Якщо ви перебуваєте у відносинах і готові вирішувати свої конфлікти, не бійтеся. Ви та ваш партнер маєте силу поділитися своїми почуттями та потребами - і домовитись мирно.
Чи можливо для вас і вашого партнера безперешкодно вирішити розбіжності, що виникають у ваших стосунках? Чи можете ви вдвох вести безпечні та взаємодоповнюючі розмови? Чи можете ви зробити «переговорну любов» частиною вашої щоденної рутини? »Відповідь на всі три питання - так.
Що таке "переговори про кохання?" Давайте порівняємо це з умінням, яке ви вже знаєте: вести переговори. Щодня ви ведете переговори; Ви ділитесь інформацією туди -сюди, торгуючись і торгуючись, для досягнення угоди. Під час ділових переговорів ви та інша особа є супротивниками. Через ваші конкуруючі інтереси ви недовіряєте один одному. Тому ви працюєте один проти одного, а не як команда. Наприклад, коли ви купуєте будинок, ви пропонуєте низьку ціну, тоді як продавець намагається отримати максимально можливу.
Коханці, які досягли згоди, мають інший погляд. Наше мислення не "ти проти мене"; ми бачимо один одного як союзників і турботливих друзів. Ми "ведемо переговори про кохання" в атмосфері затишку та безпеки. Ми прагнемо довіряти один одному.
Довіряти один одному
Важко довіряти іншій людині, навіть коханій людині. Іноді ми бачимо одне одного потенційно небезпечними, бо знаємо, що навіть люблячий партнер може зловживати, кидати, зраджувати або розчаровувати нас. Деякі з нас зазнали фізичного чи емоційного насильства. Інші з нас страждали, коли батьки або колишній чоловік виходили. Більшість з нас відчули розчарування, коли хтось, кому ми довіряли, порушив обіцянку.
Коли ми розчаровані, ми відчуваємо себе безсилими і злими. Ми емоційно відступаємо один від одного або контратакуємо словами та діями. Ми не хочемо спілкуватися, не кажучи вже про переговори про наші розбіжності.
Але є й інший варіант. Ви та ваш партнер можете домовитися про кохання, спілкуючись як союзники та створюючи довіру. Хоча недовіра та атака можуть бути емпіричними правилами у діловому світі, вони не повинні пронизувати ваші любовні стосунки. Натомість ви та ваш чоловік можете разом створити безпечний простір, висловлюючи свій гнів здоровим способом, прощаючи один одному розчарування і згодом виправляючи один одного. Тоді ви вдвох зможете домовитися про кохання - поділіться своїми почуттями та своїми потребами та обміркуйте пошук рішення, яке відповідає обом вашим потребам.
Переговори про кохання є складним завданням, тому що ви і ваш партнер вирішуєте чутливі емоційні проблеми. У вас обох є рани минулого, які болять, коли їх торкаються. Оскільки ви представники двох статей, у вас різні погляди та способи спілкування.
Як можна подолати ці перешкоди? Спочатку ви можете дізнатися, які ваші найболючіші рани. Ви можете поділитися цією інформацією зі своїм партнером, щоб вона ненароком не нашкодила вам. По -друге, ви можете перестати наполягати: "Я маю рацію; ви помиляєтесь". Замість цього ви можете уважно вислухати, що говорить ваш партнер, і відповісти: "Можливо, у вас є думка". По -третє, ви можете припинити казати: "Я невинний; у всьому винні ви" і заявити: "Ми обидва несемо відповідальність за те, що сталося". По -четверте, ви можете створити "дух відносин" зі своїм коханим. Коли ви погоджуєтесь на взаємоприйнятне рішення, ви не говорите коханому: «Я роблю це заради тебе», а «я роблю це заради відносин». Щоразу, коли ви вимовляєте ці слова, ваш зв'язок з вашим партнером стає міцнішим. Готуючись давати і брати, щоб досягти згоди, ви відчуваєте себе більш живим і могутнім.
Відчуття могутності
Щоб ефективно вести переговори про кохання, ви повинні бачити себе сильним. У будь -яких відносинах ви настільки сильні, наскільки сприймаєте себе. Кожна стать має особливі, різні види сили всередині. Жінки мають емоційні, сексуальні та материнські здібності. Чоловіки мають повноваження цінувати і визнавати, прихильність і турботу, прийняття статевої приналежності, професійну підтримку та батьківство. Коли ви пізнаєте себе, ви все більше контактуєте зі своєю внутрішньою силою, яка в кінцевому підсумку виходить від Бога.
Ведучи переговори про кохання, ви повинні усвідомити, що ви такі ж могутні, як і ваш партнер. Кожен з вас привносить у ваші стосунки унікальну силу вашої статі. Жінки та чоловіки дійсно рівні і хочуть так ставитися один до одного. І у вас, і у вашого партнера є почуття та потреби, які є цінними і гідними того, щоб їх поважали. Знайдіть час, щоб поділитися ними між собою. Замість того, щоб змітати свої почуття під килимом, вести переговори про кохання набагато веселіше - і набагато приємніше.
Стаття Джерело:
Переговори про кохання: як жінки та чоловіки можуть вирішити свої відмінності
Рікі Роббінс Джонс, доктор філософії
Незалежно від того, чим ви заробляєте на життя, ваша робота передбачає життєво важливу навичку: вести переговори. І це вміння, яким обидві статі користуються щодня. Але ми не усвідомлюємо, що можемо також застосувати цей тип спілкування до наших романтичних стосунків. Метою переговорів є вирішення розбіжностей-і це те, що закохані повинні робити щодня! У той час як у діловому світі ми використовуємо цю майстерність, щоб отримати найкраще один від одного, у романтичній царині ми можемо використовувати її, щоб отримати найкраще для себе та своїх коханих. Переговори про кохання поєднують чоловічі та жіночі стилі спілкування, щоб ви могли досягти своїх цілей та висловити свої почуття. Дізнайтеся, як покращити власні романтичні стосунки.
про автора
Рікі Роббінс Джонс, доктор філософії є автором «Переговорів про кохання: як жінки та чоловіки можуть вирішити свої відмінності» (Ballantine Books, 1995). Вона є керівником семінару та експертом з гендерних питань, а також розробила новаторську покрокову програму для вирішення розбіжностей між партнерами та збереження любові.
