Перегляньте відеоверсію на YouTube.

Розповідає Марі Т. Рассел.

Щоденне натхнення InnerSelf

14 Червня, 2023.

Основна увага сьогодні:

Я спілкуюся з природою, коли можу.

Автором сьогоднішнього натхнення є Кім Екарт:

Дослідження пов’язують перебування на відкритому повітрі з користю для фізичного та психічного здоров’я, більшою здатністю зосереджуватись та спілкуватися з іншими, а також із загальним покращенням якості життя. У той же час зростають умови здоров’я, пов’язані із малорухливим способом життя, такі як діабет та ожиріння.

Професор психології Пітер Кан з Вашингтонського університету сказав: «У нас є ціле покоління, яке проводить стільки часу перед екранами, що, виходячи на природу, вони не знають, як з нею взаємодіяти чи справлятися з собою. ,"

Значущі взаємодії з природою можуть не тільки навчити, але й допомогти людям омолодитися, поміркувати та усвідомити важливість відпочинку на природі. Взаємодія з природою може означати доступ до того, що доступно, і прагнення до того, чого немає. Якщо велосипедна доріжка, дитячий майданчик або початок стежки є найближчою до вас природою, то вам варто скористатися нею.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     Чи ми забуваємо, що насправді означає природа?
     Автор Кім Екарт. 
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня взаємодіяти з природою в будь-який час (сьогодні і щодня)

Коментар Марі: Одне з моїх великих задоволень — «грати» в саду. Зазвичай працюю без рукавичок, щоб руки торкалися рослин і ґрунту. Це заспокоює мою душу, і для мене це форма медитації. Дуже рекомендую. Крім того, дуже приємно бачити, як рослини ростуть і виробляють їжу для нашого задоволення та здоров’я.

Наша увага на сьогодні: І взаємодіяти з природою, коли я можу. 

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

* * * * *

ПОВ’ЯЗАНА КНИГА: Радикальна регенерація

Радикальна регенерація: сакральний активізм і оновлення світу
Ендрю Гарві та Керолін Бейкер

Чітко стає ясно, що людство стоїть на надзвичайно крихкому порозі, перед ним стоять два суворих вибору в ситуації повної невизначеності. Ці варіанти: 1) продовжувати поклонятися баченню влади, повністю віддаленій від священної реальності 2) Або вибрати шлях сміливого підкорення алхімії трансфігурації глобальною темною нічною подією, яка розбиває всі ілюзії, але відкриває найбільше уявна можливість народитися в результаті найбільшої уявної катастрофи.

Якщо людство вибере другий шлях, про що йдеться в цій книзі, тоді воно навчиться новій радикальній єдності, необхідній для того, щоб пережити ще гірші кризи.

Для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги натисніть тут (нова оновлена ​​та доповнена редакція 2022 року).  Також доступний як видання Kindle.