Ті, хто близький до людей, які відчайдушно хочуть поранити себе, хочуть знати, чому вони це роблять. Фото: Сантері Війнамакі, Вікіпедія

Для сім'ї та друзів людей, які наносять собі шкоду, а також лікарів та служб, які намагаються їх підтримати, ключовим питанням часто є: чому вони це роблять?

Самогубство без суїциду відноситься до актів самопошкодження, коли немає наміру покласти край своєму життю. Самопошкодження це більш широкий термін, який також може включати спроби самогубства. Тут ми розглядаємо несуїцидальне самопошкодження, складне явище, яке, як видається, зумовлене низкою різних психологічних механізмів.

Яку причину вони наводять?

Корисною відправною точкою часто є причина, через яку люди, які завдають собі шкоди, дають собі ушкодження. Це тому, що для них самопошкодження, як правило, виконує певну функцію. Часто існує мета, мета або якийсь бажаний кінцевий стан, яким може поділитися людина.

У дослідженні, яке ми провели з цього питання, підводячи підсумки досліджень, ми виявили, що для багатьох людей (63-78%) самопошкодження є спробою впоратись із сильними переживаючими почуттями.

Багато людей, які наносять собі шкоду боротьба за регулювання своїх почуттів. Регулювання емоцій відноситься до нашої здатності реагувати на свої емоції та контролювати їх. Ми регулюємо свої емоції на різних етапах, від того, як ми спостерігаємо за ситуаціями, що виникають, до того, як ми справляємося з емоцією, коли ми її помітили.

Збільшення негативних емоцій (наприклад, сором і провина), здається, викликають конкретні акти самоушкодження. Дослідження також виявили важкі почуття, що передують самопоранення, згодом стихають, принаймні тимчасово.

Як самоушкодження може регулювати емоції?

Механізми, які пояснюють, чому саме травмування може мати такий вплив на почуття людини, не є настільки чіткими. Внутрішнє вивільнення хімічних речовин, таких як знеболюючі опіоїди після самопошкодження, часто називають можливим поясненням його впливу на емоційний дистрес, але дослідження поки що безрезультатні.

Інші пропозиції полягають у тому, що самопошкодження може допомогти людям відволіктися або змінити своє усвідомлення від емоційного болю.

Самопошкодження для того, щоб покарати себе (наприклад, у відповідь на те, що ти погана людина чи щось зробив не так) - це ще одне часто повідомляється функція такої поведінки. Особи, які наносять собі шкоду, часто мають більш негативне сприйняття себе. Тож може бути так, що для деяких людей самопошкодження стає способом вираження або звільнення цих негативних почуттів до себе.

Дослідження щодо цих можливостей тривають, і, можливо, жодне пояснення не підходить для кожної людини.

Чому деякі намагаються регулювати свої емоції

Тож якщо самопошкодження є засобом регулювання емоцій, чому ці люди не можуть регулювати свої почуття так само, як це роблять інші люди?

Складний життєвий досвід, включаючи раннє жорстоке поводження та травми, може викликати у людей проблеми регулювання емоцій і перешкодити їм формувати ефективні способи подолання або отримання підтримки.

Інші форми соціальних негараздів також можуть бути важливими. Якщо ми розглядаємо групи в суспільстві, які особливо ризикують нанести собі шкоду, ми бачимо, що часто саме ті групи є найбільш маргіналізованими. Етнічні меншини, які належать до LGBTQ + спільнота, і навіть ті, що належать до альтернативні групи субкультур, всі вони піддаються більшому ризику.

Досвід віктимізації та маргіналізації може вплинути на почуття людини до себе, а це, в свою чергу, може призвести до ризику самопошкодження.

Для деяких цей важкий досвід раніше не дозволяв їм знаходити інші способи впоратися зі складними почуттями. Наприклад, для людини, яка зазнала жорстокого поводження чи віктимізації, може бути зрозуміло важко довіряти іншим, і це може стати перешкодою для пошуку соціальної підтримки.

Соціальні та міжособистісні причини

Там також докази Почувши про досвід інших людей про самопошкодження (від друзів та однолітків або через засоби масової інформації), люди можуть з більшою ймовірністю нашкодити собі. Слухання чужого досвіду може створити сподівання, що поведінка буде корисною.

Залучення до самопошкодження також може бути засобом спілкування з дистрессом. Здається, такі соціальні функції самопошкодження, як це, все ще пов'язані з труднощами в подоланні емоцій. Врешті-решт, наші соціальні відносини відображають ключовий спосіб, яким люди зазвичай реагують на біди та справляються з ними. Соціальна сторона самопошкодження була недостатньо вивчена, але все більше вивчається.

Про авторів

Джоан Діксон, доцент кафедри психології, Університет Едіт Кован та Пітер Тейлор, клінічний викладач, Університет Манчестера

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon