Корисні трекери для фітнесу мають меншу точність при використанні певними способами. bogdankosanovic / E + через Getty Images
Січень - це час, коли багато людей приймають рішення - а потім їх порушують. Майже 60% американців вирішать більше тренуватися, Але менше 10% дотримуватимуться їхньої роздільної здатності. Ключовим моментом у дотриманні резолюцій є забезпечення їх вимірюваний, і простий спосіб відстеження активності - це носячий смарт-годинник або фітнес-трекер. Дійсно, майже кожен п’ятий дорослий користувався фітнес-трекером.
Здатні фітнес-трекери також можуть допомогти покращити медичну допомогу, даючи уявлення про фізичну активність, серцебиття, розташування та режим сну. Моя дослідна група використовує носяться дані трекера фітнесу із розумними домашніми датчиками дорослі дорослі живуть благополучно та незалежно. Ми також вивчаємо носити дані фітнес-трекера разом з електронними медичними записами та геномними даними дослідити причини гестаційного діабету. Багато інші дослідники використовувати носити фітнес-трекери, щоб краще зрозуміти, як спосіб життя може вплинути на здоров'я.
На жаль, в моєму дослідженні з інформатики про здоров'я я виявив, що носячі пристрої можуть не надавати всіх кредитів, які заслуговують їхні користувачі, а в деяких випадках користувачі можуть захотіти розглянути, наскільки безпечні та приватні їх дані.
Надання кредиту, коли належить
Люди, які використовують фітнес-трекери, були засмучений тим, як вони отримують «кредит» на свою діяльність, що спонукає деяких користувачів до відмовитися від фітнес-трекерів. У роботі моєї дослідницької групи ми виявляємо, що люди з обмеженим рухом руки повідомляють, що фітнес-трекери не точно фіксують свою діяльність. Це може трапитися і з тими, хто не має традиційних навантажень, тому що вони можуть переміщатися.
Дефіцит кредиту особливо очевидний, коли люди ходять, але все ще тримають руки - наприклад, як штовхати коляску або ходити, тримаючи немовля. Молоді матері також повідомляють про проблеми точності стосовно до режиму сну. Коли вони прокидаються кілька разів на ніч, наступного ранку пристрій покаже їх як "легенькі сплячі". Це засмучує, коли нова мати хоче використовувати ці дані для переговорів зі своїм партнером щодо догляду за дитиною, оскільки пристрій може кредитувати матері більше сну, ніж вона насправді отримує.
Ви «злегка спали» чи багато разів прокидалися? fizkes / iStock через Getty Images
Ці неточності мають сенс з технічної точки зору. Коли люди тримають зап’ястя нерухомо, як при натисканні на коляску, зап'ястя не змінюють напрямки. Таким чином, програмне забезпечення не може виявити зміни в русі від датчика акселерометра на зап'ясті трекера, який шукає зміни в русі вгору, вперед і назад в бік. Дослідники також це показали 500 або менше кроків можна записати без носіння пристрою, відображаючи, як пристрої можуть часом перераховувати активність. У випадку виявлення сну більшість людей не прокидаються кілька разів на ніч, тому алгоритми, які використовуються носячими пристроями, можуть відкинути ці короткі сплески руху.
Компанії, які виробляють ці носінні пристрої, мають значну інтелектуальну власність, яка бере участь у виявленні цих рухів, а потім за допомогою алгоритмів визначають, скільки людей рухаються чи сплять, тому ці алгоритми не публікуються публічно. Наразі не існує жодного механізму, який би давав відгуки про те, що було виявлено. Уявіть, якби людина могла натиснути кнопку і сказати надітному фітнес-пристрою: "Я прокинувся тричі сьогодні!"
Оскільки люди не отримують кредиту, який вони заслуговують на якусь свою діяльність, я стурбований тим, який тип способу життя ми дослідники можемо точно оцінити з товару, який можна носити для наших досліджень у галузі охорони здоров’я. В обчислювальній роботі є приказка: "Сміття, сміття." Якщо носити фітнес-трекери вносять неточні дані про крок і сон у алгоритми, які кількісно оцінюють нашу діяльність, то люди прийматимуть рішення, пов’язані зі здоров’ям, базуючись на неточних даних.
Хто має дані?
Зазвичай споживачі оцінюють, скільки «кредиту» вони отримують від фітнес-трекера, переносячи дані в додаток. Більшість людей, ймовірно, припускають, що коли люди передають дані в додаток, дані не розповсюджуються широко. Користувачі можуть припустити, наприклад, що вони можуть бачити дані, люди, з якими вони ділилися, можуть їх переглядати, а компанія, яка має пристрій і додаток, може бачити їх. Але це лише частина історії.
Однак компанія може змінити свої умови надання послуг - що, як показали дослідження, люди мають труднощі з розумінням - і прийняти рішення про надання цих даних про охорону здоров’я третім сторонам. Наприклад, можуть бути продані носимі дані про фітнес, щоб допомогти нашим роботодавцям зрозуміти наше фітнес та продуктивність or страхові компанії для надання допомоги або відмови в охороні здоров'я. Хоча немає жодних доказів такої практики, я вважаю, що споживачі могли б усвідомити, що це можливо в майбутньому.
Про автора
Каті Сік, доцент кафедри інформатики, університет штату Індіана
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про фізичні вправи зі списку бестселерів Amazon
Революція чотирьох упаковок: як ви можете націлитися нижче, обманювати свою дієту та все одно худнути та утримуватися
Чейл Соннен і Раян Парсонс
Four-Pack Revolution представляє підхід, спрямований на все життя для досягнення цілей здоров’я та фітнесу без важкої праці та страждань.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Більший, стрункіший, сильніший: проста наука побудови ідеального чоловічого тіла
Майкл Метьюз
Якщо ви хочете наростити м’язи, втратити жир і виглядати чудово якомога швидше без стероїдів, хорошої генетики або марнування смішної кількості часу в тренажерному залі та грошей на добавки, тоді ви хочете прочитати цю книгу.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Велика книга вправ для жіночого здоров’я: Чотири тижні до стрункішого, сексуальнішого, здоровішого!
Адам Кемпбелл
Велика книга вправ жіночого здоров’я — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Анатомія силових тренувань з вагою тіла
автор Брет Контрерас
У книзі Bodyweight Strength Training Anatomy автор і відомий тренер Брет Контрерас створив авторитетний ресурс для збільшення загальної сили тіла без необхідності використовувати вагу, тренажери чи навіть тренажерний зал.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Велика книга вправ The Men's Health: Чотири тижні, щоб стати стрункішим, сильнішим і мускулистішим!
Адам Кемпбелл
Велика книга вправ Men's Health — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.
