Зображення на Вільям Адамс

Щоденне натхнення InnerSelf

Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

Березня 1, 2023

У центрі уваги сьогоднішнього натхнення:

Я ретельно вибираю, куди приділяти свій час і увагу.

У практиці усвідомленості нам нагадують робити кожну дію свідомо. Усвідомлено їсти, усвідомлено ходити, робити все з дуже «теперішнього» стану розуму.

Можливо, якби ми застосовували усвідомленість у своєму житті, ми б не були захоплені такою зайнятою справою, а натомість ретельно вибирали б, куди ми витрачаємо свій час і увагу.

Ми хочемо провести свої 24 години бігаючи, постійно задихавшись (образно чи буквально), тому що нам потрібно зробити набагато більше? Або ми хочемо насолоджуватися моментами, які приносять нам ці 24 години ... Зрештою, ми не знаємо, скільки ще ми матимемо на цій милій планеті.


ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було взято зі статті InnerSelf.com:
     Зайнятий, зайнятий, зайнятий ... Чому ми такі зайняті?
     Автор: Марі Т. Рассел
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня ретельного вибору, куди ти приділиш свій час і свою увагу (сьогодні і щодня)

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

У центрі уваги сьогодні: сьогодні, Я ретельно вибираю, куди приділяти свій час і увагу.

* * * * *

РЕКОМЕНДОВАНА КНИГА: «Прибуття до власних дверей».

Прибуття до власних дверей: 108 уроків уважності
Джон Кабат-Зінн.

У цих 108 добірках лежать повідомлення глибокої мудрості в сучасній та практичній формі, які можуть призвести як до зцілення, так і до перетворення. Нам так терміново потрібно обертатися у свідомості, щоб захистити те, що дорогоцінний розум доступний нам на цій планеті. Те, як ми будемо носити себе, буде визначати напрямок, яким рухається світ, тому що насправді ми є світом, в якому ми живемо. Наш світ постійно формується завдяки нашій участі у всьому, що нас оточує, і всередині нас завдяки уважності. Це велика робота усвідомлення. Ласкаво просимо на поріг. . . до повноти прибуття до власних дверей!

Інформація / Книга замовлень. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com