Щастя та успіху

Де твоя радість? На що ви сподіваєтесь?

Де твоя радість? На що ви сподіваєтесь?

Нещодавно я натрапив на колоду карт під назвою Довідкові картки. Ця колода карток сильно відрізняється від усіх інших надихаючих колод карт, карт ангелів, карт таро тощо. Вони не дають відповіді на запитання так, як це роблять більшість колод карт. Замість цього вони дають запитання ... а ви надаєте відповіді зсередини.

Мені дуже подобалося грати з цією колодою. Я тримаю її на своєму столі, і час від часу тягну картку ... і, звичайно, це завжди доречно і підходить до того моменту, коли я переживаю ідеально. Сьогодні вранці я відчув внутрішнє натхнення написати статтю для InnerSelf. Наступною думкою було витягнути картку і зробити це темою статті.

Картка, яку я витяг, була "Де моя радість?" які стосувалися мого найближчого становища, коли я із задоволенням пишу та ділюсь своїми знаннями з читачами. Я люблю повідомлення, які проходять крізь мої пальці на клавіатурі, і усвідомлюю, що в більшості випадків вони є для мене, а також для читачів InnerSelf.

А оскільки я, як правило, хочу більше хорошого (чи не всі ми?), Я витягнув ще одну картку, яка запитувала: "За що я глибоко вдячний?" потім "На що я сподіваюся?" Оце Так! Це чудовий початок для дня, для надихаючого роздуму та для статті. Тож давайте разом розглянемо запитання.

Де моя радість?

Хоча конкретна відповідь кожного на це питання може бути різною, я вважаю, що це дуже важливе запитання. Де твоя радість? Для мене це залежить від днів, але потім одні й ті ж теми повторюються. Моя радість - грати в саду (деякі люди називають це робочим). Моя радість - робити InnerSelf. Моя радість у тому, що я слідую за моїми вказівками та моїм серцем ... як це завжди веде мене до радості.

Багато з нас заблукали, або, принаймні, ми заблукали протягом дня чи тижня. Деякі люди вважають, що їхня радість може існувати лише у вихідні, оскільки тиждень зайнятий роботою. Радість іноді зводиться максимум до двох днів на тиждень!

Якщо ми втратили шлях радості, то це тому, що ми на шляху зобов’язань, необхідності (або, принаймні, у тому, що ми переконалися, що це необхідність), виснажливих домашніх справ, справ, що мають до уваги, безпеки тощо. , якщо ці речі не приносять нам радості, то в чому сенс? Якщо ви працюєте на 2 чи 3 роботах, щоб "звести кінці з кінцями", і у вас немає часу на радість, то, можливо, вам потрібно зблизити кінці (щоб їх було легше зустріти).

Що я маю на увазі? Якщо ви працюєте на 2 чи 3 роботах, щоб купити взуття за 100 доларів ... чи дійсно вам потрібне це взуття? Чи могли б ви знайти більше радості в тому, щоб менше працювати і носити пару чи взуття за 25 доларів. Або вам дійсно потрібен останній iPhone?

Чи могли б ви знайти більше часу для себе (а отже, і більше радості) у наявності старого телефону, старого автомобіля, старих меблів чи чого завгодно, щоб ваші витрати були меншими. Таким чином, ви зможете приділити більше часу тим, що робить ваше серце співає замість того, щоб приділяти весь свій час "заробленню грошей", щоб платити за речі, які насправді не приносять вам радості.

Ви намагаєтесь справити враження на сусідів, своїх друзів та знайомих, і при цьому залишаєте себе позаду? Чи схвалення (чи заздрість) інших важливіше за самозатвердження чи задоволення?


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

То де твоя радість?

То де твоя радість? Можливо, граючи зі своїми дітьми чи онуками? Можливо, витративши час на приготування рецепта, який ви ніколи раніше не пробували, або одного з ваших улюблених, який ви не встигли приготувати деякий час. Можливо, ваша радість полягає в тому, що ви проводите час гуляючи з близьким другом, або зустрічаєте друзів на шашлику чи піцу (або просто поспілкуєтесь).

Де б не була ваша радість, вам потрібно регулярно туди їздити ... або приносити її вам. Зробіть радість щоденною звичкою, постійною присутністю у вашому житті. У нашому зайнятому зайнятому світі ми часто опинялися у прикметному кутку, маючи всі ці бажання та потреби (багато з них поширюються за допомогою реклами та соціальних мереж). У підсумку ми настільки зайняті переслідуванням своїх бажань, що не маємо часу просто відчути радість буття. Понюхавши троянди, подивившись на хмари вдень або вночі на зірки, прогулявшись природою, провевши час з дітьми та з друзями ...

Можливо, ми могли б почати кожен день із запитання: "де сьогодні моя радість?" І поставити собі за мету створити хоча б одне відчуття радості лише тому, що це добре. А потім докладаємо всіх зусиль, щоб все наше життя пережило радість.

Так, ви можете бути радісними на роботі ... не сприймаючи себе або події, які відбуваються так серйозно. Легке сприйняття себе (та інших) - це те, що полегшить ваше ставлення та ваш день. Побачте гумор у складних подіях дня. Уявіть, що ви дивитесь на себе як на героя у фільмі (звичайно, комедії) ... Що б вам було смішним у тому, що відбувається? Ви б похитали головою, наскільки серйозно ця людина сприймає своє життя, коли б вона могла відкинути багато речей, що відбувається, і замість цього шукати радості.

Радість - це вибір. Ви можете вибрати бути стервозним або радісним. Як я впевнений, ви знаєте, радість відчуває себе набагато краще (не тільки для вас, але і для всіх навколо вас). Тож спробуйте. Виберіть радість замість злості.

За що я глибоко вдячний?

Хоча це питання посіло друге місце, це також може бути першим запитанням, до якого ви звернетесь. Знаходження того, за що ви вдячні, може змусити вас відкрити те, що приносить вам радість, а також те, на що ви сподіваєтесь (третє питання), або принаймні те, на що ви сподіваєтесь більше.

Ми, як правило, зосереджуємось на матеріальних речах, за які ми вдячні: робота, машина, будинок, гроші в банку ... але те, що викликає сяйво в наших очах, від чого відштовхується наш крок, - це речі, які дають нам енергію та викликають радість, сміх та любов.

То за що ви вдячні? Що змушує ваше серце співати? Що змушує вас сяяти і сяяти? Ось за що легко бути вдячним, але іноді ми забуваємо бути вдячними.

І ми також можемо бути вдячними за речі, які не настільки радісні, але приносять нам необхідну зміну у нашому житті або надзвичайно необхідне розуміння. Так багато людей, які перенесли рак, або люди, які перенесли серцевий напад, сказали, що їхня хвороба насправді була подарунком ... Це дозволило їм прокинутися від того, чого не вистачало у їхньому житті, до того, що було справді важливим. Тож кожна мить, радісна чи складна, - це те, за що потрібно бути вдячним.

На що я сподіваюся?

Третя картка, яку я вибрав, запитувала: "На що я сподіваюся?" Ми можемо легко відповісти, що за загальними словами ... щастя, здоров’я, благополуччя, достаток ... Але щоб залучити ті речі, на які ми сподіваємося (наші мрії, наше бачення), ми повинні бути більш конкретними.

Тож на що ви сподіваєтесь? Ви проводите більше часу зі своїми близькими? Маєте регулярну програму тренувань? Вміти просто сидіти і читати книгу? Ви б хотіли змінити професію? Або, може, ти хочеш подорожувати?

Зазвичай у нас є всілякі виправдання, щоб не робити жодних із цих речей ... У нас немає часу, грошей, енергії, ми занадто молоді, занадто старі, що завгодно. Тим не менш, коли ви зрозумієте, на що ви сподіваєтесь, ви зможете зрозуміти, як реалізувати ці речі.

Друг, який хоче подорожувати, вирішив влаштуватися на роботу на круїзний лайнер на рік. Вона зможе подорожувати, зустрічатися з людьми та отримувати за це гроші. Інша подруга хоче змінити професію, але ще не виявила, що змушує її співати. Тож вона почала займатися волонтерською роботою, і це може привести її до нового шляху. Інша любить співати, тому вона приєдналася до хору у своїй місцевій церкві Unity і навіть робить соло.

Існує так багато способів здійснення наших мрій. Відкрийте двері, свідомо усвідомлюючи, на що ви сподіваєтесь, і будьте відкриті для синхронітизму, який до вас прийде.

Визначте, на що ви сподіваєтесь у своєму житті. Зосередьтеся на почуттях, які ви хочете випробувати, і нехай ваша уява та натхнення допоможуть вам здійснити це без жодних заперечень "але я не можу", у яких ми були настільки хороші. Відмовтеся від усіх своїх негативних прогнозів і складіть список речей, на які ви сподіваєтесь ... щось на зразок списку відра ... і почніть реалізовувати ці речі. По одному.

Іноді першим кроком є ​​просто дослідження в Інтернеті (або в бібліотеці) щодо коли і де і як... Коли ви поринете у вивчення проекту, проявляться способи його реалізації. Не дозволяйте недоліку (уявному чи іншому) зупинити вас у напрямку до ваших мрій.

Действуй! І нехай радість стане вашим компасом! Це буде добре вас вести.

Рекомендовані

Карти довідки: Колода з 48 картками, путівник та підставка Джима Хейса (художник) та Сільвії Ніблі (автор).Карти довідки: Колода з 48 картками, путівник та підставка
Джим Хейс (Художник) та Сільвія Ніблі (Автор).

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com



Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.