Наша найбільша скарга сьогодні полягає в тому, що ми ні на що не встигаємо. Немає часу на наших дітей, наших подружжя чи коханців, немає часу на наших друзів і спільноту. Немає часу навіть на себе!
За словами дослідників, люди похилого віку з вищим цілеспрямованим життям живуть довше, здоровіше та щасливіше — і мають менший рівень хвороби Альцгеймера, серцевих та інших серцево-судинних проблем.
Коли вам погано, ви знаєте, що, мабуть, краще взяти вихідний з роботи, щоб одужати та почуватися краще.
Катастрофізування — це схильність припускати, що станеться найгірше, коли ви уявляєте майбутню ситуацію — навіть якщо у вас є докази того, що це не найімовірніший результат.
Щоб змінити своє життя та залишити кращий слід у світі, вам потрібно виховати нове мислення.
- By Ерік Мейзел
Якщо ви досить сміливі, щоб оцінити свою особистість і дійти висновків щодо того, які зміни ви хочете зробити, ви все одно зіткнетеся з величезною проблемою насправді змінити свою особистість ...
Я завжди був нерішучою людиною. Що одягнути, який пункт меню вибрати, коли зайнятися домашніми справами; завжди продумуючи сценарії, перш ніж прийняти навіть найнезначніший вибір.
Через постійний потік негативних відгуків, які люди отримують про свою продуктивність, організаторські здібності та управління часом, деякі люди з розладом можуть мати низьку самооцінку або відчувати себе неадекватними.
Незалежно від того, чи їдете ви за кермом автомобіля, де діти кричать на задньому сидінні, чи намагаєтеся почитати книгу в кав’ярні, поки хтось голосно розмовляє по телефону, увага дуже важлива для навігації та взаємодії зі світом.
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами, починають руйнуватися.
Ходіть під внутрішнім керівництвом у гармонії зі своїм оточенням та з іншими. Перешкоди, які стоять перед вами, починають руйнуватися.
Згідно з новим дослідженням, високе споживання енергії мало користі для здоров’я та благополуччя в багатих країнах.
Більшість із нас відчували труднощі не лише любити інших, а й беззастережно любити себе.
- By Пол Леві
Переживання глобальної пандемії може здатися сюрреалістичним, ніби ми живемо у світі мрій. Хоча може здатися, що ми переживаємо колективний кошмар, у цьому досвіді закодовані дорогоцінні дари, які не слід нехтувати.
- By Пол Леві
Переживання глобальної пандемії може здатися сюрреалістичним, ніби ми живемо у світі мрій. Хоча може здатися, що ми переживаємо колективний кошмар, у цьому досвіді закодовані дорогоцінні дари, які не слід нехтувати.
Подумайте про всі види діяльності та заняття, в яких ви берете участь, і запитайте себе: «Чому я це роблю?» Відповіді зазвичай обертаються навколо речі або досягнення.
Коли ми входимо в стан потоку, ми поглинаємось і зосереджуємось, і ми відчуваємо миттєве задоволення. Коли ми залишаємо стан потоку, ми часто дивуємося, скільки часу минуло.
Більшість із нас відчували труднощі не лише любити інших, а й беззастережно любити себе.
Чи складне життя? Можливо, а може й ні. Ми ускладнюємо це? Я думаю, що це однозначно так! Ми ускладнюємо своє життя, коли...
Чи складне життя? Можливо, а може й ні. Ми ускладнюємо це? Я думаю, що це однозначно так! Ми ускладнюємо своє життя, коли...
Я роками вивчав напрямок світових криз, і моя робота свідчить про те, що можливий шлях подолання цієї негаразди. Ми дізналися, що епоха знань - це...
«Смій мріяти та створювати бачення свого життя». Не завжди речі бувають такими, якими здаються. Іноді...