Справжнє щастя залежить від того, щоб ніколи не компрометувати ці три речі
Цитата на узбіччі дороги, поблизу Коімбаторе, Індія. Фото: Аджай Таллам (CC 2.0)

Шлях до справжнього щастя - це не особлива асфальтована дорога з плавним плаванням для всіх, хто її проходить. Швидше, це всеспрямований лабіринт з нерівностей, перегинів та вибоїн, котрі всі точно заблукають у кілька моментів нашого життя. Це може заплутати, але найголовніше - продовжувати рухатися вперед.

У лабіринті це може бути важко: іноді ви кілька разів повернетесь до того самого місця, перш ніж зрозумієте, що вам потрібно спробувати інший маршрут. Найкращий спосіб уникнути цієї конкретної марки дежавю - це переконатися, що ви ніколи не скомпрометуєте три найважливіші речі в житті, незалежно від того, наскільки темною чи заплутаною стає дорога.

Ніколи не залишайтесь на роботі, яку ненавидите

Суспільство протягом століть обумовлювало нас бути гвинтиками в колесі. Піднесення капіталізму та смішно незбалансований розподіл багатства лише сприяє уявленню про те, що найважливішим у житті є стабільність. Тобто: стабільний дохід, стабільний дім, пільги для піклування про здоров’я вас та вашої родини та, можливо, навіть спосіб заощадити гроші на майбутнє.

Хоча ці речі важливі, неодноразово було показано, що вони не повинні мати надзвичайно важливого значення. Стаття про великі гроші проти задоволеності роботою говорить про це так: кожному потрібна певна сума доходу, щоб бути щасливими, оскільки надзвичайно напружено не мати можливості зводити кінці з кінцями місяць за місяцем. Однак через певний момент багатство перестає забезпечувати нам щастя.

Можливо, вам доведеться працювати на роботі, яка вам не подобається, поки ви шукаєте ідеальну кар’єру, або, можливо, вам доведеться починати знизу і просуватись до тієї позиції, яка приносить вам найбільшу емоційну та психічну винагороду, ці речі прекрасні. Однак дотримуватися роботи, яка довго вас жаліє, ніколи не коштує цих грошей. Робота повинна задовольнити низку потреб, щоб надати сенс нашому життю, а економічна стабільність - лише одна з цих потреб.


Innersele підписатися графіка


Важливо також пам’ятати, що не слід дотримуватися чогось лише тому, що у вас це добре виходить. Багато людей перевершують математику, але не всі з них були б щасливі як бухгалтер все своє життя. Дженніфер Браун, професор Коледжу медичних рішень університету штату Арізона, розповідає свою історію виконання роботи:

Вісім років вона працювала маркетологом у великій корпоративній юридичній фірмі, перш ніж виявила свою справжню пристрасть до йоги та пропаганди здоров’я. Їй зовсім не було погано на роботі, але вона також не була емоційно виконаною, тому вона переїхала країною, повернулася до школи, вивчаючи харчування, і стала гордим вихователем, яким вона є сьогодні. Вона любить те, що робить, і рада бути в оточенні таких різноманітних учнів. Її місце у провідній юридичній фірмі для більшості здавалося ідеальною кар’єрою, але для Дженніфер її власне щастя було на першому місці. Ваші теж повинні.

Ніколи не залишайтесь у токсичних стосунках

Що стосується вашого психічного та емоційного здоров’я, люди, яких ви оточуєте, мають набагато більший вплив, ніж ви могли собі уявити. Хоча це правда, що всі стосунки, особливо романтичні, вимагають роботи і ніколи не будуть постійно ідеальними, важливо усвідомлювати, чи стосунки стосуються чи не шкодять вам більше, аніж допомагають. Зловживання бувають у різних формах, і деякі виявляються складніше, ніж інші. Нехтування та емоційне насильство часто залишаються поза увагою на ранніх стадіях стосунків, але вони є попередниками фізичного та сексуального насильства.

Іноді важко зрозуміти різницю між токсичним індивідом і кимось, що означає добре, але є лише кілька питань, над якими потрібно працювати (що стосується усіх нас, оскільки люди за своєю суттю недосконалі.) Слідкуйте за загальні риси токсичних людей, а також спробуйте навчитись і остерігайтеся цикл зловживань. Деякі з цих червоних прапорів не підлягають обговоренню, тоді як інші можуть бути більше сірою зоною.

Один з найкращих способів визначити, чи маєте ви справу з токсичною людиною, на відміну від недосконалої людини, - чи готові вони працювати над проблемою, щоб покращити ситуацію. Будь-які стосунки повинні давати і приймати, і обидві сторони повинні бути готовими свідомо підходити до побудови та підтримки здорових стосунків.

Буде важко вирвати токсичних людей із вашого життя, особливо якщо вони були довгий час. Вина, швидше за все, набереться, незважаючи ні на що, але це не означає, що ви робите неправильно. Пам’ятайте, що це стосується всіх стосунків: незалежно від того, що ви тільки почали зустрічатися, чи одружені, і у вас є діти, чи то давній друг, чи навіть член родини, ви заслуговуєте на краще, ніж хтось, хто постійно змушує вас сумніватися в собі і відчувати себе ти недостатньо хороший.

Ніколи не дотримуйтесь чогось лише тому, що ви почуваєтесь обов’язковим

Це звучить протиінтуїтивно, оскільки всі ми маємо зобов’язання та очікування. Але важливо знати різницю між повсякденними зобов’язаннями, які ми виконуємо, оскільки це сприяє життю, яке ми любимо, та тими, які змушують нас компрометувати нашу мораль, переконання та справжнє Я, щоб задовольнити очікування інших.

Деякі дні ви, можливо, не хочете вставати рано, щоб приготувати своїх дітей та / або партнера на обід, але ви все одно робите це, бо це сприяє вашій родині та загальному щастю. Це виконання здорового зобов’язання. Кинути роботу, щоб стати батьком, який залишається вдома, коли ти не відчуваєш себе щасливим чи задоволеним, не займаючись улюбленою кар'єрою лише тому, що від тебе чекають інші, або каже тобі, що ти не можеш бути хорошим батьком, якщо ти робота повний робочий день, це приклад компрометації себе, щоб задовольнити очікування інших.

Коли медсестра хоспісу опитувала тих, хто був на смертному одрі, вона виявила це більшість з них мали ті самі п’ять жалів. Серед п’ятірки найкращих були ці двоє: «Я би хотів, щоб у мене вистачило сміливості жити вірним собі життям, а не тим життям, яке очікували від мене інші», і «Я би хотів, щоб у мене вистачило мужності висловити свої почуття». І те, і інше, здається, досить добре відповідає темі не відмовлятись занадто від себе, щоб догодити іншим. Зрештою, це ніколи не варто.

© 2017 Ей Джей Ерлі. Всі права захищені.

AЕй Джей Ерліпро автора

Ей Джей Ерлі - особистий шеф-кухар, позаштатний письменник, наркоман з подорожей та любитель поплавків із пивного коріння з Бойсе, штат Айдахо ... а зараз, автор авторів на InnerSelf.com

Пов'язана книга

at

перерву

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.