже емпатичний, вдосконалення та модуляція цього глибокого способу пізнання включає кілька ключів ...
Людська пам’ять не працює як відеокасета, яку можна перемотувати і переглядати, при цьому кожен перегляд показує ті самі події в однаковому порядку. Насправді спогади відновлюються кожного разу, коли ми їх згадуємо.
- By Карен Кейсі
Я почав практику "відходити в сторону" лише через роки, коли я почав займатися бізнесом, який явно не був моїм. Я помилково припустив, що допомога іншим у прийнятті рішень є важливим покликанням. Це показало їм, що я дбаю. Це був мій спосіб залишатися важливим для них. Або я так думав. . .
- By Меттью Фокс
Маленькі, але підступні дракони підстерігають нас, щоб перехопити нас у нашій духовній подорожі країною екстазів і пустот. Одним з них є сумнозвісний дракон-притулок.