Власов Євгеній / Шуттерсток

Ми всі хочемо, щоб інші люди «здобули нас» і оцінили нас такими, якими ми є насправді. Прагнучи досягти таких стосунків, ми зазвичай припускаємо, що існує «справжнє я». Але як ми насправді знаємо, хто ми? Це може здатися простим - ми є продуктом нашого життєвого досвіду, до якого ми можемо легко отримати доступ через наші спогади про минуле.

Дійсно, суттєві дослідження Показав що спогади формують особистість людини. Люди з глибокими формами амнезії зазвичай також втрачають свою ідентичність - як красиво описаний пізнім письменником і неврологом Олівер Сакс у своєму прикладі 49-річного Джиммі Джи, "загубленого моряка", який намагається знайти сенс, оскільки він не може згадати нічого, що сталося після його пізнього юнацького віку.

Але виявляється, що ідентичність часто не є правдивим уявленням про те, ким ми є, навіть якщо ми маємо цілу пам'ять. Дослідження показують, що ми насправді не мають доступу і використовувати всі наявні спогади при створенні особистих розповідей. Стає дедалі зрозумілішим, що в будь-який момент ми несвідомо прагнемо вибирати і вибирати те, що пам’ятати.

Створюючи особисті розповіді, ми покладаємось на механізм психологічного скринінгу, який називають системою моніторингу, який позначає певні психічні поняття як спогади, але не інші. Поняття, які є досить яскравими, насиченими деталями та емоціями - епізоди, які ми можемо пережити, - швидше за все, будуть позначені як спогади. Потім вони проходять «тест на правдоподібність», проведений подібною системою моніторингу, який визначає, чи події вписуються в загальну особисту історію. Наприклад, якщо ми пам’ятаємо, як літати без допомоги з яскравими деталями, ми одразу знаємо, що це не може бути реально.

Але те, що вибрано як особиста пам’ять, також повинно відповідати сучасній уяві про нас самих. Припустимо, ви завжди були дуже доброю людиною, але після дуже тяжкого досвіду у вас склалася сильна агресивна риса, яка зараз вам підходить. Змінилася не тільки ваша поведінка, але і ваша особиста розповідь. Якщо зараз вас попросять описати себе, ви можете включити минулі події, раніше опущені з вашого оповідання, наприклад, випадки, коли ви діяли агресивно.

Неправдиві спогади

І це лише половина історії. Друга половина пов’язана з правдивістю спогадів, які кожного разу обираються та обираються, щоб стати частиною особистого оповідання. Навіть коли ми правильно покладаємося на свої спогади, вони можуть бути вкрай неточними або відверто хибними: ми часто складають спогади подій, які ніколи не відбувалися.

Запам’ятовування не схоже на відтворення відео з минулого у вашій свідомості - це дуже реконструктивний процес, який залежить від знань, образу себе, потреб та цілей. Дійсно, дослідження зображень мозку показали що особиста пам'ять не має лише одного місця в мозку, вона заснована на "автобіографічній мережі мозку пам'яті", яка складається з багатьох окремих областей.

Багато відділів мозку беруть участь у створенні особистих спогадів. Triff / shuttestock

Вирішальною сферою є лобові частки, які відповідають за інтеграцію всієї отриманої інформації в подію, яка має бути значущою - як у тому сенсі, як не вистачає неможливих, невідповідних елементів всередині неї, але також і в сенсі відповідності ідеї індивідуальне запам'ятовування має про себе. Якщо пам’ять не збігається або не має значення, вона або відкидається, або зазнає змін, додаючи або видаляючи інформацію.

Тому спогади дуже податливі, їх можна спотворити і легко змінити, як багато досліджень у нашій лабораторії показали. Наприклад, ми виявили, що пропозиції та фантазія можуть створити дуже детальні та емоційні спогади все ще абсолютно неправдивий. Жан Піаже, відомий психолог розвитку, все своє життя з яскравими деталями згадував подію, в якій його викрали разом із нянею - вона часто розповідала йому про це. Через багато років вона зізналася, що вигадала історію. У цей момент Піаже перестав вірити в пам'ять, але все ж вона залишилася такою ж яскравою, як і раніше.

Маніпуляція пам’яттю

У серії досліджень ми оцінили частоту та природу цих помилкових і вже не вірних спогадів. Досліджуючи дуже велику вибірку з кількох країн, ми виявили, що вони насправді досить поширені. Більше того, що стосується Піаже, то всі вони дуже схожі на справжні спогади.

це залишився вірним навіть коли ми успішно створювали в лабораторії помилкові спогади, використовуючи докторовані відеозаписи, що свідчать про те, що учасники виконували певні дії. Пізніше ми сказали їм, що цих спогадів насправді ніколи не було. У цей момент учасники перестали вірити в пам'ять, але повідомили, що її характеристики змушують їх почувати себе так, ніби це правда.

Поширеним джерелом помилкових спогадів є фотографії з минулого. У новому дослідженні ми маємо відкритий що ми особливо схильні створювати помилкові спогади, коли бачимо образ когось, хто якраз збирається виконати дію. Це тому, що такі сцени спонукають наш розум уявити, як дія здійснюється з часом.

Але чи все це погано? Протягом ряду років дослідники зосереджувались на негативах цього процесу. Наприклад, існують побоювання, які може створити терапія помилкові спогади про історичне сексуальне насильство, що призводить до помилкових звинувачень. Також були бурхливі дискусії про те, якими можуть бути люди, які страждають на психічні проблеми - наприклад, депресію упереджено пам’ятати дуже негативні події. Тому в деяких книгах про самодопомогу висловлюються пропозиції щодо того, як отримати точніше почуття власного життя. Наприклад, ми могли б поміркувати про свої упередження та отримати відгук від інших. Але важливо пам’ятати, що інші люди також можуть мати про нас помилкові спогади.

Найважливіше те, що наша податлива пам’ять має переваги. Вибір і вибір спогадів насправді є нормою, керуючись самозростаючими упередженнями, які змушують нас переписати своє минуле, щоб воно нагадувало те, що ми відчуваємо і віримо зараз. Потрібні неточні спогади та розповіді, що виникають внаслідок необхідності підтримувати позитивне, сучасне почуття самості.

Мій особистий переказ полягає в тому, що я людина, яка завжди любила науку, жила в багатьох країнах і зустрічалася з багатьма людьми. Але я міг би це вигадати, принаймні частково. Моє поточне задоволення від роботи та часті подорожі можуть зіпсувати мої спогади. Зрештою, могли бути випадки, коли я не любив науку і хотів влаштуватися назавжди. Але явно це не має значення, правда? Важливо те, що я щасливий і знаю, чого хочу зараз.

про автора

Джуліана Маццоні, професор психології, Університет Халла

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon