Зображення на 51581 від Pixabay
Дивіться відеоверсію на YouTube.
Розповідає Марі Т. Рассел.
Щоденне натхнення InnerSelf
Січень 24, 2024
Основна увага сьогодні:
I потягнутися, щоб виправити ту частину світу, яка в межах моєї досяжності.
Сьогоднішнє натхнення написала Сью Шнайдер:
Багато хто з нас діє, виходячи з припущення, що світ настільки сильно потребує виправлення, що нам потрібно негайно кинутися на допомогу. Світ справді потребує лагодження, але наша практика усвідомленості може допомогти нам зрозуміти, що ці дії мають відбуватися зі стабільного й забезпеченого ресурсами місця, у межах здорових кордонів і самосвідомості.
Це мудре співчуття, яке допомагає нам знати, що робити, як, коли і скільки.
Як пише Кларисса Пінкола Естес, американська письменниця та психоаналітик, «Наше завдання полягає не в тому, щоб виправити весь світ одразу, а в тому, щоб виправити ту частину, яка в межах нашої досяжності».
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
Відкриваємо наші серця для практики та дару співчуття
Автор: Сью Шнайдер.
Повну статтю читайте тут.
Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі провести день змін (сьогодні та щодня)
Коментар Марі: Варто поставити собі запитання: «Що я можу зробити сьогодні, щоб зробити світ навколо мене кращим?» Ще одне гарне запитання: «Як я можу допомогти комусь сьогодні?»
Наш фокус на сьогодні: I потягнутися, щоб виправити ту частину світу, яка в межах моєї досяжності.
Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".
* * *
КНИГА АВТОРА: Зустріти момент з добротою
Зустріти момент з добротою: як уважність може допомогти нам знайти спокій, стабільність і відкрите серце
Сью Шнайдер
Багато з нас бажають уповільнити темп, заспокоїти розум і досягти більшого контакту зі своїм життям, але ми застрягаємо у звичках і поведінці, які не підтримують наші прагнення. Ця книга може допомогти нам вийти з ладу. Зустріти момент з добротою пропонує дорожню карту для розвитку семи аспектів уважності, які можуть допомогти нам отримати доступ до нашої внутрішньої мудрості, стабільності та співчуття.
Завдяки вченням мудрості, особистим історіям і науково-обґрунтованим дослідженням автор пропонує прагматичну основу для розвитку уважності та подолання неминучих перешкод на нашому шляху.
Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Сью Шнайдер, доктор філософії, є медичним антропологом, письменницею, тренером з інтегративного здоров’я та сертифікованим інструктором з уважності. Вона розробила десятки програм усвідомленості та навчала тисячі студентів протягом останнього десятиліття, будучи викладачем Університету штату Колорадо Extension та Університету інтегративного здоров’я Меріленда.
Зустріти момент з добротою: як уважність може допомогти нам знайти спокій, стабільність і відкрите серце це її друга книга. Відвідайте www.meetingthemoment.org Додаткова інформація.
