У цілях цієї серії я використовую термін «емпат», щоб описати людей, які чутливі до чужих емоцій, а не традиційну науково-фантастичну версію, яка стосується когось із паранормальними, телепатичними здібностями. Хоча часом емпати можуть сприйматися як психічні, тому що вони так налаштовані на те, що відбувається навколо.

Значна частина населення є емпатами, і для нас життя може бути трохи складнішим, ніж для інших. Ми не тільки відчуваємо емоції та спонукання інших, ми поглинаємо їх у свої власні істоти, і вони часто можуть впливати на наш настрій та загальний погляд на життя.

Крім цього, емпати мають спільне ядро ​​рис це все можуть бути двосічні мечі: корисні в одних ситуаціях, шкідливі в інших.

* Наша вроджена здатність знати, що люди думають і відчувають, може допомогти нам побудувати глибокі та змістовні стосунки, але також може зробити нас мішенню для хуліганів, нарцисів та психопатів.

* Наша невимушена чесність робить нас надійними супутниками, але це також може зробити нас смітником для питань незнайомців.

* Наша здатність відчувати, коли інші приховують речі, полегшує нам створення глибоких зв’язків, але може також відчужувати найближчих.

* Наша вільна, креативна натура робить нас безцінними товаришами по команді та працівниками, але це також може спричинити проблеми, коли нам потрібно виступати за суворими режимами, або змусити почувати себе пригнобленим, коли існує занадто багато правил.

Навчитися знаходити баланс у нашому житті

Двосічний меч у нашому дару дарує емпатам необхідність знаходити рівновагу у всіх аспектах нашого життя. Я сподіваюся охопити більшість важливих сфер протягом найближчих місяців, але перша така кар'єра.

Я вибрав це як свій перший внесок, оскільки середня людина працює 40 годин на тиждень, а це означає, що вона проводить великий відсоток свого часу неспання на роботі. Оскільки навколишнє середовище легко впливає на емпатів, наше щастя може значною мірою допомогти - або перешкодити - тим, де ми проводимо більшу частину часу.

Я вірю, що одним з найважливіших перших кроків, який ми можемо зробити, щоб знайти баланс у нашому житті, є пошук кар’єри, яка не обтяжує нас (принаймні), і, сподіваємось, це також засвітить позитив аспекти наших подарунків і витягуємо з наших талантів у цих сферах.

Найменш ідеальна робота для Empaths

Управління ушкодженнями: Я вважаю, що це моє широке визначення для будь-якої роботи, яка передбачає справу з нещасними клієнтами, клієнтами чи людьми загалом. Прикладом цього є як вхідні, так і вихідні кол-центри.

У мене була хороша подруга (емпат), яка спробувала обидва, і вона протрималася менше місяця у вихідному кол-центрі, де роздратування та неповага тих, кому вона намагалася телефонувати, змушували почуватись жахливо і некомпетентно. Вона провела лише кілька днів у вхідному кол-центрі, де спілкування з розлюченими клієнтами цілими днями вводило її в глибоку депресію.

Акули грошей: Тут я маю на увазі не лише акули-позички. Будь-яка галузь, яка покликана скористатися перевагами інших (тобто придбати гроші людей будь-якими способами, незалежно від того, чи можуть вони це собі дозволити), будь то азартні ігри, банківська справа, позики або навіть просто продаж продуктів із “зміїною олією” бадьорість для них, тяжко впливатиме на розум емпата.

Не тільки це, але їхня несприятливість скористатися перевагами інших ускладнить їм ускладнення результатів своїх колег, які, ймовірно, набагато менше співчувають тим, чиї гроші вони шукають.

Кризове втручання: У той час як емпати можуть зробити чудових психіатрів, консультантів, лікарів і навіть Медсестри, Емпатам у галузі медицини важливо триматися подалі від кризових частин галузі.

Хоча емпати мають природжене бажання допомагати іншим, особливо тим, хто гостро потребує, їм може бути надто складно опинитися на "передовій". Такі місця, як центри наркології, психіатричні лікарні та аварійні кабінети, особливо в районах з недостатнім обслуговуванням, швидше за все, побачать занадто багато негативної сторони світу, щоб впоратися.

Найбільш ідеальні варіанти кар'єри для Empaths

Ролі менеджера / лідера: Хоча у нас іноді виникають проблеми з конфронтацією та прийняттям відповідальності, емпати насправді вирізані для того, щоб керувати іншими. Насправді, емпатія - одна з перших десяти рис, які роблять чудового лідера громади. За цим тісно слідують такі речі, як чесність, доброчесність, навички міжособистісного спілкування та бажання служити іншим, що також є загальними рисами емпати.

Будучи відповідальним за інших, іноді це може призводити до емпатії, але здебільшого для них дуже корисно бути в ролі, яка спеціально призначена для того, щоб допомогти іншим бути найкращими собою і заохотити їх рости та досягти нових вершин.

Тренерські ролі: Емпати роблять чудових тренерів. Коли справа стосується спортсменів, тренери потребують усіх навичок позитивних стосунків, якими володіють емпати, і вони не стикаються з великою кількістю негативних негативних наслідків своєї роботи. Так, команди можуть програти кілька ігор, але якщо це найгірше з них, емпат зможе зазирнути за рамки цих тимчасових "негативних" результатів та заохотити своїх спортсменів продовжувати рух, що надзвичайно повноцінно відіграє роль.

Емпати також роблять чудових життєвих тренерів (їх недарма називають тренерами). Моя тренерка з життя описала свою роботу як "як консультант, але для тих, хто вийшов за межі кризового втручання і прагне покращити свою і без того стабільну роботу". життя ". Для співпереживачів у психіатричній, консультаційній або соціальній сферах, які вважають свою роботу занадто негативною чи виснажливою, перехід до життєвого тренінгу може стати відповіддю на більш корисну кар'єру, яка все ще використовує їх таланти.

Державний сектор: Погодьмося: ми всі можемо бути емпатами, але ми також усі люди з різними інтересами та навичками, і ми можемо досягти успіху в широкій кар’єрі. Державний сектор стосується уряду (національного, державного та місцевого), а також некомерційних організацій, які відповідають людям. Робота державного управління вимагає місцевих комунікативних навичок, а ґрунтовне та відмінне спілкування - це не просто те, в чому емпати хороші, це ще й те, чого вони вимагають від усіх стосунків, які вони підтримують.

Одним з найкращих способів для емпатів знайти кар’єру, яка відповідає їхнім моральним кордонам і не виводить з них позитиву, це знайти кар’єру, подібну до тієї, яку вони вже створили в приватному секторі, але в державний сектор. Наприклад, мій найкращий друг роками працював у банківській справі; вона була кмітлива в цифрах і насолоджувалася бухгалтерською роботою, а також аудитом документів. Однак вона ненавиділа той факт, що її часто просили затвердити позики, які були морально сумнівними, а часом навіть заохочувались порушувати закони та правила. Вона завжди знала, що врешті-решт наповнення кишень великих перуків було пріоритетом номер один.

Нещодавно вона знайшла державну роботу, де проводить аудит та затверджує туристичні гранти, і в цілому вона набагато щасливіша. Вона знає, що те, що вона робить, є не лише етично виправданою, але й допомагає покращити свою громаду. Найкраще, вона все ще може використовувати той набір навичок, який вона витрачала роками, будуючи.

Якщо ви ще не в змозі скласти резюме або просто хочете повністю змінити поля, існує безліч різних навчальних варіантів, які можуть підготувати вас до широкого кола кар’єри в державному секторі , найбільш універсальним з яких є ступінь в галузі людських послуг (так, це насправді річ!). Емпати повинні постійно вчитися новим, тому зміна кар’єри - ідеальний час подумати про те, щоб піти до школи та вивчити щось нове, повноцінне та корисне.

* * * * *

Я сподіваюся, що цей перший внесок Вражаючий баланс як емпата дав вам кілька речей, над якими слід задуматись, і я сподіваюся, що ви підете за мною в найближчі місяці, коли я обговорюю інші питання, такі як стосунки, виховання батьків, а також захоплення та захоплення.

© 2017 Ей Джей Ерлі. Всі права захищені.

Aпро автора

Ей Джей Ерлі - особистий шеф-кухар, позаштатний письменник, наркоман з подорожей та любитель поплавків із пивного коріння з Бойсе, штат Айдахо ... а зараз, автор авторів на InnerSelf.com

Пов'язана книга

at InnerSelf Market і Amazon