Проблеми не обмежують вашу життєвість чи щастя. Це просто проблеми, які дають вам можливість робити вибір і рости. По мірі того, як ви все більше відкриваєтесь для себе, щастя набирає глибину всередині вас. Відчуй це.
Згадайте щасливе почуття з минулого або уявіть його зараз. Якщо вам подобається, прив’яжіть його до сцени чи зображення. Відчути почуття. Будьте посередині. Нехай щастя цього почуття наповнить вас повним і переповнить вас, наповнюючи кімнату.
Зверніть увагу на свої емоції.
Якого вони кольору?
Які фігури вони роблять?
Зверніть увагу на свої думки.
Знову ж таки, які вони кольори?
Які форми вони мають?
Зверніть увагу на енергію вашого фізичного тіла.
Куди вони рухаються?
Де їх немає?
Спробуйте трохи відрегулювати спосіб сидіння і перевірте, чи ваші енергії рухаються вільніше у вашому тілі.
Зверніть увагу, як почувається планета - і земля під вашими ногами, і небо навколо.
Що хоче сказати тобі Велика Мати, сама земля?
Поверніться зараз до свого тіла.
Знайдіть у ньому місце напруженості, яке має щось сказати вам, і запитайте, що це таке.
Закінчивши, зробіть глибокий вдих, випустіть його, а потім зробіть ще один.
Нехай ця напруга піде.
Згадайте щасливе почуття з минулого або уявіть його зараз.
Якщо вам подобається, прив’яжіть його до сцени чи зображення.
Відчути почуття. Будьте посередині.
Нехай щастя цього почуття наповнить вас повним і переповнить вас, наповнюючи кімнату.
Уявіть, поділіться ним з коханими і отримайте також їхнє щастя.
Продовжуйте досліджувати це щастя. Якщо він має колір і форму, подивіться; якщо воно має рух, відчуй це.
Попросіть його відкритися вам, щоб ви могли бути його частиною.
Ця медитація витягнута з:
"Роздуми про самовідкриття"
пастухом Гудвіном.
Інформація / Замовлення цієї книги
про автора
Шеперд Гудвін - інтуїтивний керівник майстерні та вчитель. Він також займається терапією минулого життя, консультуванням та тренінгом каналів (навчаючи інших каналів). Він є автором: "Подорож вашої душі - канал досліджує ченнелінг і вчення Майкла", "Роздуми про самовідкриття - Керовані подорожі для спілкування з вашим внутрішнім Я" та "Любити від своєї душетворчої" Потужні стосунки ". Наступна його книга - "Відкриття цілющої енергії". Він також працює над колекцією гумору нью-ейдж. З вівчаркою можна зв’язатися за адресою
