Багато з нас заблукали, або, принаймні, ми заблукали протягом дня чи тижня. Деякі люди відчувають, що їхня радість може існувати лише у вихідні, оскільки тиждень зайнятий роботою. Радість іноді зводиться максимум до двох днів на тиждень! Якби ми загубили шлях радості ...
Для кожної термінальної кушеткової картоплі є інша людина, напевно старша за вас, яка відкинула неправильно позначену минулу історію і живе цілком, жваво, переможно. Вони не визнавали, що робити «те, що вони хотіли» було «пізно».
На щастя, за ці роки я підібрав кілька стратегій, щоб не лише впоратися з переборюванням, але й повернутися у відповідність зі своїм найкращим «я». Ось мої 7 найкращих стратегій.
Коли ви відчуваєте депресію, ви можете впадати у відчай, що ваше життя ніколи не стане кращим. Замість того, щоб говорити собі, наскільки безнадійною є ваша ситуація, ви можете повернути надію і почати котитися. Я знаю це, тому що я працював з людьми, які вірили, що їх почуття приниженого ніколи не закінчаться, і я бачив, як вони вживали заходів, щоб повернути кут і знайти спокій, любов і радість, яких вони прагнули.
Йти по течії може здатися простішим, ніж підготувати себе проти одностайної незгоди. Однак тілесні реакції говорять про те, що висловлення своїх думок та основних цінностей може бути позитивним психологічним досвідом.
В середині своєї барної процедури - кинувшись у повітря зі стилем та майстерністю, голландська гімнастка Епке Зондерланд пропустила штангу на останньому захопі та поставила обличчя на килимок.
Нові дослідження показують, що ми частіше беремося за неприємні, але необхідні завдання - податки, рахунки та роботу по дому.
- By Джейн Морріс
Історії схожі на коробки, які ми будуємо навколо себе, щоб надати структуру, ідентичність, безпеку та знайомство. Ми прив’язані до них навіть тоді, коли вони травматичні та болючі, тому що вони відчувають настільки велику частину нас ... Однак історії також обмежують нас ...
У 1990-х роках психолог на ім'я Мартін Селігман очолив рух позитивної психології, який поставив вивчення людського щастя прямо в центр психологічних досліджень та теорії.
Філософія була улюбленим хлопчиком для хлисту в культурних війнах з 399 р. До н. Е., Коли афінське присяжне засудило Сократа до смертної кари. У наш час філософів більше не звинувачують у "розбещенні молоді".
Незважаючи на те, що ми маємо хороші шанси досягти ста (хочемо ми того чи ні), багато хто з нас побоюються невідомого ландшафту старіння. Ми боїмось хвороби, не маючи достатньо грошей, втрачаючи розумові здібності, залежні від інших та стаючи тягарем для своїх сімей. Правда в тому...
Спостереження за піаністом на концерті - перетворення нотних записів у точно визначені по часу руху пальців на фортепіано - може бути потужним емоційним досвідом.
Будучи молодим дорослим у коледжі, я вирішив вивчати японську мову. Сім'я мого батька з Японії, і я колись хотів поїхати туди. Однак багатьом моїм однокласникам це було важко вивчити мову в зрілому віці. Ми боролися ...
Fабо останні п’ять років я ніде не жив більше півроку. Я провів 28 днів у Лісабоні, три місяці на Балі та випадкові півроку у центрі Лас-Вегасу.
Коли ми були дітьми, літні канікули, здавалося, тривали вічно, а очікування між Різдвом відчувалося як вічність. То чому, коли ми старіємо, час, здається, стискається, і тижні, місяці та цілі сезони з запаморочливою швидкістю зникають із розмитого календаря?
Може здатися, що мудрі, сильні люди зазвичай переживали кілька важких часів у своєму житті. Для порівняння: люди, які вели дуже захищене та привілейоване життя, часто під тиском легше тріскаються
Ось декілька чудових порад щодо нещастя: Ігноруйте все хороше і порядне, що вас оточує, протягом звичайного дня. Ось ще: Поскаржитися на речі, які ти не можеш змінити, і навіть скаржитися на ті речі, які ти можеш змінити. Список можна продовжувати ...
Нове дослідження виявляє, що лікарі, що починають кар’єру - і ми всі - можемо бути кращими на своїй роботі, якщо просто виділяти лише 30 хвилин на день на деякий час для мене.
Дослідники з Королівського коледжу в Лондоні заявляють, що вони здатні передбачити освітні досягнення лише за допомогою ДНК. Використовуючи новий тип аналізу, який називається «загальногеномний полігенний бал», або GPS, вони проаналізували зразки ДНК від 3,497 осіб у рамках поточного дослідження раннього розвитку близнюків.
Велика частина американської громадськості хоче, щоб Дональд Дж. Трамп став їхнім президентом - можливо, навіть більшістю, згідно з аналізом з "П'ять тридцяти восьми" Нейта Сільвера наприкінці липня.
Мене спокушає ефективність. Мій надмірно активний мозок прагне порядку передбачуваної рутини, життя за кольорами за номерами, безпеки без сюрпризів. Але я також жадаю привороту. Моє серце жадає непередбачуваного, спонтанного, чарівного. Багато в чому ці два ...
- By Річард Бах
Прикиньтесь на хвилину, що ми всі прийшли на Землю, щоб чомусь навчитися. Оскільки ми можемо не піклуватися про маленькі класні кімнати, натомість у нас є ціла планета для наших поточних уроків. А тепер зробіть вигляд, що серед нас немає жодного, хто не пройшов би перевірку якогось великого виклику.
Біневські - не звичайна сім'я. У Арті замість кінцівок ласти; Айфі та Еллі - сіамські близнюки; Пташеня має телекінетичну силу. Ці мандрівні циркові артисти сприймають свої відмінності як таланти, але інші вважають їх виродками, "які не мають цінностей і моралі".