Як трави допомагають при сексі? Термін "афродизіак", напевно, спадає на думку відразу. Афродізіак (слово походить від Афродіти, грецької богині любові та краси) - це все, що викликає сексуальний інтерес чи бажання. І це правда - багато трав можуть посилити статевий потяг. Але коли справа стосується сексу, трави можуть зробити більше, ніж це.

Вони можуть:

• Встановити настрій
• Збільшити сексуальне бажання та драйв
• Збільшити сексуальне задоволення

Крім того, трави також можуть допомогти станам здоров'я, які в іншому випадку можуть заважати сексу. Ці умови включають наступне:

• "Чоловічі" проблеми імпотенції, проблеми з простатою та чоловічий клімакс
• "Жіночі" проблеми менопаузи та передменструального синдрому
• Хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як артрит або діабет 
• Інші умови, що впливають на ваше загальне самопочуття, такі як відсутність енергії або пристрасть до сигарет, алкоголю чи наркотиків.

Збільшення вашого сексуального бажання та драйву

Слово "лібідо" використовується зараз не так сильно, як у епоху розквіту фрейдистської психології. Але його визначення все ще влучно описує "сексуальний потяг". Один словник висловлюється так: «Психічна та емоційна енергія, пов’язана з тілесними спонуканнями». Інший словник додає, що ці "тілесні спонукання", що виникають внаслідок "первісних спонукань", як правило, "орієнтовані на цілі". Що ж це може означати, коли ми говоримо про секс? У цьому розділі наша мета - зосередитись на статевому потязі та спонуканні, які нерозривно пов’язані.

Статевий потяг є, мабуть, найбільш захоплюючим з усіх "тілесних спонукань". Правда, його первісною метою могло бути забезпечення продовження людства. Але концепція продовження роду, мабуть, стоїть набагато нижче в більшості наших масштабів, ніж бажання простого, "старомодного" сексуального задоволення.

Але якщо у вас немає бажання - лібідо чи бажання чи драйву, - можливо, ви не будете займатися сексом так часто, як хотіли б. Або відсутність статевого потягу може перетворити секс на більшу роботу, аніж на задоволення. Це не повинно бути так. Трави, описані в цій главі, можуть допомогти повернути сексуальне бажання і повернути вас у ваше життя - або назад у життя людини, яку ви любите.

Збільшення вашого сексуального задоволення

Налаштування настрою та бажання займатися сексом - це, безумовно, перші два кроки до насолоди сексу. Але як тільки "гра розпочалася", існує безліч способів забезпечити максимум сексуального задоволення. Трави можуть допомогти, як правило, ініціюючи зміну хімічного балансу вашого тіла, наприклад, збільшення вироблення в організмі тестостерону, «чоловічого» гормону, який діє як у чоловіків, так і у жінок, щоб створити сексуальну відповідь вашого організму. Завдяки цій хімічно-змінній ролі більшість цих трав є більш ефективними, якщо їх постійно приймати протягом певного періоду часу. Протягом кількох тижнів після прийому трави ви повинні поступово помітити зміни у вашій сексуальній реакції, збільшуючи ваше сексуальне задоволення.

Поліпшення загального самопочуття

Насолода найкращим сексом вимагає більше, ніж просто переконатися, що у вас немає серйозних проблем зі здоров’ям, які заважають. Це також означає поглянути на свій спосіб життя, щоб переконатися, що ваше загальне самопочуття підтримує приємний секс. Багато трав можуть допомогти оптимізувати ваше здоров’я, надаючи вам більше енергії, допомагаючи зняти стрес, допомагаючи подолати залежність і допомагаючи втратити зайву вагу. Подивіться, чи може якась із цих трав принести користь вам і вашому статевому життю.

Трави для збільшення енергії

Якщо ви відчуваєте втомленість або бракує енергії, не дивно, що ви можете не надто хвилюватися сексом. Найкращий спосіб відновити енергію - це визначити та полегшити все, що змушує вас почувати себе втомленими - наприклад, проблеми зі здоров’ям, занадто великий стрес, побічні ефекти від ліків або недосипання. Ці трави також можуть допомогти відновити рівень енергії та відновити ваше статеве життя: астрагал, фо-ті, гінкго, женьшень та спіруліна.

Трави для зменшення стресу

Уникнути стресу практично неможливо, але ви можете контролювати свою реакцію на нього. Неконтрольований стрес лежить в основі багатьох хвороб, включаючи імпотенцію та інші сексуальні проблеми. Але ці трави можуть допомогти: котяча м’ята, ромашка, даміана, донг-квай, женьшень, готу-кола, гуарана, кава та солодка.

Трав'яна ванна для зняття напруги

Спробуйте цю комбінацію трав: Помістіть валеріану та солодкий прапор у марлевий мішок і замочіть у своїй воді для ванни.

Подолання залежностей

Часто ми припускаємо, що речовини, що викликають звикання, покращують наше статеве життя - ось чому ми часом їх використовуємо. Але як раз все навпаки. Алкоголь, тютюн та вуличні наркотики погіршують сексуальні здібності. Трави можуть допомогти вам подолати цю залежність, дозволяючи насолоджуватися сексом більше, ніж раніше. Спробуйте наступне: ячмінь, кайєн, женьшень, лобелія та спіруліна.

Втрата ваги

Зайва вага може багато в чому перешкоджати вашому статевому життю. Це ускладнює рух. Це сприяє таким проблемам зі здоров’ям, як високий кров’яний тиск, діабет та серцеві проблеми, які погіршують статеві функції. Це змушує вас почуватися менш привабливими. І, правда, це може відключити вашого партнера. Трави можуть допомогти вам досягти втрати ваги. Погляньте на них, щоб побачити, чи підходять вони вам: кайенський, кориця, лобелія, спіруліна та дикий ямс.

Встановлення настрою

Більшість секс-терапевтів наполягають на тому, що секс починається у вас у голові - певним чином, це ідея, яка вас наздоганяє. Далі слід фізична реакція вашого тіла - прискорення гормонів, зростаюча чутливість статевих органів та все інше. Ключовою частиною початку цієї сексуальної ідеї є налаштування настрою. І трави, безумовно, можуть допомогти.

Перелічені нижче трави можуть створити правильний клімат для приємного сексу, впливаючи на ваші почуття та настрій, а не необов’язково змінюючи хімію вашого тіла (хоча деякі з цих трав можуть це робити також). Оскільки те, що приваблює нас і робить нас "в настрої", є настільки індивідуальним, розглядайте ці пропозиції як можливості для початку.

АРОМАТЕРАПІЯ

Ароматерапія означає використання аромату, щоб викликати реакцію, таку як більша концентрація уваги, розслаблення або навіть створення сексуального настрою. Багато масел ароматичних трав можна знайти в магазинах здорової їжі та магазинах для прикрас будинку. Або використовуйте сушені квіти або попурі, поміщені в посуд.

Науково доведено, що аромат викликає почуття сексуальності - це запах булочок з корицею, що запікаються в духовці! Список трав, аромати яких можуть викликати бажання сексу, нескінченний і суб’єктивний - експериментуйте з ароматами, які подобаються вам і вашому партнеру.

Вони допоможуть вам розпочати: базилік, кардамон, кориця, жасмин, лаванда, пачулі, сандал та ваніль.

ВАНІ

Одним з найкращих способів розпочати романтичну зустріч є спільне використання трав’яної ванни. Помістіть будь-яку комбінацію цих трав - сушених або свіжих - у марлевий мішечок або чайну заварку, дозволяючи травам замочуватися в теплій воді разом з вами. Або спробуйте олії для ванн, що містять будь-яку з цих трав: алое вера, базилік, ромашка, кориця, живокіст, евкаліпт, хміль, лаванда, овес, петрушка та звіробій.

ТІЛОВІ ПРОДУКТИ

Трави можуть допомогти зробити тіла більш привабливими, дезодоруючи їх, надаючи аромат і пропонуючи шкіру з гладкою текстурою. До багатьох продуктів для тіла, таких як мило, дезодоранти, лосьйони, шампуні та олії для тіла, додані трави. Або ви можете поекспериментувати з виготовленням власних продуктів із цього списку трав (перевірте їх чи їх олії в магазинах здорової їжі чи трав’яних магазинах): мигдаль, алое вера, аніс, базилік, чорний та зелений чаї, календула, ромашка, евкаліпт, олія жожоба, лимон, крупиця, смирна, овес, оливкова, паніса, папайя, петрушка, шавлія та олія чайного дерева.

ОСВІЖИТЕЛИ ДИХАННЯ

Основні налаштовувачі настрою - це ті смачні поцілунки, від яких тремтить по хребту. Одним із способів уникнути відключення від галітозу є освіження дихання за допомогою власного рослинного промивання рота. Візьміть кілька унцій свіжої або сушеної трави з наведеного нижче списку, покладіть їх у банку з кришкою та залийте банку горілкою. Крути кілька днів, а потім приготуйся потягувати його і підтягувати!

Рослинні освіжувачі дихання включають аніс, базилік, кардамон, корицю, гвоздику, коріандр, кріп, евкаліпт, кріп, імбир, петрушку, м’яту перцеву, розмарин, шавлію, м’ятну і куркуму. Для петрушки, анісу, фенхелю тощо, їжте зелень або смокчіть кілька насіння, щоб освіжити подих; або спробуйте трави в монетних двотах або жувальній гумці.

Комбінації статевих трав

Зробіть крок до свого місцевого супермаркету, дисконтного магазину, аптеки, магазину здорової їжі, магазину етнічних продуктів, магазину трав - навіть до вашого місцевого універмагу - або „загляньте” в один із багатьох Інтернет-магазинів. Ви, мабуть, будете здивовані, побачивши, що в наші дні трави доступні скрізь і в будь-якій формі, яку можна собі уявити! Перший погляд у галузі медицини; Ви знайдете коробки, пляшки та пакети, всі повні рослинних продуктів. Потім загляньте в розділ про цукерки; там ви побачите трави як інгредієнти в "спортивних барах" або "енергетичних батончиках". Далі прогуляйтеся до секції напоїв; шукайте безліч різнокольорових пляшок із такими назвами, як "SoBe", "Arizona Tea" або "Hansen's". Ви також помітите стінку коробок з різноманітними трав'яними чаями.

З огляду на це багатство рослинних продуктів, що саме слід купувати? Ви можете чітко уявляти, які трави ви хочете спробувати. У такому випадку просто знайдіть окремі рослинні продукти у бажаній формі - із гарантованими інгредієнтами - за найкращою ціною. Але якщо вибір та використання трав для покращення вашого статевого життя здається надзвичайним, можливо, ви захочете поглянути на різноманітні комбінації трав, які зараз доступні. Ці суміші трав бувають різних форм: капсули або таблетки, екстракт або навіть напій або чай.

Якщо ви хочете спробувати суміш трав, обов’язково ознайомтесь зі списком інгредієнтів, щоб переконатися, що продукт містить потрібні трави у відповідних кількостях. Ви захочете ознайомитися з травами, описаними в цій книзі, і, можливо, навіть проконсультуватися з кваліфікованим працівником магазину або травником або дієтологом щодо конкретних марок. Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) не дозволяє трав'яним продуктам прямо заявляти про використання або переваги продукту; однак деякі продукти мають "сексуальні" назви, що означають їх передбачувані переваги. Інші продукти мають більше назв хо-хам, але містять подібні комбінації трав.

Капсули, таблетки та екстракти

Продукти, що містять найбільшу кількість трав, - це ті, що містяться у формі капсул, пігулок або екстрактів. Ці рослинні суміші сьогодні продаються практично скрізь і під багатьма торговими марками. Великі магазини або мережі магазинів харчових добавок часто продають власні "домашні" або "загальні" торгові марки. Однак, якщо ви уважно розглянете ці продукти, ви можете виявити, що насправді вони насправді виробляються тими ж відомими виробниками, що і продукти з маркою. На деяких продуктах може не бути вказаного фактичного виробника, але натомість може бути вказаний номер телефону. Зателефонувавши, ви зможете дізнатись фактичного виробника або, принаймні, отримати більше інформації про товар. Деякі магазини, що спеціалізуються на травах та добавках, часто надають письмову інформацію про продукти.

Існують буквально сотні марок сумішей трав у формі капсул, таблеток, екстрактів, соків та ефірних масел. Комбіновані продукти стають дедалі популярнішими, і ви знайдете багато подібних трав, що входять до складу цих продуктів. Ви можете легко знайти йохімбе та даміану разом, а також суміші золотих і фо-ті.

Секс трави в харчових продуктах

Однією з останніх тенденцій є споживання трави у формі бару харчування або навіть у напої. Але будьте обережні: Деякі з цих продуктів не мають у своєму складі достатньої кількості трав, щоб принести користь. Знову ж таки, знайте дозування, яке ви шукаєте, і прочитайте етикетку. У трав’яному магазині чи магазині здорової їжі ви, мабуть, виявите, що торговий персонал знатиме багато про ці продукти. Іншим фактором при виборі харчових продуктів, що містять статеві трави, є рівень калорійності. Багато з цих продуктів містять значну кількість калорій, і з ними потрібно боротися, регулюючи решту споживання калорій.

Бари харчування

Багато дієтичних батончиків досить привабливі на смак і доступні в різних смаках, таких як шоколад, ваніль та арахісове масло. Напевно, ви навіть знайдете асортимент на полиці в тренажерному залі, де ви тренуєтесь. Одна марка дієтичних батончиків містить безліч інгредієнтів, включаючи ці статеві трави: насіння гуарани, гінкго білоба та женьшень panax. Знову ж таки, жодної кількості цих трав не вказано, але привіт, вона містить лише 4 грами жиру! Інші бренди також можуть додавати трави для сексу у свої енергетичні або харчові батончики - не поспішайте читати етикетки, щоб дізнатися, які батончики можуть вам підійти.

Трав'яні напої

Трав’яні напої - це остання лють. Вони гарненько упаковані, часто у дуже барвисті, привабливі пляшки. Ці трав'яні напої зазвичай мають назви, які вказують на те, який вплив вони можуть мати на поїльця. Однак вони, як правило, містять лише трохи активної трави, і не потрібно перераховувати конкретну кількість рослинних інгредієнтів.

Трав’яні напої в наші дні не просто упаковують у кричущі одноразові пляшки, але їх також можна придбати у багатьох магазинах у більших контейнерах - і в більш чітко упакованих пляшках чи глечиках. Трав’яні чаї також пропонують простий спосіб отримання своїх статевих трав.

Подумайте про інші, менш очевидні місця, де ви також можете знайти сексуальні трави як харчові інгредієнти. Наприклад, краплі від кашлю часто містять солодку. Цукерки часто містять аніс. М’яти для дихання часто містять м’яту перцеву. Знову ж таки, кількість цих трав, що містяться в продуктах, може бути невеликим, але може коштувати декількох центів і трохи додаткових зусиль, щоб перевірити, чи працюють ці харчові продукти для покращення вашого статевого життя.

Можливість поєднання рослинних продуктів майже нескінченна - і часом навіть приголомшлива. Але, перевіряючи багато джерел, уважно читаючи етикетки та розмовляючи з людьми, що знають про трави, ви, швидше за все, знайдете суміш трав, яка найкраще може відповідати вашим цілям щодо покращення вашого статевого життя.

Стаття Джерело:

Секс трави
Бет Енн Петро Ройбал та Гейл Сковронскі.

Передруковано з дозволу видавця, Ulysses Press. © 1999.  www.ulyssespress.com

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу

Про авторів

Бет Енн Петро Ройбал, Массачусетс та Гейл Л. Сковронскі протягом багатьох років співпрацювали у багатьох проектах з навчання пацієнтів. Бет Ройбал - нагороджена письменниця, редактор та дизайнер навчальних книг, брошур, відео та комп’ютерних програм, що стосуються питань охорони праці. Гейл Сковронскі працювала на різних робочих місцях у галузі охорони здоров'я. Вона поглибила свої глибокі знання в цій галузі, працюючи у дослідженні та написанні матеріалів для освіти пацієнтів та громадськості.