Ви думаєте про вивчення мови? Можливо, ви вирішили, що настав час витерти пил з французької мови в класі. Можливо, ви плануєте поїздку до Японії та вважаєте, що вам варто докласти зусиль, щоб вивчити основи, або робота відправляє вас до офісу в Каїрі на рік, і вам знадобиться арабська.
Вивчення мови є справою, яка вартує зусиль, але можна сказати дві речі: це займе деякий час, а мотивація буде вирішальною.
I дослідження мотивація тих, хто вивчає мову, використовуючи те, що називається теорія самовизначення для вимірювання мотивації. Ця теорія передбачає, що існує a континуум мотивації.
Континуум починається з найменш мотивованого – «немотивації» – де ви можете чинити опір виконанню завдання, можливо, тому, що ви не бачите його цінності. Найвищою формою мотивації є «внутрішня мотивація», яка означає, що ви робите щось, тому що вважаєте це веселим.
Між ними, уздовж континууму, існують різні форми мотивації. Наша мотивація зростає, оскільки ми сприймаємо діяльність як таку, що все більше й більше відповідає нашим власним переконанням і цінностям.
Континуум мотивації. Ебігейл Перріш, CC BY-NC-ND
Теорія самовизначення є все більшу популярність серед дослідників дивлячись на вивчати вивчення мови. Це говорить нам, що якщо ви вивчаєте мову, тому що вважаєте, що це важливо для вас – тому що це відповідає вашим переконанням і цінностям – тоді ви захочете це зробити. Недостатньо знати, що абстрактно вивчення мови може бути добрим; вам потрібно знайти особиста актуальність в ньому.
Ви можете спробувати побудувати цю мотивацію, поставивши собі цілі, які обертаються навколо з’єднуючи змістовно з іншими – наприклад, покращення вашої здатності спілкуватися з друзями, родиною чи колегами їхньою мовою.
Ви, швидше за все, проявите наполегливість і досягнете кращих результатів, якщо це ваша мотивація до навчання, ніж якщо ви робите щось із більш контрольованої зовнішньої причини, наприклад, тому що цього очікує ваш бос. Ймовірно, це зробить вас відчувати себе щасливішим, Теж.
Ось чому обов’язкове вивчення мови в школах не обов’язково дає ті результати, на які ми могли б сподіватися. Часто студенти не мають почуття автономії про проведення дослідження в першу чергу.
Продовжувати йти
Окрім відчуття, що ви навчаєтеся заради власних цілей, інші важливі фактори можуть підтримувати вашу мотивацію у вашій мовній подорожі.
Одним із ключових факторів є спорідненість. Це означає мати позитивні стосунки з оточуючими – вашим учителем, однокласниками, друзями та родиною – і допомагає вам процвітати та знаходити сенс у тому, що ви робите. Якщо ваш партнер підтримує ваше вивчення мови та заохочує вас, ви, швидше за все, побачите, що прагнете продовжувати.
Інше – компетентність. Йдеться не про те, щоб бути найкращим у всьому, а про те, щоб відчувати себе спроможним. Тож навіть якщо ви новачок, ви можете відчути себе компетентним, якщо будете навчатися крок за кроком і відчуватимете впевненість у своїх силах, перш ніж рухатися далі.
Якщо програма для вивчення мов Duolingo, наприклад, говорила вам, що ви «чудові», а урок вам «не підходить», ви можете відчути бажання продовжити.
Duolingo був неймовірно популярний як спосіб вивчення мови замість або поряд із традиційними методами, такими як книги та уроки. Частиною моделі цього та інших програм для вивчення мов є винагорода користувачів на кожному кроці – за використання програми протягом послідовних днів, за виконання певної кількості вправ і навіть за участь у певний час дня.
Але дослідження теорії самовизначення говорять нам про це винагороди також можуть бути демотивуючими. Коли життя стає на заваді або ви вважаєте урок особливо важким і винагороди припиняються, ви можете відчути, що тече. Найкращий спосіб знайти бажання продовжувати — це знайти особисту причину вчитися та нагадувати собі про це, коли йти важко.
про автора
Ебігейл Перріш, викладач кафедри освіти, Університет Шеффілда
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
