Деякі школи в Австралії переїхали в Інтернет у відповідь на пандемію COVID-19. Школи, в яких студенти та персонал мають позитивні результати тимчасово закрито за останні три тижні.
Важливо відзначити урядові поради щодо охорони здоров’я полягає в тому, щоб тримати школи відкритими. Але багато батьків є вирішивши тримати своїх дітей вдома з різних причин.
Якщо ваша дитина вдома більше, ніж зазвичай, її звичне звичне життя порушується, і ви можете задатися питанням, як забезпечити, щоб вони не шаленіли.
Ось чотири способи зробити своїх дітей щасливими, якщо вони довгий час вдома.
1. Створіть рутину рано
діти та підлітків процвітати на рутині. Деякі діти можуть також відчувають тривожність про те, що відбувається, і нова рутина може допомогти їм забезпечити відчуття нормальності.
Сплануйте приблизний розпорядок дня з часом для різних видів діяльності: шкільної роботи, фізичних вправ, домашніх справ, творчості чи вільної гри та часу на цифрових пристроях.
Дослідження також свідчать залучати дітей у переговорах щодо своїх процедур, оскільки це допомагає підтримати їх розширення прав і можливостей. Старші підлітки, які звикли керувати своїми справами, можуть вимагати лише незначні підказки щоб допомогти в їх рутині.
Створюючи грубу процедуру, ви дозволяєте дітям знати, чого очікувати. Наприклад, ви можете показати дітям час, коли ви будете їм у повній мірі доступні, і час, коли ви будете працювати або зайняті.
Там, де шкільні завдання пропонуються в Інтернеті, і ви опиняєтесь у ролі навчальної підтримки, процедура також дозволяє дітям знати, коли ваша вчительська шапка горить, а коли вона знову знімається.
2. Допоможіть їм потренуватися
На цей сезон багато спортивних заходів було скасовано. Однак фізичні вправи є критично важливими для молоді люди фізичні та психічне здоров'я.
Подумайте творчо про діяльність, яку можуть робити діти та підлітки, коли вони обмежені домом. Можливості для фізичних вправ можуть включати міні-кемпінг на задньому дворі, смугу перешкод через будинок, фізично активні відеоігри (танці, фітнес, бокс) або дитячі заняття йогою на YouTube.
Діти молодшого віку люблять, коли батьки беруть активну гру з ними. Shutterstock
Дітям молодшого віку, ймовірно, сподобається, якщо їх батьки беруть участь у таких заходах, і Дослідження показують, підтримка батьками вправ та моделювання ролей покращує участь підлітків у вправах.
3. Допоможіть їм залишатися соціальними
Заходи соціальної дистанції зменшують здатність дітей спілкуватися з друзями. Що це означає, може відрізнятися залежно від віку вашої дитини.
Глибокі емоційні зв’язки з друзями надзвичайно важливі для підлітків, і багато хто буде звернутися до соціальних медіа обговорити свої почуття. Тим не менше Недавні дослідження показав, що підлітки, які виходять в Інтернет за емоційною підтримкою, можуть відчувати більше хвилювань. Це може бути пов’язано з тим, що якість підтримки, яку вони там знаходять, може бути поганою, а також вони можуть відчувати невизначеність щодо деяких повідомлень, з якими вони стикаються.
Ви можете заохотити підлітків продовжувати використовувати соціальні мережі для зв’язку з друзями та однолітками, але регулярно робити перерви та ділитися своїми більшими турботами з батьками. Якщо вони почують будь-яку тривожну інформацію про COVID-19 від своїх друзів, важливо нагадати їм про перевірку інформації, перевіривши їх у надійних джерелах - наприклад Веб-сайт австралійського уряду.
Хоча дружба дітей початкового віку може бути менш емоційно напружений ніж підлітки, вони все ще можуть сумувати за компанією своїх друзів протягом тривалого періоду ізоляції. Дослідження с діти, ізольовані внаслідок госпіталізації показує, що цифрові пристрої можуть бути ефективними у забезпеченні відчуття зв'язку з однолітками.
Контрольовані дати відтворення FaceTime, Zoom або Skype також можуть допомогти забезпечити це з’єднання. А діти можуть писати листи або малювати картки, щоб потім фотографувати та надсилати друзям та родині у цифровому вигляді.
4. Подумайте не тільки про Netflix
Використовуючи свої інтереси дитини чи підлітка є ключовим фактором для залучення їх до нових видів діяльності, особливо коли альтернативою є Netflix або відеоігри.
Поговоріть зі своєю дитиною про нову навичку, яку вона хотіла б навчитися, або місце, яке вона хотіла б відвідати, і дослідіть реальні та віртуальні можливості доступу до них. Існує нескінченна можливість вивчати нові навички разом за допомогою таких онлайн-платформ, як YouTube.
Ви можете навчити дітей ігор та навичок, які вам подобаються (наприклад, приготування їжі, шахи, кодування чи наукові експерименти). Віртуальні екскурсії сприяти зацікавленню та навчанню, і їх пропонують багато музеїв та зоопарків по всьому світу.
Ви можете навчити дітей навичкам, які вам подобаються. Shutterstock
Діти та підлітки також сильно стимулюються “Досяжні завдання”. Подумайте творчо про виклики, які ви могли б прийняти разом.
Ви можете побудувати форт з кожним блоком Lego в будинку, вибрати п’ять настільних ігор для сімейного турніру або виправити занедбану ділянку саду.
Здатність дітей утримувати та спрямовувати увагу збільшується з часом, тому корисно планувати ці заходи з урахуванням навичок уваги власної дитини. Регулярно чергуючи заняття та прагнучи виконувати по одному-два щодня, з часом стає простіше обмежити пасивний перегляд телевізора.
Діти та підлітки, що застрягли вдома, можуть нудьгувати, відчувати посилення конфлікту з родиною або виражати стрес і розчарування безпомилковими способами. Коли ви спостерігаєте провали в контролі емоцій (наприклад, істерики), важливо розмістити їх у контексті.
Це може бути корисно визнавати як почувається ваша дитина, і допоможіть їм виробити стійкі емоційні реакції шляхом спільного вирішення проблем.
про автора
Ерін Маккензі, викладач освіти, Університет Західного Сіднея та Пенні Ван Берген, доцент кафедри педагогічної психології та заступник декана з питань навчання та викладання, Університет Маккуорі
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Ось 5 науково-популярних книг про виховання дітей, які зараз є бестселерами на Amazon.com:Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили
Адель Фабер та Елейн Мазліш
У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину
від Симони Девіс
У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися
д-р Лаура Маркхем
Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.
