Нещодавно Washington Post повідомляв про історію Джош Хадер, 28-річний, який розтягнув і поцупив шию, розірвав артерію і ледь не втратив життя від великого інсульту. А на початку цього року Daily Mail повідомила історію Наталі Куніцької, фельдшера 23, яка розтягнула шию та спіткала подібну долю.
Ці випадки аж ніяк не поодинокі, і про них є багато звітів медична література теж. Тож давайте подивимось, що станеться, коли ти поцупиш шию.
«Вискакування» або «тріск» шиї - поширене явище, яке відбувається природним чином при рухах шиї. Я впевнений, що ви чули, як ваша шия створює ці шуми в якийсь момент вашого життя. Але люди також можуть свідомо попсувати шию. Хоча термін може припускати насильницький рух, звук викликається не тріщинами кісток або зв’язок, а незначним розтягуванням, що призводить до тимчасового роз'єднання поверхонь суглоба та розвитку газовий міхур. Звичні попперси шиї викликають таке розтріскування, щоб зняти напругу або поліпшити біль у шиї.
Вискакування шиї може призвести до невеликого розриву (розсічення) у внутрішній оболонці артерії, що призводить до утворення тромбів. Вони часто розсмоктуються, не викликаючи жодних симптомів, але вони можуть злетіти і призвести до закупорки артерії вниз за течією, викликаючи ішемічний інсульт - стан, коли кровопостачання частини мозку припиняється.
Дві хребетні артерії (основні артерії шиї) з’єднуються, утворюючи базилярну артерію, яка постачає задню частину мозку кров’ю. Вони вразливі до травм при обертанні та згинанні шиї, коли вони проходять через кісткові канали в бічних руках хребців і розтягується при повороті шиї.
Базилярна артерія. ellepigrafica / Shutterstock
Звичне вискакування шиї може послабити зв’язки, які утримують суглоби між хребцями, що дозволяє більш широко рухати шию і тим самим залишати артерії більш вразливими до травм.
Хадер заявив Washington Post, що болів у шиї пару тижнів, злегка розтягнув шию, щоб забезпечити полегшення, використовуючи руку, щоб застосувати трохи більше тиску, і раптом почув поп. Його ліва рука оніміла майже одразу, він став нестійким і втратив здатність ходити.
У лікарні Мерсі в місті Оклахома, де він проходив лікування, Хадер був діагностований як інсульт через розрив хребетної артерії.
Причинно-наслідковий зв’язок історії Хадера здається переконливим. Але навряд чи поп, який він описав, спричинив сльозу в артерії, що призвело до інсульту, оскільки після ушкодження крові згусток крові і вилітання піде через декілька хвилин. Більш імовірно, що сльоза в артерії та згусток були вже присутнім, коли він вискакував шию, але був переміщений рухом.
Біль у шиї, яку зазнав Хадер протягом тижнів, що призвели до його інсульту, можливо, був першим симптомом цієї сльози.
Тріщини шиї у плівках. Ви знаєте, що щось погане станеться.
{vembed Y = 7N23AtK1YEo}
Звичні попперси
"Розтріскування шиї" - це невід'ємна частина маніпуляції з хребтом виконується хіропрактиками та фізіотерапевтами для полегшення болю в шиї. Зазвичай звуки вказують на успішну процедуру. Інсульти добре розпізнаються, якщо рідкісні, ускладнення цієї процедури. Розрахунки за падіння Артеріальна сльоза після цієї процедури варіюється від 1 у 20,000 до 1 у лікуванні 250,000.
Це може бути недооцінкою, оскільки симптоми інсульту можуть розвиватися лише через тиждень після травми, оскільки практикуючий не знає про проблему. Опубліковано лише декілька випадків, що пов'язують самоіндукований вискакування шиї та інсульт. Кількість людей, які тріскають шиї, невідома, але, ймовірно, велика, що говорить про низький ризик.
Вискакування шиї може викликати удари, особливо якщо це робиться регулярно. Але за сучасними знаннями, ризик інсульту невеликий. Хоча розтріскування звуків у шиї під час звичайних фізичних навантажень турбувати не про що, краще уникати звичних тріщин на шиї.
про автора
Крістін Рофф, професор медицини інсультів, Університет Кіле
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про фітнес і фізичні вправи зі списку бестселерів Amazon
Революція чотирьох упаковок: як ви можете націлитися нижче, обманювати свою дієту та все одно худнути та утримуватися
Чейл Соннен і Раян Парсонс
Four-Pack Revolution представляє підхід, спрямований на все життя для досягнення цілей здоров’я та фітнесу без важкої праці та страждань.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Більший, стрункіший, сильніший: проста наука побудови ідеального чоловічого тіла
Майкл Метьюз
Якщо ви хочете наростити м’язи, втратити жир і виглядати чудово якомога швидше без стероїдів, хорошої генетики або марнування смішної кількості часу в тренажерному залі та грошей на добавки, тоді ви хочете прочитати цю книгу.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Велика книга вправ для жіночого здоров’я: Чотири тижні до стрункішого, сексуальнішого, здоровішого!
Адам Кемпбелл
Велика книга вправ жіночого здоров’я — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Анатомія силових тренувань з вагою тіла
автор Брет Контрерас
У книзі Bodyweight Strength Training Anatomy автор і відомий тренер Брет Контрерас створив авторитетний ресурс для збільшення загальної сили тіла без необхідності використовувати вагу, тренажери чи навіть тренажерний зал.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Велика книга вправ The Men's Health: Чотири тижні, щоб стати стрункішим, сильнішим і мускулистішим!
Адам Кемпбелл
Велика книга вправ Men's Health — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.
