Якщо ви коли-небудь нервували з приводу чогось, що має відбутися, то, можливо, ви відчували відчуття нудоти та «тремтіння» - впізнаваного та дивного відчуття глибоко в кишечнику, відомого як «метелики в шлунку».
Можливо, ви збиралися виступити з промовою перед великою аудиторією, були в залі очікування на велике інтерв’ю, збиралися виступити і виконати ключовий штрафний удар або збиралися зустріти потенційний любовний інтерес. Звичайно, замість того, що метелики стрибають по товстому кишечнику, звичайно, відбувається щось більш наукове - і все залежить від вашої нервової системи.
Розумні системи організму
Людське тіло здатне доглядати за собою без зайвої думки. Він із задоволенням регулює частоту серцевих скорочень, кровотік та розподіл поживних речовин по всьому тілу без будь -якого свідомого втручання - процес, яким керує вегетативна нервова система (ВНС).
ВНС можна розділити на дві приблизно рівні гілки - симпатичну та парасимпатичну, або, як це запам’ятовує кожен студент першого курсу медицини, "Бійся або біжи" та "відпочинь і переварий" гілки. Обидві гілки ВНС постійно діють і діють в протистоянні один з одним.
Симпатична система («бійся або біжи») відповідає за збільшення частоти серцевих скорочень, тоді як парасимпатична («відпочинок і перетравлення») зменшує її. Отже, швидкість, з якою б'ється ваше серце, є балансом активності двох гілок ВНС.
Домінування парасимпатичної гілки - ось чому ви відчуваєте задоволення та сонливість після гігантського обіду. Значна частина кровотоку від серця спрямовується до шлунка, і ваша ВНС заохочує вас трохи посидіти, щоб забезпечити травлення.
"Бій-або-біжи"
То яке це має відношення до метеликів? Одна з головних ролей ANS - це підготувати вас до того, що, на її думку, має відбутися. Це дає еволюційну перевагу, оскільки якщо ви бачите, як шаблезубий тигр збирається кинутися, ви не хочете, щоб ваша цінна кров, наповнена киснем, була зайнята вашим останнім прийомом їжі. В ідеалі ви хотіли б, щоб ця кров була тимчасово перенаправлена до м’язів ваших ніг, щоб ви могли втекти трохи швидше.
Отже, ваша симпатична система «боріться або втечі» починає працювати і стає панівною над парасимпатичною діяльністю. Це також викликає a викид адреналіну, що одночасно збільшує частоту серцевих скорочень (для перекачування більшої кількості крові і швидше), вивільняє величезну кількість глюкози з печінки і відводить кров від кишечника. Кров перенаправляється до м’язів рук і ніг, що робить їх готовими або захистити вас, або втекти швидше-“боротьба-або-втеча”, з якою ви, ймовірно, знайомі.
Однак цей гострий дефіцит крові в кишечнику має побічні ефекти - уповільнення травлення. М'язи, що оточують шлунок і кишечник, сповільнюють змішування частково перетравленого вмісту. Кровоносні судини в цій області звужуються, зменшуючи кровотік через кишечник.
Хоча адреналін скорочує більшу частину стінки кишечника, щоб уповільнити травлення, він розслаблює певний кишковий м’яз, який називається “зовнішній анальний сфінктер”, Чому деякі люди повідомляють про нагальну потребу відвідувати ванну, коли вони нервують. Це зменшення кровотоку через кишечник у свою чергу викликає дивно характерне відчуття «метеликів» у ямці вашого шлунка. Він відчуває цю нестачу крові та кисню, тому власні сенсорні нерви шлунка дають нам зрозуміти, що ситуація не задоволена.
Тож чому ми називаємо це метеликами? Це, звичайно, відчуває себе і описується як "пурхає" багатьма людьми, і я думаю, "ягуари у вашому" тонкої кишки”Просто не звучить настільки правдоподібно.
про автора
Бредлі Елліотт, викладач фізіології, Вестмінстерський університет
Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.
Суміжні книги
at InnerSelf Market і Amazon
