У творі на телевізійному шоу 60 Minutes, Обговорювала Опра Уінфрі дитяча травма - висвітлення уваги громадськості щодо стійких наслідків жорстокого поводження та негараздів у дитинстві. Сама Опра пережила жорстоке поводження з дитинством.

Несприятливий досвід дитинства, який зазвичай називають АПФ, включає свідчення словесного або фізичного конфлікту між батьками та народження батьків з психічними захворюваннями або проблемами зловживання наркотичними речовинами. Вони також включають розлучення батьків, розлучення та позбавлення волі та досвід зневаги чи жорстокого поводження (сексуального, фізичного чи емоційного) в дитинстві.

Поширені АПФ. Приблизно 60 відсотків загальної чисельності населення звіту, який зазнав принаймні одного віку до 18 років. Більше восьми відсотків населення повідомляють про чотири або більше АПФ.

Дослідження послідовно виявляють, що чим більше несприятливий досвід дитинства у людини, тим більший ризик виникнення пізніших проблем зі здоров’ям.

наш дослідницької групи досліджує, як АПФ впливають на фізичне та психологічне здоров’я жінок під час вагітності. Ми вивчаємо, як нещастя «успадковуються» або передається від батьків до дитини, а також як можна зменшити ризики АПФ у вагітних.

Наша остання знахідка свідчить про це коли матері, які перенесли АПФ, відчувають підтримку оточуючих людей, ризик ускладнень вагітності значно зменшується. По суті, почуття підтримки від друзів та сім’ї може протидіяти негативним наслідкам наявності АПФ.

Від хвороби печінки до ранньої смерті

Несприятливий досвід дитинства збільшує ризик багатьох проблем зі здоров’ям у подальшому житті. До них належать такі проблеми, як психічне здоров'я депресія, зловживання алкоголем та наркотиками та спроби самогубства.

Вони також включають поведінку з ризиком для здоров'я, наприклад куріння, венеричні захворювання та ожиріння, а також такі захворювання, як захворювання серця, легенів і печінки.

Наприклад, особа, яка пережила чотири або більше АПФ в чотири рази частіше стикаються з проблемами психічного здоров'я ніж той, хто не мав.

Люди с велика кількість АПФ може навіть мати ризик ранньої смерті.

Токсичний стрес і для організму

Коли діти зазнають жорстокого поводження та негараздів, вони відчувають підвищений рівень стресу без сильної системи підтримки, яка допоможе їм пережити цей складний досвід. Це є часто називають "токсичним стресом".

Цей стрес відрізняється від стерпних видів стресу, які можуть допомогти в розвитку - наприклад, навчитися заводити нових друзів, відвідувати нову школу або здавати тест.

Переживання високого рівня токсичного стресу під час жорстоких або травматичних переживань може змінити спосіб обробки нашого мозку та тіла майбутніх переживань та стресових подій. Токсичний стрес впливає на наше мислення та навчання.

Як це відбувається? Токсичний стрес може спричинити надмірне «зношування» тіла. Це грунтує нашу систему на гіперчутливість до стресових факторів. Цей знос накопичується з часом і може призвести як до фізичного, так і до психічного здоров’я протягом усього нашого життя.

Коли дорослі стають батьками, наслідки АПФ на їхнє власне тіло, розум та поведінку можуть впливати на те, як вони переживають свою вагітність та здоров'я вагітності. Це може вплинути на те, як вони здатні взаємодіяти зі своїми дітьми та піклуватися про них.

Немовлята із затримкою розвитку

У своїй роботі ми це показали матері, які страждають на більшу кількість АПФ, частіше страждають гестаційним діабетом та гіпертонією.

Вони також частіше виношують дитину, яка народилася занадто маленькою або занадто рано або потребує інтенсивної терапії.

Навіть якщо дитина народилася доношеною, діти, народжені від матерів з АПФ, мають ризик затримки розвитку. Для кожного додаткового ACE для матері є свій Збільшення ризику на 18 відсотків що їхню дитину буде визнано затриманою.

Медичні працівники можуть допомогти новоспеченим батькам, обтяженим дитячими напастями, просто підтримуючи та слухаючи їх. (Шаттерсткі)

Зрештою, ми виявили, що наслідки негараздів можуть передаватися від одного покоління до іншого.

Однак, маючи належну підтримку, наша робота також виявляє, що матері можуть виявляти надзвичайну стійкість до труднощів.

Співчуття захищає

Що допомагає підвищити стійкість до стресу та лиха? Як допомогти сім'ям перемогти минулий досвід?

Для деяких важливим першим кроком є ​​навіть просто усвідомлення того, як минулі напасті та травми можуть вплинути на їх поточне функціонування, включаючи фізичне та психічне здоров’я. Це може почати шлях до одужання. Деякі люди можуть скористатися додатковими консультаціями та професійною підтримкою, щоб запустити їх у світле майбутнє.

Для інших це співчутлива реакція, яку вони отримують, коли говорять з кимось про свої ранні переживання.

Опра Уінфрі та інші мудро заохочували людей замінити слова "що з тобою?" з "що з тобою сталося?" - забезпечити більш співчутливий та розуміючий підхід до індивідуального досвіду, включаючи травми та труднощі.

Опра описує своїм головним захисним фактором від напастей школу і визначає певних вчителів, які заохочували її інтелектуально та творчо. Шкільні та турботливі вчителі допомогли їй почуватись цінованими та надали відчуття приналежності, допомагаючи загоїти емоційні рани жорстокого поводження.

Як виховувати стійкість

Підтримуючі стосунки справді є ключовим елементом змін. Підтримка друзів, сім'ї, подружжя чи сусідів може підвищити якість та безпеку життя людей.

Підтримка громади також має значення. Наприклад, наша робота свідчить про те, що коли жінки беруть участь у недорогих громадських програмах та відпочинку, таких як історія в бібліотеці, та коли їх можна заохотити розвиватись або брати участь у мережах соціальної підтримки, їхні діти роблять краще.

Інвестиції в сім'ї з малими дітьми також мають фінансовий сенс. Стратегії, які допомогти новим батькам розвивати підтримку, а батьківські навички мають особливо високу рентабельність інвестицій - покращення результатів для батьків, дітей та їх сімей та уникнення пізніших, дорожчих втручань.

Незалежно від того, постраждали ми від ACE чи ні, ми всі можемо зіграти роль у підвищенні стійкості, будучи буферною підтримкою для наших друзів, членів сім'ї та сусідів.

використання травматизований підхід до допомоги пацієнтам, медичні працівники можуть також відігравати центральну роль, просто підтримуючи та слухаючи пацієнтів, обтяжених дитячими напастями.

Срібна підкладка полягає в тому, що АПЕ не визначають, ким ми є або ким можемо стати.

За допомогою підтримки люди, які перенесли АПФ, можуть досягти емоційного та фізичного благополуччя. Приваблює усвідомлення того, що багато людей, які борються з минулими негараздами, можуть визначити підтримку вчителів, сусідів, подружжя та друзів як важливу для подолання своїх негараздів.

Кожен з нас може допомогти змінити чиєсь життя.

{youtube}dF20FaQzYUI{/youtube}

про автора

Шері Медіган, доцент, канадський кафедра дослідників детермінантів розвитку дитини, Дослідницький інститут дитячої лікарні Альберти, Університет Калгарі; Ніколь Расін, докторант, Університет Калгарі, і Сюзанна Жорстка,, Університет Калгарі

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon