Не все грубо: слиз життєво важливий для здорових дихальних шляхів. Вільям Броулі / Flickr, CC BY
Ми схильні помічати слиз лише тоді, коли вона ненормальна і липку рідину виганяють з отворів. Але насправді це досить дивовижні речі. Кожен момент нашого життя слиз захищає наші внутрішні органи, включаючи статеві органи та кишечник. Тут же ми зупинимося на дихальних шляхах.
Що таке слиз?
Слиз - це 95% води, 3% білків (включаючи муцин та антитіла), 1% солі та інших речовин. Краплі муцину поглинають воду і набрякають кілька сотень разів в об'ємі протягом трьох секунд після виходу зі слизових залоз. Слиз слизу утворює поперечні зв’язки, утворюючи липкий, еластичний гель.
Твердий гелевий шар діє як фізичний бар'єр для більшості хвороботворних мікроорганізмів, а постійний рух промивання перешкоджає створенню бактеріальної біоплівки. Однак розмір пір гелевої сітки означає, що невеликі віруси можуть легко проникають його.
Анатомія дихальних шляхів
Обидві порожнини носа в поєднанні мають площу 150 квадратних сантиметрів, що допомагає кістковим складкам на їх бічних стінках. Бурхливий повітряний крем означає, що тут фільтрують 80% частинок, тому клейкі властивості слизу життєво необхідні.
Приплив крові до носа змінюється при зміні зовнішньої температури, діючи як кондиціонер зворотного циклу для легенів.
Слиз постійно виробляється (хоча в меншій кількості під час сну) і переміщується. Слиз переносить із собою відмерлі клітини та інший пил та сміття, що потрапляють у шлунок для переробки.
Багато клітин, що вистилають дихальні шляхи, мають довге хвостоподібне волосся, що називається віями. Cilia бив з десятьма до 12 разів за секунду, просочування слизу на один міліметр в хвилину.
У легеневих дихальних шляхах також є реснички, наполегливо працюючи для переміщення слизу в гору проти тяжкості. Слиз з легенів є іноді називається "Мокрота", а потім "мокрота", як тільки вона була виплюнута.
Ніс виробляє понад 100 мілілітрів слизу на день, а легені виробляють приблизно 50 мілілітрів щодня.
Хвороба слизу та дихальних шляхів
Слиз допомагає боротися з інфекцією, коли білі кров’яні клітини та антитіла виводяться в плівку слизу. Кількість слизу та водянистої рідини збільшується для вимивання інфекції, подразників або алергенів.
Віруси, що пошкоджують клітини оболонки дихальних шляхів, також пошкоджують вії, тому шар слизу рідкішого легше просувається. Коли вії просто не можуть встигнути, організм використовує інші стратегії, такі як кашель, видування носа, чхання і улюблений кожен з батьків, соплі нос.
Хронічні захворювання легень, такі як хронічний бронхіт і кістозний фіброз змушує слизові залози розмножуватися в три-чотири рази вище нормальних рівнів, внаслідок чого утворюється більш в’язка слиз, яку вії не можуть легко очистити.
Ваші дихальні шляхи використовують слиз, щоб уловлювати частинки та клітинні сміття та переміщувати її в гору для виведення. Hey Paul Studios / Flickr, CC BY
Зневоднення та деякі ліки, такі як назальні протизаплідні засоби знизити ефективність війок шляхом зменшення частоти ударів циліар.
Навіть частий і повторюваний кашель може втомити вії, що призводить до уповільнення транзиту і збільшення липкості слизу. Ось чому у багатьох людей спостерігається тривалий «післясановий крапельний» кашель після застуди та сінної лихоманки, оскільки слиз, що стікала з задньої частини носової порожнини, не очищається.
Сольовий розчин (сольові розчини) збільшують частоту ударів циліарного та продемонстрували користь при респіраторних захворюваннях, від синуситу до муковісцидозу.
«Черепатий кашель»?
Існує поширена думка, що вологий (грудний) кашель вказує на інфекцію грудної клітки. Але у молодих, здорових людей, післянасальна крапелька слизу зустрічається частіше, ніж бронхіт або інфекція грудної клітки.
Вкрай складно судити, чи мокрота в горлі виникла в легенях чи стікала з задньої частини носової порожнини. А слиз, що вібрує біля голосових зв’язок, звучить хрипко, незалежно від того, звідки вона взялася.
Але час кашлю може бути корисним для постановки діагнозу: післякапельний крапельний кашель гірший при лежанні та на деякий час після підняття з ліжка вранці.
Зелена мокрота
Інша помилкова думка полягає в тому, що зелена слиз вказує на бактеріальну інфекцію і тому потребує лікування антибіотиками.
Ряд дослідницьких досліджень показав погану кореляцію між кольором слизу та значною інфекцією. Жовтий і зелений кольори насправді походять від лейкоцитів (лейкоцитів), які борються з інфекцією, але також є більш помітними, чим довше слиз «застрягла». Тож ранкова мокрота може бути більш забарвленою, ніж пізніше дня.
Команда діагностика бактеріальної інфекції проводиться тоді, коли існує сукупність симптомів та знахідок, при цьому колір слизу не є найважливішим із них.
На жаль, ця помилкова думка поширюється і на деякі лікарі загальної практики. Пацієнтам із зеленою мокротою призначають антибіотики втричі частіше, ніж пацієнтам, що кашляють прозору мокроту. Однак для пацієнтів із поганим кашлем цей рецепт не покращився їх відновлення.
Слиз може бути різнокольоровим, поширюючись від прозорого до жовто-зеленого, але також помаранчевого, коричневого та сірого.
Помаранчевий і коричневий походять від присутності крові в слизу, різної концентрації та віку. Ця кров зазвичай надходить з носа через запалення, інфекції або побічних ефектів назальних ліків без явного кровотечі з носа.
Забарвлена кров’ю мокрота з легенів може свідчити про більш серйозне захворювання.
Молоко і слиз
Багато людей Вірити молоко та молочні продукти стимулюють вироблення зайвої слизу, тому слід уникати тих, у кого сінна лихоманка та астма. Це сприйняття виникає через короткочасну зміну консистенції слизу та слини в роті та горлі.
але свідчать дані дослідження немає різниці в вимірюваному виділенні слизу. Ще одна «Засліплене» дослідження порівнювали ідентичні молочні та соєві продукти і не виявили різниці у кількості та сприйнятті слизу.
Плюнути чи ковтати?
Мене час від часу запитують, чи шкідливий ковтання слизу, що утворюється при респіраторній інфекції. Це не; на щастя, шлунок працює на нейтралізацію бактерій та переробку інших клітинних сміття.
Деякі люди повідомляють про легке відчуття в шлунку під час таких інфекцій. Це швидше через повітря, що заковтується при повторному очищенні горла та самої інфекції, а не збільшення слизу, що потрапляє до шлунку.
Про автора
Девід Кінг, старший викладач, Університет Квінсленду
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
